🌙 Kort slaapverhaaltje · gratis

Rex en de hardnekkige hik

⏱️ 4 min. voorlezen💛 Hik en rustig ademen
Rex en de hardnekkige hik

Hik! Pigúiça spitste haar oren. Hik! Fofuxo keek om zich heen. Hik! Wie maakte dat geluid?

Het was Rex. Hij had de hik. En wat voor een hik! Bij elke hik sprong zijn hele lijf op, sloeg zijn staart op de grond en viel er een blaadje uit de boom.

“Hik! Ik was... hik... alleen maar water aan het drinken,” legde Rex uit. “Hik! En hij kwam... hik... ineens.”

“Dat lossen we zo op,” zei Fofuxo. “Ik heb een idee!” Hij ging op zijn achterpoten staan, wees naar de lucht en trok een enorm gek gezicht, met zijn tong naar de ene kant en zijn ogen naar de andere.

Pigúiça lachte zo hard dat ze bijna omviel. Rex keek en begon ook te lachen. Maar midden in zijn lach kwam er een hik! En de lach zat opeens vol hikjes: ha-ha-hik-ha-hik.

“Het werkt niet,” zei Fofuxo, en hij ging weer op vier poten staan. “Drink water ondersteboven!” stelde Tico voor, die kwam aanrennen. Rex probeerde het. Het water ging in zijn neus en hij moest niezen. Hatsjoe! Hik!

“Hou je adem in en tel tot tien!” zei Bolota. Rex hield hem in. Zijn gezicht werd rood, toen paars, toen bijna blauw. Hij kwam tot acht en blies alles in één keer uit. Hiiik!

Trici kwam eraan en probeerde het ook: ze sprong op één been. Toen op het andere. Toen deed ze een dansje. Uiteindelijk dansten ze allemaal om Rex heen, die in het midden hikte, hik, hik, hik, precies in het ritme van de muziek die niemand speelde.

Aan het eind waren ze allemaal moe en gingen ze zitten, met hun tong uit hun bek. Rex hikte nog, maar al zachter. Hik. Hik.

Pigúiça herinnerde zich iets. “Als ik heel opgewonden ben, zegt Fofuxo dat ik langzaam moet ademen. Misschien werkt dat ook bij hik.”

“Laten we het samen proberen,” zei Fofuxo. “Adem door je neus in, heel langzaam, alsof je aan een bloem ruikt. En nu door je mond uit, alsof je een heel klein kaarsje uitblaast.”

Rex ademde in. Uit. In. Uit. Bij elke ademhaling werd zijn lijf slapper en rustiger. De anderen ademden mee: bloem, kaars, bloem, kaars.

Hik... deed hij, heel zachtjes. Hij ademde nog eens. Bloem. Kaars. En hij wachtte. Niets. Hij wachtte nog even. Niets. De hik was weggegaan zonder geluid.

“Hij is weg!” fluisterde Trici. “Hij is gaan slapen,” zei Pigúiça gapend. Na zoveel rustige ademhalingen was de slaap bij iedereen gekomen.

Een voor een gingen ze in het gras liggen, hun buik vol goede lucht. Het laatste wat Rex hoorde voor hij insliep, was de ademhaling van zijn vrienden, bloem, kaars, bloem, kaars, tot alles stil werd.

Dogavios: Waar Dromen Tot Leven Komen

🌙 Morgenavond, een nog groter avontuur

Het verhaal van vandaag is goed afgelopen. Maar het grootste avontuur van Pigúiça begon op een gewone middag, toen er een glanzend balletje in de tuin verscheen. Ze raakte het aan en werd wakker op Dogavios, een hele planeet gemaakt voor honden, waar ze geen enkel woord verstond.

Wat zou ze daar allemaal tegenkomen?

🔥 Actie: het hele boek in de aanbieding tot 9 november

📚 Gratis met Kindle Unlimited

Hebben jullie het boek van Pigúiça al gelezen? ⭐ Vertel op Amazon wat jullie ervan vonden

💡 Wat dit verhaaltje leert

Rustig ademen kalmeert het lichaam en helpt zowel tegen de hik als tegen drukte voor het slapengaan. Het verhaal laat zien hoe je ademhalen in een spelletje kunt veranderen, dat een kind in bed kan herhalen.

💬 Om over te praten voor het licht uitgaat

  • Wat probeerden Rex en zijn vrienden om van de hik af te komen?
  • Hoe ging de ademhaling van de bloem en van de kaars?
  • Kun jij langzaam ademen, net als Rex?
Rex en de hardnekkige hik

🖍️ Morgen een kleurplaat om in te kleuren

Print gratis de kleurplaat van Pigúiça die bij dit verhaaltje hoort. Morgen kleurt je kind hem in en denkt het terug aan het verhaaltje van vanavond.

Kleurplaat bekijken en printen

Meer korte slaapverhaaltjes

  1. 💛 Bang in het donker · 4 min. voorlezenPigúiça en de vuurvliegjes op de open plekAls het licht uitgaat, ziet Pigúiça een monster op de muur. Maar het donker heeft een glinsterende verrassing.
  2. 💛 Niet willen slapen · 4 min. voorlezenNog één zeepbel, Fofuxo!De zon is al weg, maar Pigúiça wil nog één zeepbel blazen. Tot de zeepbellen zelf ook gaan slapen.
  3. 💛 Alleen slapen · 4 min. voorlezenHet nieuwe mandje van PigúiçaPigúiça heeft een prachtig mandje, maar elke nacht sluipt ze naar Fofuxo. Tot er een vallende ster voorbijkomt.
  4. 💛 Eerste schooldag · 4 min. voorlezenVlinders in de buik van PigúiçaOp haar eerste schooldag zit de buik van Pigúiça vol vlinders. Tot de boeken ineens gaan vliegen.
  5. 💛 Leren delen · 4 min. voorlezenHet veel te grote botPigúiça vond het grootste bot van Dogavios en wil het met niemand delen. Maar het heeft wel twee uiteinden.
  6. 💛 Wiebeltand · 4 min. voorlezenHet wiebeltandje van PigúiçaHet tandje van Pigúiça wiebelt tik, tik, en ze is bang dat het pijn gaat doen. Tot een bakje pompoenpap alles verandert.
  7. 💛 Jaloers op een broertje · 4 min. voorlezenPigúiça en het kleine broertjeIedereen wil alleen maar naar Vlokje kijken, en Pigúiça slaat haar pootjes over elkaar. Tot hij voor het eerst lacht.
  8. 💛 De waarheid vertellen · 4 min. voorlezenDe bij die het bot niet pakteHet bot van Fofuxo is weg en Pigúiça zegt dat een bij het meenam. Maar een leugentje weegt meer dan je denkt.
  9. 💛 Verlegenheid · 4 min. voorlezenDracao en de grote hoepelIn zijn eentje vliegt Dracao prachtig. Maar op het Wolkenfeest, met iedereen die kijkt, worden zijn vleugels slap.
  10. 💛 Iemand missen · 4 min. voorlezenEen boodschap voor omaOma woont achter de bergen, en Pigúiça heeft al drieëntwintig streepjes van heimwee op de muur gezet.
  11. 💛 Boosheid en driftbuien · 3 min. voorlezenPigúiça en de omgevallen torenDe toren viel om, en de boosheid werd zo groot als een berg. Kan een heel simpel trucje helpen?
  12. 💛 Tegen je verlies kunnen · 4 min. voorlezenDe wedstrijd die Pigúiça verloorPigúiça werd tweede en was flink chagrijnig. Maar wie als laatste binnenkwam, stond te stralen. Hoe kan dat nou?
  13. 💛 Niet in bad willen · 3 min. voorlezenPigúiça wil niet in badModder op haar snuit, modder aan haar staart, modder tot in haar oren. En Pigúiça zweert dat ze brandschoon is.
  14. 💛 Nieuw eten proeven · 3 min. voorlezenHet boompje op het bord van PigúiçaEr lag een groen boompje op haar bord. Pigúiça had het nog nooit geproefd, maar ze wist al dat ze het vies vond.
  15. 💛 Nachtmerrie · 4 min. voorlezenPigúiça en de nare droomMidden in de nacht schrok Pigúiça wakker. Maar Fofuxo wist een heel bijzondere manier om dromen te repareren.
  16. 💛 Vriendschap en erbij horen · 4 min. voorlezenDe vriendin die ziet met haar neusHet nieuwe hondje kon niet zien. En toch won ze elk potje verstoppertje, zonder één keer te missen.
  17. 💛 Verhuizen · 4 min. voorlezenPigúiça en het nieuwe huisDe dozen waren klaar, maar Pigúiça nog niet. Hoe hou je van een huis dat nog niet eens naar jou ruikt?
  18. 💛 Dankbaarheid · 3 min. voorlezenPigúiça en het dankjewelspelEr was die dag niks bijzonders gebeurd. Dat dacht Pigúiça tenminste, tot ze op haar teentjes begon te tellen.
  19. 💛 Geduld en fantasie · 4 min. voorlezenPigúiça en de regendagHet bleef maar regenen en Pigúiça verveelde zich. Toen klopte er een heel grote, heel natte bezoeker op het raam.
  20. 💛 Sorry zeggen · 3 min. voorlezenHet sorryliedje van PigúiçaEr floepte zomaar een gemeen woord uit de mond van Pigúiça. Het weer goedmaken vroeg heel wat meer moed.
  21. 💛 Wachten op Kerst · 4 min. voorlezenDe nacht dat Pigúiça wachtteOp kerstavond wil Pigúiça de slee van de Kerstman zien en kan ze niet slapen. Fofuxo heeft een plan.
  22. 💛 Zelfgemaakt cadeau · 4 min. voorlezenHet scheve cadeau van PigúiçaPigúiça heeft niets glinsterends voor Fofuxo, alleen haar pootjes, wat bloemblaadjes en heel veel zin.
  23. 💛 De eerste sneeuw · 4 min. voorlezenDe eerste sneeuw op DogaviosWitte stukjes vallen uit de roze lucht en Pigúiça denkt dat de hemel uit elkaar valt. Het was sneeuw.
  24. 💛 Opa en oma missen · 4 min. voorlezenEen ster voor opa en omaOpa en oma van Pigúiça wonen te ver weg voor Kerst. Dus vouwt ze haar brief tot een ster.
  25. 💛 Kerst en samenwerken · 4 min. voorlezenDe ster van Mevrouw LangnekIedereen versierde de Wereldboom, maar niemand kan de top bereiken. Alleen wie een heel lange nek heeft.
  26. 💛 Bang voor onweer · 4 min. voorlezenRex en de wolk die snurkteEen grijze wolk rommelt aan de hemel en Rex duikt weg. Pigúiça heeft een idee over wat er daarboven gebeurt.
  27. 💛 Verdwaald in het bos · 4 min. voorlezenTrici en de zingende stenenAchter een blauwe vlinder aan raakt Trici verdwaald in het bos. Maar de stenen kennen een liedje naar huis.
  28. 💛 Ieder zijn eigen manier · 4 min. voorlezenRex en de beste schuilplaatsRex is te groot om zich te verstoppen en wordt verdrietig. Tot de regen laat zien waar hij goed voor is.
  29. 💛 Zorgen voor een kleintje · 4 min. voorlezenHet geheimzinnige ei van PigúiçaOp het bospad vindt Pigúiça een ei vol sterretjes. Iemand in het ei wacht op een knuffel.
  30. 💛 Bang voor de dokter · 4 min. voorlezenPigúiça en Dokter SnorPigúiça werd wakker met vlinders in haar buik. Vandaag gaat ze naar Dokter Snor!
  31. 💛 Logeren bij een vriendje · 4 min. voorlezenDe nacht van Pigúiça bij BolotaVoor het eerst slapen bij een vriendinnetje, in een vreemd mandje met nieuwe geluidjes. Hoe lukt dat?
  32. 💛 Het knuffeldoekje loslaten · 4 min. voorlezenPigúiça en het doekje met sterrenHet sterrendoekje is oud en erg geliefd. Maar Pigúiça wordt groot. En nu?
  33. 💛 Jaloers op een vriendje · 4 min. voorlezenPigúiça en het nieuwe vriendje van FofuxoEr zijn zoveel puppy’s op het veld en Fofuxo heeft alleen oog voor de nieuwe. Is Pigúiça vergeten?
  34. 💛 Speelgoed opruimen · 4 min. voorlezenDe rommel van PigúiçaSpeelgoed overal en de zon gaat al onder. Fofuxo weet hoe je opruimt zonder dat iemand mort.
  35. 💛 Tandenpoetsen · 4 min. voorlezenPigúiça en de stralende glimlachPigúiça houdt haar bek stijf dicht. Maar Fofuxo kent een geheim over tandjes die zingen.
  36. 💛 Monster onder het bed · 4 min. voorlezenHet monster onder het bedEen lange schaduw, een vreemde bult en twee grote ogen. Wie zou er onder het bed wonen?
  37. 💛 Spanning voor een feest · 4 min. voorlezenDe nacht voor het feest van PigúiçaMorgen is het feest! Er zitten vonkjes in Pigúiça’s buik en de slaap wil niet komen. Hoe wacht je?
  38. 💛 Lievelingsknuffel kwijt · 4 min. voorlezenPigúiça en het verloren BotjeHet blauwe botje is weg en Pigúiça huilt. Maar iemand heel kleins wacht al op haar.
  39. 💛 Geduld · 4 min. voorlezenHet zaadje van PigúiçaElke dag kijkt Pigúiça naar de aarde, en elke dag gebeurt er niets. Hoe lang duurt een bloem?
  40. 💛 Helpen in huis · 4 min. voorlezenPigúiça, het hulpje van de dagPigúiça wil overal mee helpen, maar elke hulp wordt een rommeltje. Is het nog te redden?
  41. 💛 Bang voor water · 4 min. voorlezenPigúiça en het spiegelmeerIedereen houdt van het meer van Dogavios, behalve Pigúiça. Vandaag maakt ze maar één pootje nat.
  42. 💛 Durven praten voor de groep · 4 min. voorlezenDe beurt van Pigúiça in de kringMorgen is Pigúiça’s beurt in de kring en haar stem verstopt zich al. Kan ze hem terughalen?
  43. 💛 Respect voor kleintjes · 4 min. voorlezenPigúiça en het miertje ZiziOp Dogavios hoort bijna niemand het miertje, behalve de bloemen. En vandaag roept een bloem Pigúiça.
  44. 💛 Ziek zijn en uitrusten · 4 min. voorlezenPigúiça onder de dekenPigúiça niest, hoest en wil niet stilliggen. Maar uitrusten is ook een manier om beter te worden.
  45. 💛 Wachten tot iemand thuiskomt · 4 min. voorlezenAls de eerste ster aangaatFofuxo beloofde terug te komen als de eerste ster aangaat. Pigúiça hoeft alleen maar te wachten.
  46. 💛 Een nee respecteren · 4 min. voorlezenHet nee van NinaPigúiça knuffelt zo graag, maar Nina zei nee. Hoe blijf je vriendinnen met iemand die nee zegt?
  47. 💛 Vallen en opnieuw proberen · 4 min. voorlezenPigúiça en de groene stepDe groene step schiet naar links en Pigúiça naar rechts. Boem! Is opnieuw proberen de moeite waard?
  48. 💛 Ademen en ontspannen · 3 min. voorlezenTien sterren tot de slaap komtEen ster voor elke ademhaling, en de slaap komt vanzelf. Kom tien sterren tellen met Pigúiça.
  49. 💛 Naar bed gaan · 3 min. voorlezenDe maan die niet kon slapenDe maan bleef de hele nacht wakker en keek naar het slapende Dogavios, tot Pigúiça haar zucht hoorde.

PrivacidadeTermos