🌙 Kort slaapverhaaltje · gratis

Tien sterren tot de slaap komt

⏱️ 3 min. voorlezen💛 Ademen en ontspannen
Tien sterren tot de slaap komt

Die nacht was de slaap van Pigúiça nog niet gekomen. Haar gedachten sprongen heen en weer, als vogeltjes in een boom, en bleven geen seconde stil. De nacht van Dogavios was zacht: de wolken gaapten en de bloemen hadden hun blaadjes al dichtgedaan.

“Kom met me mee,” zei Fofuxo zachtjes. Ze liepen naar een open plek waar de sterren aan de takken hingen, vlak bij, als kleine lampjes. “We gaan tellen. Maar langzaam. Een ster voor elke ademhaling.”

Ze gingen in het zachte gras liggen, met hun buik naar boven. Jij mag ook zo gaan liggen, heel stil, en meedoen.

Tien. De eerste ster is de grootste, wit, helemaal boven je. Adem in, langzaam, door je snuit. Adem uit, heel zachtjes. Kijk hoe hij straalt, zonder moeite. Je voorpootjes worden slap, slap, als watten.

Negen. In. Uit. Je achterpoten worden ook slap, zwaar, wegzakkend in het gras.

Acht. In. Uit. Je buik gaat omhoog en omlaag, omhoog en omlaag, als een klein golfje op een rustig meer.

Zeven. In. Uit. Je schouders zakken, ver van je oren, alsof iemand een rugzak van ze heeft afgehaald.

Zes. In. Uit. Je oren worden stil. Ze luisteren alleen naar de wind, heel zacht.

Vijf. In. Uit. Je snuit ontspant. Je mond gaat een beetje open, slap, lui.

Vier. In. Uit. Je wangen worden zacht. Bijna een glimlach, zomaar.

Drie. In. Uit. Je ogen worden zwaar, zwaar, als twee steentjes die langzaam in een rivier zakken.

Twee. In. Uit. Je gedachten, die rondsprongen, drijven voorbij als wolken, ver weg, ver weg, en je hoeft ze niet te volgen.

Een. De laatste ster is klein en warm. In. Uit. En de slaap, die al onderweg was, is eindelijk gekomen en naast je gaan liggen, heel stil.

Pigúiça voelde haar hele lijf zwaar en warm, als een steen die de hele dag in de zon heeft gelegen. Elk stukje van haar was geteld, omarmd en te rusten gelegd. Er was niets meer te doen. Niets op te lossen. Niets om te onthouden. Alleen daar liggen, ademen, stil, met de hele hemel boven je, als een deken van lichtpuntjes.

Pigúiça telde niet meer. Fofuxo ook niet. De sterren bleven langzaam stralen, langzaam, alleen om over hun slaap te waken.

En nu is het jouw beurt om te tellen. Tien. In. Uit. Negen...

Dogavios: Waar Dromen Tot Leven Komen

🌙 Morgenavond, een nog groter avontuur

Het verhaal van vandaag is goed afgelopen. Maar het grootste avontuur van Pigúiça begon op een gewone middag, toen er een glanzend balletje in de tuin verscheen. Ze raakte het aan en werd wakker op Dogavios, een hele planeet gemaakt voor honden, waar ze geen enkel woord verstond.

Wat zou ze daar allemaal tegenkomen?

🔥 Actie: het hele boek in de aanbieding tot 9 november

📚 Gratis met Kindle Unlimited

Hebben jullie het boek van Pigúiça al gelezen? ⭐ Vertel op Amazon wat jullie ervan vonden

💡 Wat dit verhaaltje leert

Diep en langzaam ademen en het lichaam stukje voor stukje ontspannen helpt een kind de gedachten te vertragen en klaar te worden voor de slaap. Zo kan het zichzelf leren kalmeren.

💬 Om over te praten voor het licht uitgaat

  • Welk deel van je lichaam voelde je als eerste slap worden?
  • Hoe hielp Fofuxo Pigúiça om te slapen?
  • Wil je met mij tien sterren tellen, heel langzaam?
Tien sterren tot de slaap komt

🖍️ Morgen een kleurplaat om in te kleuren

Print gratis de kleurplaat van Pigúiça die bij dit verhaaltje hoort. Morgen kleurt je kind hem in en denkt het terug aan het verhaaltje van vanavond.

Kleurplaat bekijken en printen

Meer korte slaapverhaaltjes

  1. 💛 Bang in het donker · 4 min. voorlezenPigúiça en de vuurvliegjes op de open plekAls het licht uitgaat, ziet Pigúiça een monster op de muur. Maar het donker heeft een glinsterende verrassing.
  2. 💛 Niet willen slapen · 4 min. voorlezenNog één zeepbel, Fofuxo!De zon is al weg, maar Pigúiça wil nog één zeepbel blazen. Tot de zeepbellen zelf ook gaan slapen.
  3. 💛 Alleen slapen · 4 min. voorlezenHet nieuwe mandje van PigúiçaPigúiça heeft een prachtig mandje, maar elke nacht sluipt ze naar Fofuxo. Tot er een vallende ster voorbijkomt.
  4. 💛 Eerste schooldag · 4 min. voorlezenVlinders in de buik van PigúiçaOp haar eerste schooldag zit de buik van Pigúiça vol vlinders. Tot de boeken ineens gaan vliegen.
  5. 💛 Leren delen · 4 min. voorlezenHet veel te grote botPigúiça vond het grootste bot van Dogavios en wil het met niemand delen. Maar het heeft wel twee uiteinden.
  6. 💛 Wiebeltand · 4 min. voorlezenHet wiebeltandje van PigúiçaHet tandje van Pigúiça wiebelt tik, tik, en ze is bang dat het pijn gaat doen. Tot een bakje pompoenpap alles verandert.
  7. 💛 Jaloers op een broertje · 4 min. voorlezenPigúiça en het kleine broertjeIedereen wil alleen maar naar Vlokje kijken, en Pigúiça slaat haar pootjes over elkaar. Tot hij voor het eerst lacht.
  8. 💛 De waarheid vertellen · 4 min. voorlezenDe bij die het bot niet pakteHet bot van Fofuxo is weg en Pigúiça zegt dat een bij het meenam. Maar een leugentje weegt meer dan je denkt.
  9. 💛 Verlegenheid · 4 min. voorlezenDracao en de grote hoepelIn zijn eentje vliegt Dracao prachtig. Maar op het Wolkenfeest, met iedereen die kijkt, worden zijn vleugels slap.
  10. 💛 Iemand missen · 4 min. voorlezenEen boodschap voor omaOma woont achter de bergen, en Pigúiça heeft al drieëntwintig streepjes van heimwee op de muur gezet.
  11. 💛 Boosheid en driftbuien · 3 min. voorlezenPigúiça en de omgevallen torenDe toren viel om, en de boosheid werd zo groot als een berg. Kan een heel simpel trucje helpen?
  12. 💛 Tegen je verlies kunnen · 4 min. voorlezenDe wedstrijd die Pigúiça verloorPigúiça werd tweede en was flink chagrijnig. Maar wie als laatste binnenkwam, stond te stralen. Hoe kan dat nou?
  13. 💛 Niet in bad willen · 3 min. voorlezenPigúiça wil niet in badModder op haar snuit, modder aan haar staart, modder tot in haar oren. En Pigúiça zweert dat ze brandschoon is.
  14. 💛 Nieuw eten proeven · 3 min. voorlezenHet boompje op het bord van PigúiçaEr lag een groen boompje op haar bord. Pigúiça had het nog nooit geproefd, maar ze wist al dat ze het vies vond.
  15. 💛 Nachtmerrie · 4 min. voorlezenPigúiça en de nare droomMidden in de nacht schrok Pigúiça wakker. Maar Fofuxo wist een heel bijzondere manier om dromen te repareren.
  16. 💛 Vriendschap en erbij horen · 4 min. voorlezenDe vriendin die ziet met haar neusHet nieuwe hondje kon niet zien. En toch won ze elk potje verstoppertje, zonder één keer te missen.
  17. 💛 Verhuizen · 4 min. voorlezenPigúiça en het nieuwe huisDe dozen waren klaar, maar Pigúiça nog niet. Hoe hou je van een huis dat nog niet eens naar jou ruikt?
  18. 💛 Dankbaarheid · 3 min. voorlezenPigúiça en het dankjewelspelEr was die dag niks bijzonders gebeurd. Dat dacht Pigúiça tenminste, tot ze op haar teentjes begon te tellen.
  19. 💛 Geduld en fantasie · 4 min. voorlezenPigúiça en de regendagHet bleef maar regenen en Pigúiça verveelde zich. Toen klopte er een heel grote, heel natte bezoeker op het raam.
  20. 💛 Sorry zeggen · 3 min. voorlezenHet sorryliedje van PigúiçaEr floepte zomaar een gemeen woord uit de mond van Pigúiça. Het weer goedmaken vroeg heel wat meer moed.
  21. 💛 Wachten op Kerst · 4 min. voorlezenDe nacht dat Pigúiça wachtteOp kerstavond wil Pigúiça de slee van de Kerstman zien en kan ze niet slapen. Fofuxo heeft een plan.
  22. 💛 Zelfgemaakt cadeau · 4 min. voorlezenHet scheve cadeau van PigúiçaPigúiça heeft niets glinsterends voor Fofuxo, alleen haar pootjes, wat bloemblaadjes en heel veel zin.
  23. 💛 De eerste sneeuw · 4 min. voorlezenDe eerste sneeuw op DogaviosWitte stukjes vallen uit de roze lucht en Pigúiça denkt dat de hemel uit elkaar valt. Het was sneeuw.
  24. 💛 Opa en oma missen · 4 min. voorlezenEen ster voor opa en omaOpa en oma van Pigúiça wonen te ver weg voor Kerst. Dus vouwt ze haar brief tot een ster.
  25. 💛 Kerst en samenwerken · 4 min. voorlezenDe ster van Mevrouw LangnekIedereen versierde de Wereldboom, maar niemand kan de top bereiken. Alleen wie een heel lange nek heeft.
  26. 💛 Bang voor onweer · 4 min. voorlezenRex en de wolk die snurkteEen grijze wolk rommelt aan de hemel en Rex duikt weg. Pigúiça heeft een idee over wat er daarboven gebeurt.
  27. 💛 Verdwaald in het bos · 4 min. voorlezenTrici en de zingende stenenAchter een blauwe vlinder aan raakt Trici verdwaald in het bos. Maar de stenen kennen een liedje naar huis.
  28. 💛 Ieder zijn eigen manier · 4 min. voorlezenRex en de beste schuilplaatsRex is te groot om zich te verstoppen en wordt verdrietig. Tot de regen laat zien waar hij goed voor is.
  29. 💛 Zorgen voor een kleintje · 4 min. voorlezenHet geheimzinnige ei van PigúiçaOp het bospad vindt Pigúiça een ei vol sterretjes. Iemand in het ei wacht op een knuffel.
  30. 💛 Hik en rustig ademen · 4 min. voorlezenRex en de hardnekkige hikHik! Rex kan niet stoppen met hikken, en bij elke hik gebeurt er iets grappigs op Dogavios.
  31. 💛 Bang voor de dokter · 4 min. voorlezenPigúiça en Dokter SnorPigúiça werd wakker met vlinders in haar buik. Vandaag gaat ze naar Dokter Snor!
  32. 💛 Logeren bij een vriendje · 4 min. voorlezenDe nacht van Pigúiça bij BolotaVoor het eerst slapen bij een vriendinnetje, in een vreemd mandje met nieuwe geluidjes. Hoe lukt dat?
  33. 💛 Het knuffeldoekje loslaten · 4 min. voorlezenPigúiça en het doekje met sterrenHet sterrendoekje is oud en erg geliefd. Maar Pigúiça wordt groot. En nu?
  34. 💛 Jaloers op een vriendje · 4 min. voorlezenPigúiça en het nieuwe vriendje van FofuxoEr zijn zoveel puppy’s op het veld en Fofuxo heeft alleen oog voor de nieuwe. Is Pigúiça vergeten?
  35. 💛 Speelgoed opruimen · 4 min. voorlezenDe rommel van PigúiçaSpeelgoed overal en de zon gaat al onder. Fofuxo weet hoe je opruimt zonder dat iemand mort.
  36. 💛 Tandenpoetsen · 4 min. voorlezenPigúiça en de stralende glimlachPigúiça houdt haar bek stijf dicht. Maar Fofuxo kent een geheim over tandjes die zingen.
  37. 💛 Monster onder het bed · 4 min. voorlezenHet monster onder het bedEen lange schaduw, een vreemde bult en twee grote ogen. Wie zou er onder het bed wonen?
  38. 💛 Spanning voor een feest · 4 min. voorlezenDe nacht voor het feest van PigúiçaMorgen is het feest! Er zitten vonkjes in Pigúiça’s buik en de slaap wil niet komen. Hoe wacht je?
  39. 💛 Lievelingsknuffel kwijt · 4 min. voorlezenPigúiça en het verloren BotjeHet blauwe botje is weg en Pigúiça huilt. Maar iemand heel kleins wacht al op haar.
  40. 💛 Geduld · 4 min. voorlezenHet zaadje van PigúiçaElke dag kijkt Pigúiça naar de aarde, en elke dag gebeurt er niets. Hoe lang duurt een bloem?
  41. 💛 Helpen in huis · 4 min. voorlezenPigúiça, het hulpje van de dagPigúiça wil overal mee helpen, maar elke hulp wordt een rommeltje. Is het nog te redden?
  42. 💛 Bang voor water · 4 min. voorlezenPigúiça en het spiegelmeerIedereen houdt van het meer van Dogavios, behalve Pigúiça. Vandaag maakt ze maar één pootje nat.
  43. 💛 Durven praten voor de groep · 4 min. voorlezenDe beurt van Pigúiça in de kringMorgen is Pigúiça’s beurt in de kring en haar stem verstopt zich al. Kan ze hem terughalen?
  44. 💛 Respect voor kleintjes · 4 min. voorlezenPigúiça en het miertje ZiziOp Dogavios hoort bijna niemand het miertje, behalve de bloemen. En vandaag roept een bloem Pigúiça.
  45. 💛 Ziek zijn en uitrusten · 4 min. voorlezenPigúiça onder de dekenPigúiça niest, hoest en wil niet stilliggen. Maar uitrusten is ook een manier om beter te worden.
  46. 💛 Wachten tot iemand thuiskomt · 4 min. voorlezenAls de eerste ster aangaatFofuxo beloofde terug te komen als de eerste ster aangaat. Pigúiça hoeft alleen maar te wachten.
  47. 💛 Een nee respecteren · 4 min. voorlezenHet nee van NinaPigúiça knuffelt zo graag, maar Nina zei nee. Hoe blijf je vriendinnen met iemand die nee zegt?
  48. 💛 Vallen en opnieuw proberen · 4 min. voorlezenPigúiça en de groene stepDe groene step schiet naar links en Pigúiça naar rechts. Boem! Is opnieuw proberen de moeite waard?
  49. 💛 Naar bed gaan · 3 min. voorlezenDe maan die niet kon slapenDe maan bleef de hele nacht wakker en keek naar het slapende Dogavios, tot Pigúiça haar zucht hoorde.

PrivacidadeTermos