🛏️ Cwsg a threfn
All articles about cwsg a threfn, stories, tips and ideas for families.
Gall yr antur nesaf fod yn amser gyda'ch gilydd.
Nawr eich bod wedi cwrdd â Pigúiça yma, darganfyddwch y stori y tu ôl i'w byd. Edrychwch ar y lluniau, darllenwch y dechrau a dewiswch lyfr i'w rannu gyda'ch plentyn, dudalen wrth dudalen.
🌙 Cwsg a threfnChwedlau byrion amser gwely: 5 stori gyda gwers
Pum chwedl fer wreiddiol i'w darllen yn uchel cyn mynd i gysgu, pob un gydag anifeiliaid bach, diweddglo tawel ac un wers syml.
Darllen mwy →
🌙 Cwsg a threfnPosau cyn cysgu: 15 tawel gydag atebion i blant
Pymtheg pos tawel, gydag atebion, i'w chwarae mewn llais isel cyn cysgu. Maen nhw'n helpu'r corff i arafu a chloi'r dydd gyda chariad.
Darllen mwy →🌙 Cwsg a threfnNegeseuon nos da i blant, yn llawn cariad
Ugain neges nos da fer i'w dweud yn dawel, eu darllen yn uchel, eu hysgrifennu ar nodyn neu eu defnyddio ar ddiwrnodau anodd, gyda threfn syml o dri cham.
Darllen mwy →🌙 Cwsg a threfnCwestiynau cyn mynd i gysgu: 15 cwestiwn tawel i blant
Pymtheg cwestiwn tyner ar gyfer pum munud olaf y dydd, yn ôl oedran (3 i 4, 5 i 6 a 7 i 8), gyda'r hyn i'w osgoi a sut i orffen gyda stori fer.
Darllen mwy →
⏰ Cwsg a threfnSut i ddeffro plentyn yn gynnar i'r ysgol heb fod yn ddihiryn
Does neb yn deffro'n dda ar ôl cysgu'n wael. Y cynllun llawn ar gyfer boreau ysgol heb weiddi, sy'n dechrau am 20:00 y noson gynt.
Darllen mwy →
😴 Cwsg a threfnStraeon 5 munud cyn cysgu: 8 yn barod heno
Mae rhai nosweithiau ond yn dal 5 munud, ac mae hynny'n iawn. 8 stori fach i'w hadrodd o'r cof.
Darllen mwy →
😌 Cwsg a threfnCerddoriaeth i dawelu plant: y botwm saib sy'n gweithio
Plentyn ar ras a dim byd yn gweithio? Mae'r gerddoriaeth iawn yn arafu'r corff cyn y sgwrs. Dyma sut i ddefnyddio'r botwm saib hwnnw.
Darllen mwy →
🌙 Cwsg a threfnAilosod Amser Gwely Nôl i'r Ysgol: Trwsio Amserlenni Cysgu Cyn i'r Dosbarth Ddechrau
Ailosodwch amser gwely eich plentyn mewn ychydig ddyddiau gyda chynllun graddol a stori dawel fel yr arwydd ei bod yn amser cysgu.
Darllen mwy →
🌙 Cwsg a threfnCartwnau i'w Gwylio Cyn Gwely: Sut i Ddewis y Rhai Iawn
Bron byth y sgrin ei hun yw'r broblem, pa sgrin, a sut mae'n gorffen. Mae'r ddau'n gallu cael eu trwsio heno.
Darllen mwy →
🛏️ Cwsg a threfnTrefn amser gwely i blant: y camau sy'n gweithio
Mae trefn amser gwely ragweladwy yn helpu'ch plentyn i syrthio i gysgu'n gyflymach ac i gysgu'n fwy trwm. Dyma'r camau sydd wir yn gweithio.
Darllen mwy →
😴 Cwsg a threfnPam nad yw plant am gysgu: rhesymau go iawn ac atebion syml
Mae rheswm bob amser dros wrthod mynd i'r gwely. Deallwch yr achosion mwyaf cyffredin ac yn union beth i'w wneud am bob un.
Darllen mwy →🌛 Cwsg a threfnStraeon amser gwely byr: 5 syniad pum munud i'w hadrodd heno
Does dim rhaid i stori dda fod yn hir. Darganfyddwch pam mae'r fformat pum munud yn gweithio, ynghyd â phum hedyn stori y gallwch eu byrfyfyrio ar y funud.
Darllen mwy →📵 Cwsg a threfnAmser gwely heb sgriniau: nosweithiau tawel y bydd plant wrth eu bodd â nhw yn 2026
Mae mwy o deuluoedd yn dewis nosweithiau heb sgriniau. Gwelwch pam mae'n helpu cwsg a sut i adeiladu cyfnod tawelu tawel a phleserus.
Darllen mwy →
⏰ Cwsg a threfnFaint gwsg sydd angen ar blentyn? Canllaw yn ôl oedran
Mae gan bob oedran anghenion cwsg gwahanol. Dyma'r ystodau oriau yn ôl oedran a sut i weithio allan yr amser gwely iawn i'ch tŷ chi.
Darllen mwy →
🔦 Cwsg a threfnOfn y tywyllwch mewn plant: sut i gysuro a'i drwsio
Mae ofn y tywyllwch yn real i blentyn ac ni fydd rhesymeg yn ei drwsio. Dyma sut i barchu'r teimlad a rhoi'n ôl y teimlad o ddiogelwch amser gwely.
Darllen mwy →
🌙 Cwsg a threfnHunllefau plant: beth i'w wneud ar y pryd ac wedyn
Mae hunllefau'n dychryn eich plentyn ac yn deffro'r tŷ cyfan. Dyma sut i'w tawelu'n gyflym, beth i beidio byth â'i ddweud, a sut i dorri ar y mynychder.
Darllen mwy →
🦉 Cwsg a threfnPlentyn yn deffro yn y nos: achosion a beth sy'n wir yn helpu
Mae deffro yn y nos yn normal; syrthio'n ôl i gysgu ar ei ben ei hun yw'r sgil i'w dysgu. Dyma sut i drin oriau mân y bore heb wneud arferiad ohono.
Darllen mwy →
🎵 Cwsg a threfnCerddoriaeth Plant: Sut i'w Defnyddio Go Iawn Drwy'r Dydd
Cerddoriaeth yw'r sgrin nad yw'n sgrin. Wedi'i defnyddio'n dda, mae'n datrys trawsnewidiau, tantrums ac amser gwely, ac yn dysgu iaith heb i neb sylwi.
Darllen mwy →
☀️ Cwsg a threfnPryd i ollwng cyntun y prynhawn: arwyddion a'r trawsnewid
Mae gollwng y cyntun yn rhy gynnar yn difetha'r nos, ac felly hefyd ei ollwng yn rhy hwyr. Dyma'r arwyddion ei bod hi'n bryd a sut i wneud y newid yn dawel.
Darllen mwy →
🛏️ Cwsg a threfnSut i gael eich plentyn i gysgu ar ei ben ei hun, yn dyner
Mae cysgu ar eich pen eich hun yn sgil rydych chi'n ei ddysgu, nid switsh rydych chi'n ei droi. Dyma lwybr graddol, parchus sy'n gweithio o fewn ychydig wythnosau.
Darllen mwy →
🛁 Cwsg a threfnDefod bath amser gwely: sut i'w wneud yn achosi cwsg
Gall bath naill ai dawelu neu egnïo plentyn, ac mae'r gwahaniaeth yn byw yn y manylion. Dyma sut i'w wneud yn gam cyntaf i mewn i gwsg.
Darllen mwy →
🎵 Cwsg a threfnCerddoriaeth i helpu baban i gysgu: beth sy'n wir yn gweithio
Nid yw pob cerddoriaeth yn tawelu baban. Dyma'r tempo, cyfaint a math y sain sy'n wir yn eu helpu i syrthio i gysgu, a beth i'w osgoi.
Darllen mwy →
🐓 Cwsg a threfnPlentyn yn deffro'n rhy gynnar: sut i symud yr amser deffro
Mae deffro am bump o'r gloch y bore'n cael achosion pendant a thriniaethau ymarferol. Dyma sut i roi awr o gwsg yn ôl i'ch teulu.
Darllen mwy →
⭐ Cwsg a threfnTrefn gyda'r nos i blant: y ddwy awr cyn gwely
Nid yw'r nos yn dechrau amser gwely, mae'n dechrau ddwy awr ynghynt. Dyma sut i drefnu'r cyfnod hwnnw fel bod gwely'n cyrraedd heb frwydr.
Darllen mwy →
⏰ Cwsg a threfnAilosod Trefn y Flwyddyn Newydd: Cael Amser Gwely'n Ôl ar y Trywydd Iawn ym mis Ionawr
Nosweithiau hwyr wedi dod yn arferol dros y gwyliau? Mae'r cynllun tirion hwn yn dod â threfn gyson amser gwely'n ôl mewn dim ond ychydig ddyddiau.
Darllen mwy →
🛏️ Cwsg a threfnGwlychu'r Gwely: Pam Mae'n Digwydd a Sut i Helpu
Dal i ddelio â chynfasau gwlyb rai boreau? Dydych chi ddim ar eich pen eich hun, mae'n gyffredin hyd at 7 oed. Dyma'r pethau sydd wir yn helpu.
Darllen mwy →
⏰ Cwsg a threfnTrefn Foreol Ddi-straen gyda Phlant
Wedi blino gweiddi «dewch, dewch» bob bore? Gall trefn weledol syml roi diwedd ar anhrefn y bore mewn ychydig ddyddiau'n unig.
Darllen mwy →