Að hætta með snuðið finnst foreldrum yfirleitt skelfilegra en barninu sjálfu. Góðu fréttirnar: með smá skipulagi og þolinmæði gengur þetta tímabil mun betur en þú gætir búist við.
Hver er kjöraldurinn?
Flestir barnatannlæknar mæla með að byrja ferlið á milli 2 og 3 ára aldurs, áður en langvarandi notkun byrjar að hafa áhrif á tennur eða tal. Það er enginn strangur frestur, en fyrr hentar oft betur, yngri börn hafa minni tilfinningaleg tengsl við hlutinn.
Smám saman eða í einu skrefi?
Það er ekkert eitt rétt svar, og hvert barn bregst öðruvísi við.
- Smám saman: minnkaðu fyrst þau skipti sem það er notað, geymdu það aðeins fyrir svefn, svo bara fyrir lúra, þar til aðeins háttatíminn er eftir. Virkar vel fyrir kvíðnari börn.
- Í einu skrefi: ásamt eftirminnilegum kveðjusiði virkar þetta oft betur fyrir börn eldri en 3 ára, sem skilja nú þegar hugmyndina um að «gefa eitthvað» eða «kveðja».
Kveðjusiðir sem raunverulega hjálpa
Að gefa augnablikinu sérstaka merkingu skiptir raunverulegu máli. Nokkrar hugmyndir sem virka vel:
- Snuðálfurinn: barnið skilur snuðin eftir undir koddanum og álfurinn skiptir þeim út fyrir litla gjöf.
- Að gefa snuðin til «barns sem þarf meira á þeim að halda», sem styrkir að barnið sé núna orðið «stórt».
- Sérstök útivist eða lítil snuðkveðjuveisla.
Í gegnum erfiðu næturnar
Nokkrar erfiðari nætur fyrstu vikuna eru eðlilegar. Að halda háttatímarútínunni stöðugri, bað, tannbursta, saga, hjálpar til við að leysa huggun snuðsins af hólmi með annars konar öryggi. Rólegur lestur fyrir svefninn, eins og sögurnar um Piguiça í Töfragarðinum, geta orðið nýi siðurinn sem róar litla fólkið þegar þau loka augunum.
Hvenær á að leita fagráðgjafar
Ef barnið þitt er þegar orðið 4 ára eða eldra og enn mjög háð snuðinu, eða ef þú tekur eftir merkjum um breytingar á tönnum eða tali, er vert að ræða við barnalækninn eða barnatannlækninn um persónulega áætlun.
