Ef þú hefur einhvern tímann öskrað og fundið svo til sektarkenndar á eftir, veistu þetta: það kemur fyrir nánast alla foreldra einhvern tímann. Góðu fréttirnar eru að það er millileið á milli þess að öskra og að láta allt reka á reiðanum, hún kallast jákvæður agi og snýst um að vera ákveðin/n og hlý/hlýr á sama tíma, ekki annað hvort eða.
Ákveðni og hlýja eru ekki andstæður
Margir foreldrar halda að það að öskra ekki þýði að láta undan. Svo er ekki. Ákveðni þýðir að halda í mörkin; hlýja þýðir að virða barnið á meðan. Setningin «Ég skil að þú ert leið/ur, og við erum samt að bursta tennurnar núna» ber bæði í senn.
Vertu skrefi á undan í stað þess að bregðast við
Mikið af öskrum stafar af óvæntum uppákomum og uppsafnaðri þreytu. Fyrirfram viðvaranir draga úr átökum: «Fimm mínútur í viðbót, svo tökum við saman leikföngin» gefur barninu tíma til að undirbúa sig hugarlega, í stað skyndilegrar skipunar sem kemur því í opna skjöldu.
Bjóddu upp á val innan markanna
Börn streitast minna á móti þegar þau finna fyrir örlítilli stjórn. Í stað «Farðu í kápuna núna!» skaltu prófa «Viltu bláu kápuna eða þá rauðu?». Mörkin (að vera í kápu úti) haldast óbreytt, en barnið fær að hafa eitthvað að segja.
Afleiðingar, ekki refsingar
- Veldu náttúrulegar og rökréttar afleiðingar: kastað leikfang er tekið í burtu um stund, ekki almenn refsing
- Útskýrðu af hverju í einni stuttri setningu, sleppðu predikuninni
- Vertu samkvæm/ur: mörkin í dag þurfa líka að halda á morgun
Þegar reiðin rís í þér
Ef þú finnur löngun til að öskra hjálpar 10 sekúndna djúp öndun þegar heilanum að stíga út úr sjálfstýringu. Að fara aðeins fram úr herberginu (ef það er óhætt) virkar líka, að koma til baka róleg/ur er betra en að bregðast við í hita leiksins. Sameiginlegar lestrarstundir, eins og sögurnar af Piguiça í Töfragarðinum, henta vel til að tengjast á ný eftir erfiðan dag og sýna barninu að mörk og hlýja fara saman.
