Að horfa á barnið sitt slá, öskra eða henda leikfangi hristir upp í öllum foreldrum, og því fylgir oft ógnvekjandi hugsun: „er ég að ala upp árásargjarnt barn?“ Nánast alltaf, nei. Reiði er heilbrigð, nauðsynleg tilfinning, hún gefur til kynna að eitthvað finnist óréttlátt, pirrandi eða ógnandi. Það sem lítil börn skortir er ekki gæska; það er tækni. Enginn fæðist vitandi hvað á að gera við svona mikla orku í brjóstinu.
Aðskildu tilfinninguna frá hegðuninni
- Allar tilfinningar eru leyfðar: „Þú mátt vera mjög reið/ur. Reiði er eðlileg.“
- Ekki allar athafnir: „Ég leyfi ekki að slá. Að slá gerir vont.“ Segðu þetta á meðan þú heldur mjúklega en ákveðið um höndina, án þess að öskra.
- Ekki krefjast tafarlausrar rósemi: „Róaðu þig“ róar nánast aldrei neinn. Prófaðu frekar „ég anda með þér. Einn… tveir… þrír.“
- Aldrei setja stimpil: „þú ert vondur strákur“ festist við sjálfsmyndina. Lýstu í staðinn: „þessi hönd sló, og við sláum ekki.“
Gefðu reiðinni líkamlega útrás
Reiði býr í líkamanum: hjartsláttur eykst, vöðvar spennast. Hún þarf örugga útgönguleið.
- Ýttu á vegginn: „Ýttu á vegginn af öllu afli og sjáðu hvort hann hreyfist.“ Það brennir orku og endar oft í hlátri.
- Rífðu gamalt dagblaðapappír: stafli af dagblöðum leysir undarlega mikið.
- Hlauptu að hliðinu og til baka: hörð hreyfing hreinsar adrenalín á sekúndum.
- Syngdu hástöfum reiðan söng: breytir öskrinu í skipulagt hljóð.
- Rólegt horn, ekki refsihorn: púðar og bækur á stað sem barnið velur sjálft að heimsækja, og þar sem þú getur líka sest.
Kenndu svo að bæta fyrir
- Bíddu þar til líkaminn kólnar: lærdómur sem gefinn er á hápunktinum skilar sér ekki.
- Spurðu, ekki yfirheyrðu: „Hvað gerðist rétt áður en reiðin kom?“ Það hjálpar barninu að greina kveikjuna.
- Kenndu áþreifanlega úrlausn: að sækja ís fyrir systkini, byggja aftur turninn sem féll. Miklu meira virði en sjálfvirkt „fyrirgefðu.“
- Hrósaðu rétta viðleitni: „Þú varst svo reið/ur og komst til mín í staðinn fyrir að slá. Það var erfitt, og þú gerðir það.“
- Gerið saman reiðiáætlun: á rólegri stundu, teiknið þrennt sem barnið getur gert þegar reiðin kemur og hengið það á herbergishurðina. Að hafa áætlunina sýnilega fyrir storminn virkar mun betur en að reyna að muna hana mitt í honum.
Hvenær á að leita hjálpar
Talaðu við barnalækninn eða barnasálfræðing ef árásargirni er tíð, nógu ákveðin til að valda meiðslum, kemur skyndilega án skýrrar ástæðu, eða hefur áhrif á skóla og vináttu. Að leita hjálpar snemma er umhyggja, ekki ósigur.
Dag frá degi hjálpar mest að gefa barninu orð og myndir fyrir það sem það finnur. Sögur gera það án predikana: í Dogavios upplifir Pigúiça augnablik þar sem reiðin lætur á sér kræla í Töfragarðinum og áttar sig, ásamt vinum sínum, á hvað eigi að gera við hana. Að lesa það á rólegri stundu fær barnið þitt orðaforða sem það grípur til næst þegar suðan kemur upp í brjóstinu.
