Að ákveða að minnka skjátíma er aldrei erfiði hlutinn. Erfiði hlutinn er augnablikið strax á eftir, þegar barnið lítur upp og segir „hvað á ég þá að gera núna?“. Án tilbúins valkosts vinnur skjárinn í hvert skipti. Þess vegna hjálpar að hafa stuttan lista í höfðinu - og áætlun fyrir fyrstu tuttugu mínúturnar, sem eru alltaf háværastar.
Fyrir erfiðu tíu mínúturnar (umskiptin)
- Fimm mínútna viðvörun: að slökkva skyndilega tryggir uppnám. Vertu búin/n að vara við fyrst, alltaf í sama rólega tóninum, og fylgdu því svo eftir.
- Strax líkamlegt verkefni: sækja eitthvað úr öðru herbergi, fylla vatnskönnu. Að hreyfa líkamann rýfur grátlotuna.
- Lokunarathöfn: leyfðu barninu að slökkva sjálft á tækinu og leggja það á umsaminn stað. Að láta barnið hafa stjórnina dregur verulega úr mótstöðu.
Tuttugu til þrjátíu mínútna hugmyndir
- Heimagerður leikleir: hveiti, salt, vatn og olía. Að búa til leirinn er hálf athöfnin.
- Teppaskjól: lak, tveir stólar og vasaljós. Það verður að lestrarhorni, felustað, húsi.
- Fjársjóðsleit með teiknuðum vísbendingum: fimm vísbendingar um húsið. Þrjár mínútur að setja upp.
- Endurvinnsluverkstæði: kassi af rörum, lokum og ílátum. Engar leiðbeiningar, engin fyrirmynd til að afrita.
- Bréf eða teikning til einhvers: að skila því í raun og veru á eftir er það sem gefur því merkingu.
- Að elda saman: hvaða fimm-hráefna uppskrift sem er. Heldur höndum og huga uppteknum í einu.
Hugmyndir sem þau geta gert ein
- Sérstaki kassinn: kassi sem kemur bara fram á ákveðnum stundum, með límmiðum, kubbum eða þraut. Sjaldgæfnin heldur töfrunum við.
- Hljóðbók og frjáls teikning: að hlusta á sögu á meðan barnið teiknar fyllir langar stundir alveg skjálaust.
- Teikni-dagbók: minnisbók sem er einungis þeirra, ein teikning á dag.
- Kubbar með áskorun: „byggðu brú sem heldur þessum bíl“. Skýrt markmið endist mun lengur en lausir kubbar.
- Að hugsa um plöntu: dagleg ábyrgð og hæg umbun - nákvæmlega andstæðan við það sem skjár býður upp á.
Að setja húsið upp fyrir þetta
- Hafðu efni innan seilingar: pappír, blýanta og kubba á lágri hillu. Ef barnið þarf að biðja um það, gefst það upp og biður um skjáinn í staðinn.
- Gerðu leiksvæðið sýnilegt: teppi og opinn kassi í stofunni slær út snyrtilegt svefnherbergi bak við lokaðar dyr.
- Hafðu skjáinn úr augsýn: spjaldtölva á borðinu er stöðugt boð. Utan sjónsviðs minnkar biðjan af sjálfu sér.
Hvað breytist á viku
Búðu þig undir það: fyrstu þrír dagarnir eru yfirleitt verstir. Barn sem er vant hraðri örvun finnst allt hægt fyrst um sinn, kvartar og tilkynnir að því leiðist. Haltu þig við stefnuna. Um fjórða eða fimmta dag kemur sjálfstæður leikur aftur af sjálfu sér - og barnið fer að finna upp á hlutum sem þig hefði aldrei grunað.
Auka ráð: skildu bækur eftir á stöðum þar sem barnið þitt situr í raun og veru, ekki bara í hillunni í svefnherberginu. Auðvelt aðgengi gerir meira en nokkur ræða um mikilvægi lestrar.
