Háa stóllinn, skæra ljósið, hljóðið í áhöldunum, fyrir ungt barn getur tannlæknastofan fundist ansi ógnvekjandi. Góðu fréttirnar eru að með réttum undirbúningi getur þessi reynsla orðið róleg, jafnvel jákvæð, allt frá fyrstu heimsókn.
Byrjaðu snemma, áður en óttinn nær að festast
Mælt er með því að fara með barnið til tannlæknis í kringum fyrsta afmælisdaginn, eða um leið og fyrsta tönnin kemur, jafnvel þótt heimsóknin sé bara til að «kynnast stólnum». Þannig verður fyrsta reynslan ekki á augnabliki sársauka eða neyðar.
Notaðu heiðarlegt tungumál, hvorki hræðsluáróður né þagga niður
Forðastu setningar eins og «þetta mun alls ekki meiða» (ef eitthvað meiðir aðeins, missir barnið traust á þér) eða «tannlæknirinn gefur þér sprautu ef þú burstar ekki tennurnar» (breytir fagmanninum í ógn). Reyndu í staðinn: «Tannlæknirinn ætlar að skoða tennurnar þínar með smá ljósi og litlum spegli, til að sjá hversu sterkar og heilbrigðar þær eru.»
Fyrsta heimsókn án aðgerða
- Biddu um «kynningarheimsókn». Margir barnatannlæknar bjóða upp á fyrsta tíma bara til að barnið setjist í stólinn, sjái áhöldin úr fjarlægð og hitti starfsfólkið, engar aðgerðir.
- Leikið tannlækni heima fyrst. Láttu barnið «skoða» tennurnar á bangsa með tannbursta, telja litlu tennurnar upphátt.
- Leyfðu því að taka með sér huggunarhlut (bangsa, teppi) í heimsóknina.
- Hrósaðu hugrekkinu, ekki bara útkomunni. «Þú varst kvíðin/n og settist samt í stólinn, það var mjög hugrakkt» skiptir meira máli en «þú hegðaðir þér vel.»
Sögur undirbúa betur en langar útskýringar
Að lesa rólega sögu um persónu sem tekst hugrökk á við eitthvað nýtt, eins og Pigúiça sem uppgötvar ókunnugt horn Töfragarðsins, hjálpar börnum að tengja «nýtt» við «eitthvað sem ég get kannað», ekki bara «eitthvað ógnvekjandi».
Þegar óttinn viðheldur
Ef óttinn er nógu ákafur til að hindra alla meðferð jafnvel eftir nokkrar tilraunir til kynningar, ræddu við barnalækninn eða barnatannlækninn, það eru til sértækar hegðunartækni sem hönnuð eru einmitt fyrir svona tilvik.
