Sérhvert foreldri þekkir senuna: þú sest niður til að vinna, húsið er fullt af leikföngum, og barnið mætir samt á þrjátíu sekúndna fresti og tilkynnir að því leiðist. Góðu fréttirnar eru að leikur einn er ekki gjöf sem sum börn hafa og önnur ekki, það er færni sem þú þjálfar, líkt og hjólreiðar. Og hún þjálfast á mínútum, ekki klukkustundum.
Fimm mínútna aðferðin
- Byrjið saman, farið smám saman: setjist á gólfið og leikið í alvöru í fimm mínútur, símalaus. Tilkynnið svo: ég ætla að brjóta saman þvott, kem fljótt aftur. Farið í þrjár mínútur og komið til baka áður en þið eruð kölluð. Að koma til baka snemma er lykilatriðið, það sannar að þið komið alltaf aftur, og kvíðinn dvínar.
- Bætið við tveimur mínútum í senn: næstu viku fimm mínútur í burtu, svo átta, svo fimmtán. Fjögurra ára barn sem er þjálfað svona nær auðveldlega tuttugu til þrjátíu sjálfstæðum mínútum á um það bil mánuði.
- Ákveðið endurkomumerki: eldhúsklukka á borðinu er betri en munnlegt loforð. Þegar hún pípir, birtist þú. Engar undantekningar, annars missir samningurinn gildi sitt.
- Hrósið sköpuninni, ekki þögninni: í stað þess að segja takk fyrir að vera róleg/ur, segðu að þú hafir byggt brú úr púðum. Áherslan lendir á því sem barnið bjó til, ekki á vandræðunum sem það olli ekki.
Undirbúið sviðið ykkur í hag
- Færri leikföng sýnileg: hafið sex til átta valkosti innan seilingar og skiptið um afganginn úr kassa á tveggja vikna fresti. Of mikið val lamar, og leikfang sem hverfur í tvær vikur kemur til baka og finnst nýtt.
- Leikboð: fyrir svefninn, útbúið tilbúna senu á lágu borði, risaeðlur á meðal þurra laufblaða, bílar og límbandsrúlla sem verður að vegi. Barnið vaknar og leikurinn er þegar hafinn af sjálfu sér.
- Kassi með lausum hlutum: dollur, lok, efnisbútar, tappar, snæri, skókassar. Efniviður án fastrar notkunar heldur athygli mun lengur en leikfang sem gerir bara eitt.
- Staður þar sem drasl má vera: teppi eða horn þar sem bygging getur lifað til morguns. Leikur sem þarf að taka til á tíu mínútum verður aldrei djúpur.
Þegar barnið kallar stöðugt
- Svarið án þess að leysa: í stað þess að sýna, sendið spurninguna til baka: hvað ef þú prófaðir hinum megin frá? Hugsunin fer aftur í gang í stað þess að bíða.
- Fyllið tankinn fyrst: fimmtán mínútur af óskiptri athygli áður en þú þarft að vinna er meira virði en klukkustund deilt með símanum.
- Leyfið leiðanum að gerast: tvær eða þrjár mínútur af kvarti eru einmitt þegar ímyndunaraflið kviknar. Haldið ró ykkar áður en þið bjóðið lausn.
Og fyrir dagana þegar þú þarft virkilega heila og hálfa klukkustund í friði hjálpar rólegur varaplan: ókeypis leikur Pigúiça, frá bláeygða húskíhundinum úr Dogavios, opnast beint í vafranum, ekkert að setja upp og engar auglýsingar sem skjótast upp, barnið hleypur, hoppar og safnar stjörnum algjörlega á eigin spýtur.
