🧸 Uppeldi
All articles about uppeldi, stories, tips and ideas for families.
🤥 UppeldiAf hverju börn ljúga (og hvað á að gera í því)
Náðirðu barninu þínu í lítilli lygi og veist ekki hvernig á að bregðast við? Hér er af hverju lygar eru eðlilegar og róleg nálgun sem byggir upp traust.
Lesa meira →
😤 UppeldiÞegar barnið þitt bítur og slær: Af hverju gerist þetta
Beit smábarnið þitt annað barn aftur? Hér er svengsla-gremjan á bak við það og áætlun sem virkilega hjálpar.
Lesa meira →
🙅 UppeldiHvernig á að takast á við þrjóskt, viljasterkt barn
Þreytt/ur á daglegri viljastyrk-baráttu? Uppgötvaðu hvernig þú getur breytt þrjósku barnsins þíns í ofurkraft í stað vandamáls.
Lesa meira →🎒 UppeldiAð róa fyrsta-dags-fiðrildin: Bækur og samtöl sem hjálpa börnum að finna hugrekki
Tár kvöldið fyrir skóla? Skildu hvaðan óttinn kemur og notaðu einföld samtöl (og góða sögu) til að byggja upp hugrekki.
Lesa meira →
🫂 UppeldiAðskilnaðarkvíði: Af hverju barnið þitt loðir svona við þig
Grætur barnið þitt og loðir við þig á hverjum morgni? Hér er af hverju þetta gerist og kveðjuvenja sem virkilega hjálpar.
Lesa meira →
🌀 UppeldiHvernig á að róa órólegt, ofvirkt barn
Er barnið þitt á iði út um allt án afláts? Hér er einfalt verkfærasett til að koma ró aftur í húsið.
Lesa meira →
🦷 UppeldiAð hjálpa barni sem er hrætt við tannlækninn
Grætur barnið þitt bara við orðin 'tannlæknatími'? Hér er hvernig á að undirbúa heimsóknina svo hún byggi upp traust í stað ótta.
Lesa meira →🧸 UppeldiAthafnir fyrir 2 ára börn: 12 hugmyndir sem virka
Á tveggja ára aldri endist allt í fimm mínútur - og það er eðlilegt. Hér eru stuttu, fyrirhafnarlitlu hugmyndirnar sem halda athygli barnsins í raun og veru.
Lesa meira →🎨 UppeldiAthafnir fyrir 3 ára börn: 15 hugmyndir sem virka í raun
Þrjú ár bera með sér endalaus „af hverju?“, stórt ímyndunarafl og enn stærri skapofsaköst. Þessar 15 hugmyndir vinna með þessu skeiði í stað þess að vinna gegn því.
Lesa meira →🧩 UppeldiAthafnir fyrir 4 ára börn: 14 hugmyndir sem þau munu elska
Á fjögurra ára aldri ráða þau við reglur, verkefni og alvöru áskoranir. Lykillinn er réttur erfiðleikastuðull: nógu erfitt til að vera áhugavert, nógu létt til að ganga upp.
Lesa meira →
🔤 UppeldiAthafnir fyrir 5 ára börn: 14 hagnýtar hugmyndir
Á fimm ára aldri vilja þau vita hvernig allt virkar og fara að spyrja hvaða stafur þetta er. Þessar hugmyndir nýta þessa forvitni.
Lesa meira →⏰ UppeldiHversu mikinn skjátíma eftir aldri? Sektarlaus leiðarvísir
Tölurnar hjálpa, en þær eru ekki mikilvægasti hlutinn. Hér eru aldursviðmiðin ásamt þremur atriðum sem skipta meira máli en að telja mínútur.
Lesa meira →⛈️ UppeldiÞegar börn óttast þrumur, flugelda og háan hávaða
Þrumur brjótast á og barnið þitt er þegar í uppnámi? Skildu viðbrögð líkamans og einfalda leiki sem taka óttann úr þeim.
Lesa meira →
🕊️ UppeldiHvernig á að tala við börn um dauða og sorg
Þarftu að tala við barnið þitt um dauðann og veist ekki hvar á að byrja? Finndu réttu orðin fyrir hvern aldur og hvað ber að forðast.
Lesa meira →🤐 UppeldiHvað á að gera þegar barnið þitt blótar
Áður en þú fyllist skelfingu: næstum öll börn prófa blótsyrði á einhverjum tímapunkti. Það sem skiptir mestu máli er hvernig þú bregst við á fyrstu tíu sekúndunum.
Lesa meira →🦁 UppeldiHvernig á að kenna börnum hugrekki blíðlega, skref fyrir skref
Hugrekki er ekki fjarvera ótta, það er að halda áfram samt. Hér er hvernig þú ræktar það með hlýju.
Lesa meira →✨ UppeldiHvernig á að efla ímyndunarafl barns: 10 leiðir
Ímyndunarafl er ofurkraftur barnæskunnar. Hér eru tíu einfaldar leiðir til að rækta sköpunargáfu litla barnsins þíns á hverjum degi.
Lesa meira →🌱 UppeldiHvernig á að hjálpa feimnu barni að byggja upp hljóðlátt sjálfstraust
Feimni er ekki galli sem þarf að laga. Hér er hvernig þú tekur feimnu barni opnum örmum og hjálpar því að blómstra á sínum eigin hraða.
Lesa meira →💛 UppeldiAð kenna börnum um vináttu með góðvild
Að vera góður vinur er færni sem börn læra. Hér er hvernig þú ræktar samkennd og góðvild í hjörtum þeirra.
Lesa meira →🔬 UppeldiAthafnir fyrir 6 ára börn: 13 hugmyndir sem eru þess virði að prófa
Á sex ára aldri lesa þau, þrátta um reglur og verður fljótt leiðist. Þessar hugmyndir hitta á réttan erfiðleikastuðul.
Lesa meira →🏫 UppeldiLeikskólaathafnir sem þú getur gert heima
Þú þarft ekki að byggja kennslustofu í stofunni þinni. Þessar leikskólaathafnir passa inn í venjulegt fjölskyldulíf og ná samt utan um það sem skiptir máli.
Lesa meira →📵 UppeldiSkjálausar athafnir fyrir börn: 16 einfaldar hugmyndir
Að slökkva á skjánum er auðveldi hlutinn. Það eru næstu tuttugu mínúturnar sem brjóta flesta foreldra niður. Hér er hvernig á að fylla þær.
Lesa meira →💛 UppeldiTeiknimyndir sem raunverulega kenna börnum gildi
Börn læra ekki gildi af siðferðisboðskap sem er hnýtt við endann á þætti. Þau læra af því að horfa á einhvern velja rangt, finna til, og reyna aftur.
Lesa meira →🤝 UppeldiHvernig á að takmarka skjátíma án daglegra rifrilda
Uppnámið snýst nánast aldrei um skjáinn sjálfan. Það snýst um umskiptin. Breyttu því hvernig þátturinn endar og þú leysir helming vandans í kvöld.
Lesa meira →🤔 UppeldiBók eða leikfang: Barnadagsgjöfin sem heldur áfram að gefa
Fastur á milli bókar og leikfangs þennan barnadag? Hér er hreinskilin, hagnýt ástæða fyrir því að rétta bókin heldur áfram að borga sig löngu eftir að leikfangið hættir að heilla.
Lesa meira →🧘 UppeldiJákvæður agi: Að setja mörk án þess að öskra
Öskur virkar í um tíu sekúndur, svo fer allt aftur í sama farið. Hér er hvernig þú getur sett ákveðin mörk án þess að hækka röddina.
Lesa meira →🚽 UppeldiBleiulaus: Hvenær og hvernig á að byrja
Bleiulaus ferill hefur engan töfraaldur, hann hefur merki. Lærðu að greina þau og byrjaðu án streitu, á hraða barnsins.
Lesa meira →🗣️ UppeldiTalþroskatöf: Hvenær á að hafa áhyggjur af barninu þínu
Erfitt er að standast það að bera barnið þitt saman við barn nágrannans sem talar þegar í heilum setningum. Hér er það sem raunverulega skiptir máli, eftir aldri.
Lesa meira →👐 UppeldiSkynörvandi athafnir fyrir ungbörn: 12 öruggar hugmyndir
Ungbörn þurfa ekki dýr leikföng. Þau þurfa áferð, hljóð, nálægð og endurtekningu. Hér er hvernig á að bjóða upp á það í raun.
Lesa meira →🔒 UppeldiÖruggt YouTube fyrir börn: Settu það upp á 20 mínútum
Þetta snýst ekki um bann. Þetta snýst um að slökkva á þremur atriðum sem ýta barninu þínu í átt að efni sem það valdi aldrei sjálft.
Lesa meira →😤 UppeldiHvernig á að takast á við skapofsaköst án þess að missa stjórn á sér
Skapofsaköst eru einn erfiðasti hluti uppeldis og um leið einn sá eðlilegasti. Hér eru orð og ráð sem virka raunverulega mitt í kastinu.
Lesa meira →🔥 UppeldiReitt barn? Hvað á að gera og hvað má aldrei segja
Reiði er ekki karakterbrestur, hún er orka sem þarf einhverja útrás. Hér er hvernig þú tekur við tilfinningunni án þess að samþykkja höggin.
Lesa meira →🌧️ UppeldiKvíði hjá börnum: 10 merki sem foreldrar missa oft af
Kvíði hjá börnum lítur sjaldan út eins og áhyggjur fullorðinna. Hann dulbýr sig oftast sem magaverk, þrjósku eða eirðarleysi.
Lesa meira →🧩 UppeldiHvernig á að kenna börnum að takast á við gremju
Þolinmæði gagnvart gremju er hæfni sem þú þjálfar, ekki eiginleiki sem þú fæðist með. Hér er hvernig þú þjálfar hana án þess að skilja barnið eftir eitt.
Lesa meira →🐾 UppeldiFyrsti hundur fjölskyldunnar: hvernig á að undirbúa sig í raun
Fyrsti hundur breytir allri rútínu heimilisins. Hér er það sem þarf að ganga frá fyrirfram, hvað á að hafa tilbúið og hvernig á að leiða fyrstu þrjár vikurnar.
Lesa meira →👶 UppeldiAð kynna barnið fyrir hundinum, skref fyrir skref
Nýtt barn snýr líka öllum heimi hundsins á hvolf. Hér er hvernig á að undirbúa sig á meðgöngu og stjórna fyrstu kynnunum á öruggan hátt.
Lesa meira →🧸 UppeldiHundar og börn á heimilinu: reglur sem koma í veg fyrir óhöpp
Flest atvik milli hunda og barna eru fyrirsjáanleg. Þessar einföldu heimilisreglur koma í veg fyrir nánast öll þeirra.
Lesa meira →💬 UppeldiStam hjá börnum: Eðlilegt eða áhyggjuefni?
Að endurtaka «ég-ég-ég vil» við 3 ára aldur er yfirleitt fullkomlega eðlilegt. Hér er hvernig þú greinir tímabundið skeið frá merkjum sem þarfnast athygli.
Lesa meira →📏 UppeldiÞroskaáfangar barna: Hvenær á að hringja í barnalækninn
Hvert barn þroskast á sínum eigin hraða, en nokkrir áfangar hjálpa þér að vita hvenær um eðlilegan breytileika er að ræða og hvenær vert er að hringja í barnalækninn.
Lesa meira →🍽️ UppeldiMatvöndugt barn: Að hjálpa vandlátu barni að borða
Þvingun, mútur eða betl virka sjaldan á matvandlátt barn. Hér er það sem raunverulega stækkar matseðilinn, með þolinmæði.
Lesa meira →🤝 UppeldiHvernig á að byggja upp samkennd hjá börnum, dag frá degi
Samkennd byggist upp í örsmáum hversdagsatriðum: á leikvellinum, við kvöldmatarborðið, í röð í búðinni.
Lesa meira →⭐ UppeldiHvernig á að byggja upp sjálfstraust barnsins án innantóms hróss
Sjálfstraust byggist ekki upp með „þú ert best/ur.“ Það byggist upp á færni, tilheyrslu og fullorðnum sem raunverulega sér barnið.
Lesa meira →👶 UppeldiAfbrýðisemi vegna yngra systkinis: Hvernig á að hjálpa án sektarkenndar
Afbrýðisemi gagnvart nýju barni er eðlileg og tímabundin, og hún minnkar mikið um leið og eldra barnið finnur að staður þess er enn öruggur.
Lesa meira →💐 UppeldiHvernig á að kenna börnum að biðjast afsökunar (og meina það raunverulega)
Sjálfvirkt „fyrirgefðu“ lagar ekkert. Það sem raunverulega kennir er verknaðurinn sem kemur á eftir orðinu.
Lesa meira →💛 UppeldiRaunverulegur ávinningur af því að alast upp með gæludýri (og goðsagnirnar)
Að alast upp með hundi mótar barnæskuna á áþreifanlegan hátt. Hér er raunverulegur ávinningur, goðsagnirnar og það sem foreldrar verða að tryggja svo hann skili sér.
Lesa meira →🧴 UppeldiAð kenna börnum að hugsa um hundinn: verkefni eftir aldri
Umönnun hundsins getur orðið að ánægjulegri rútínu í stað daglegrar baráttu. Hér eru verkefnin eftir aldri og hvernig á að láta vanann festast.
Lesa meira →🎁 UppeldiGjafir fyrir 3 ára börn: 12 hugmyndir sem verða í raun notaðar
Þriggja ára gömul börn vilja hreyfa líkamann, herma eftir fullorðnum og heyra sömu söguna tíu kvöld í röð. Þetta eru gjafirnar sem lifa af það tímabil.
Lesa meira →🎈 UppeldiGjafir fyrir 5 ára börn: Hugmyndir sem enn eru notaðar eftir ár
Fimm ára aldurinn kemur með reglubundna leiki, stafi og alvöru vináttu allt í einu. Þessar gjafir fylgja þeirri breytingu í stað þess að berjast gegn henni.
Lesa meira →🎄 UppeldiJólagjafir fyrir börn: Hvernig má velja án eftirsjár
Sama sena á hverju ári: fjall af gjafapappír, tíu dýrðleg mínútukorn, og kassi af gleymdum leikföngum í janúar. Það er betri leið til.
Lesa meira →🎒 UppeldiAðlögun í skóla: Hvernig þú getur hjálpað barninu þínu í gegnum hana
Aðlögun í skóla á sér góða daga og hræðilega, og grátur við dyrnar þýðir ekki að þú hafir gert eitthvað rangt. Hér er það sem raunverulega hjálpar.
Lesa meira →✏️ UppeldiHvernig þú getur hjálpað með heimanám án kvöldlegs stríðs
Ef heimanám er orðið versti tími dagsins á þínu heimili er vandinn nánast aldrei leti. Hér er hvernig þú getur endursamið um það.
Lesa meira →📅 UppeldiAftur í skólann: 12 ráð til að byrja árið rólega
Skólabyrjun verður mun auðveldari ef þið byrjið að ýta á takkann um tíu dögum fyrr. Hér er einföld áætlun fyrir umskiptin.
Lesa meira →🔢 UppeldiHvernig þú kennir börnum tölur með hlutum sem þú átt
Að telja upp í tuttugu utanbókar er ekki það sama og að skilja hvað fjórir þýðir. Hér eru heimaæfingar sem byggja upp raunverulegan talnaskilning.
Lesa meira →🍎 UppeldiHollar hugmyndir að skólanesti sem börn borða í raun
Hollt skólanesti þarf ekki að vera flókið, það þarf einfalda formúlu sem þú getur endurtekið með óteljandi tilbrigðum.
Lesa meira →🍬 UppeldiSykur og hegðun barna: Hefur það raunveruleg áhrif?
«Barnið mitt verður alveg trylltur eftir nammi» segja flestir foreldrar, en er þetta goðsögn eða staðreynd? Hér er það sem raunverulega gerist og hvernig má draga úr sykri á rólegan hátt.
Lesa meira →🚸 UppeldiHvernig má þekkja merki þess að barnið sé lagt í einelti
Fá börn tjá sig sjálf um einelti. Lærðu að þekkja hljóðlátu merkin, allt frá svefni til skólatösku, áður en ástandið versnar.
Lesa meira →🧸 UppeldiÞegar barnið vill ekki deila: hvað virkar í raun
Fyrir fimm ára aldur er það ekki eigingirni að neita að deila, það er þroski. Og það er til betri leið en að þvinga fram deilingu.
Lesa meira →💬 UppeldiHvernig á að tala um tilfinningar við börn: hagnýt handbók
Að tala um tilfinningar við barn er ekki meðferð, það er að skapa augnablik og spurningar þar sem það getur raunverulega sagt hvað er í gangi.
Lesa meira →🎉 UppeldiEinfalt, ódýrt barnaafmæli: Áætlunin sem virkar
Ekkert barn man eftir veitingunum. Þau muna hverjir komu og hvað þau léku sér. Hér er ódýra afmælisáætlunin sem skilar nákvæmlega því.
Lesa meira →😢 UppeldiÞegar barnið þitt neitar að fara í skólann: hvað hjálpar
Skólaneitun er nánast alltaf samskipti, ekki þrjóska. Hvernig á að finna raunverulegu ástæðuna og endurbyggja morguninn.
Lesa meira →🧠 UppeldiHvernig þú byggir upp einbeitingu hjá börnum
Barn sem „getur ekki setið kyrrt“ þarf ekki alltaf meiri aga, oft þarf það minna áreiti og meiri þjálfun í athygli.
Lesa meira →🧸 UppeldiHvernig fáðu barnið til að leika sér eitt (án samviskubits, án drama)
Að leika sér einn er ekki gjöf sem sum börn hafa. Það er þjálfað, nokkrar mínútur í senn. Hér er hvernig á að lengja sjálfstæðan leik án tára.
Lesa meira →💜 UppeldiGæðastundir með börnunum: Af hverju 10 mínútur duga
Þú þarft ekki heila frídaga til að tengjast barninu þínu. Þú þarft tíu mínútur af einlægri athygli.
Lesa meira →✈️ UppeldiAð ferðast með börnum: Ráð sem raunverulega hjálpa
Ferðalög með ung börn þurfa ekki að vera þolraun. Smá undirbúningur og heiðarlegar væntingar leysa flest af því.
Lesa meira →⏰ UppeldiHvernig á að byggja upp rútínu fyrir börn án þess að vera herforingi
Rútína er ekki stífur tímaáætlun. Hún er einfaldlega nóg fyrirsjáanleiki til að barnið viti hvað kemur næst.
Lesa meira →🧸 UppeldiSystkin í rifrildi: Hvernig á að taka á því án þess að vera dómarinn
Rifrildi systkina eru ekki merki um að þú hafir mistekist. Þau eru æfing í lausn ágreinings sem fer fram á háværasta mögulega staðnum.
Lesa meira →🛡️ UppeldiBarnið mitt verður fyrir einelti: Hvað á að gera núna
Að komast að því að barnið þitt sé lagt í einelti er skelfilegt. Þessi leiðarvísir fer yfir næstu skref, frá fyrsta samtalinu til samstarfs við skólann.
Lesa meira →🧍 UppeldiÞegar barnið á enga vini: Hvernig má hjálpa
Barn eitt á skólalóðinni veldur öllum foreldrum áhyggjum. Uppgötvaðu hvers vegna þetta gerist og áþreifanlegar leiðir til að hjálpa barninu að mynda raunverulega vináttu.
Lesa meira →🎒 UppeldiFrá leikskóla í grunnskóla: Að létta umskiptin
Að fara úr leikskóla í grunnskóla er stórt skref. Lærðu hvað raunverulega breytist og hvernig má undirbúa barnið án þess að yfirbuga það.
Lesa meira →🐣 UppeldiPáskagjafir fyrir börn utan súkkulaðieggsins
Súkkulaðið er horfið fyrir sunnudagskvöld. Þessar páskahugmyndir endast miklu lengur, án þess að spilla neinu af skemmtuninni í leitinni.
Lesa meira →✨ UppeldiSkapandi ódýrar gjafir fyrir börn: 14 hugmyndir sem slá dýr leikföng
Gjafirnar sem börn muna eru sjaldan þær dýru. Hér eru 14 skapandi hugmyndir sem passa í hvaða fjárhagsáætlun sem er og finnast samt sérstakar.
Lesa meira →🏫 UppeldiHvernig þú velur leikskóla: hvað á að fylgjast með í heimsókninni
Fáguð framhlið segir ekkert um hvað gerist inni í kennslustofunni. Hér er hvað á raunverulega að leita eftir þegar leikskóli er valinn.
Lesa meira →💼 UppeldiForeldrar sem vinna úti: Hvernig á að láta þetta ganga upp án sektarkenndar
Að vinna utan heimilis tekur ekkert frá barninu þínu. Það sem skiptir máli er það sem gerist á mínútunum sem þið eigið saman.
Lesa meira →👵 UppeldiAfar og ömmur með barnabörnum: Einfaldar samverustundir
Afar og ömmur þurfa ekki leikvallarorku. Þau þurfa óflýttan tíma, og það er einmitt það sem börn meta mest.
Lesa meira →🧺 UppeldiHvernig á að skipuleggja barnaherbergi svo það haldist snyrtilegt
Ef herbergið fer úr skorðum á tíu mínútum er vandamálið næstum aldrei barnið. Það er kerfið.
Lesa meira →🍽️ UppeldiSameiginlegar máltíðir: Af hverju þær skipta meira máli en þú heldur
Það þarf ekki að vera dekkað borð á hverju kvöldi. Það þarf að vera augnablik þar sem fjölskyldan sest saman og talar.
Lesa meira →🥪 UppeldiAf hverju barnið borðar ekki í skólanum (og hvernig má laga það)
Kemur nestisboxið ósnert heim á hverjum degi? Lærðu hvers vegna sum börn borða vel heima en ekki í skólanum, og hvað þú getur gert í því.
Lesa meira →💔 UppeldiSkilnaður: Hvernig á að tala við börnin um það
Að segja börnum frá aðskilnaði er eitt erfiðasta samtalið. Uppgötvaðu grunn fullvissurnar og hvernig má aðlaga samtalið að aldri barnsins.
Lesa meira →🧒 UppeldiAð ala upp einbirni: Goðsagnir og bestu ráðin
Heyrirðu enn að „einbirni verði dekruð“? Vísindin eru ósammála. Fáðu raunveruleg ráð um félagsmótun, að deila og sjálfstæði fyrir einbirnið þitt.
Lesa meira →🛡️ UppeldiHvernig á að vita hvort leikur sé öruggur fyrir börn: hagnýtur gátlisti
Áður en þú afhendir nýjan leik leysa tíu mínútna próf nánast allt. Hér er gátlistinn með þeim fimm atriðum sem raunverulega skipta máli.
Lesa meira →🥕 UppeldiBarnið borðar illa? Hvað á að gera án þess að breyta máltíðum í stríð
Matarhöfnun er algeng og gengur yfirleitt yfir. Það sem hefur tilhneigingu til að gera hana verri er þrýstingur við borðið.
Lesa meira →🚗 UppeldiFerðalög og bílferðaskemmtun: Að halda litlum börnum ánægðum á ferðalögum í fríinu
Er stór bílferð í fríinu framundan og aksturinn virðist endalaus? Þessir grípa-og-fara leikir og frábær upplestur breyta klukkustundum í bílnum í skemmtun.
Lesa meira →📵 UppeldiSkjáir við matarborðið: af hverju á að hætta og hvernig
Sjáðu hvernig skjáir við matarborðið hafa áhrif á lyst og athygli barnsins þíns, og einfalda áætlun til að skipta skjánum út fyrir samtal, án hamfaraskapa.
Lesa meira →🍼 UppeldiHvernig á að venja barnið af snuðinu
Mild leiðsögn um að venja barnið af snuðinu: rétti aldurinn, smám saman á móti í einu skrefi, og kveðjuhugmyndir sem gera þetta allt léttara.
Lesa meira →😢 UppeldiÞegar barn virðist sorgmætt: einkenni og stuðningur
Merki um að sorg barnsins þíns geti verið meira en tímabundið skeið, og einfaldar leiðir til að skapa rými fyrir það að tala um það sem það finnur til.
Lesa meira →