Yn chwilio am bosau cyn cysgu? Dyma 15 pos tawel, gydag atebion, wedi'u gwneud i'w dweud mewn llais isel gyda phlant 3 i 8 oed. Dim gweiddi na brys: y syniad yw bod y corff yn arafu, y meddwl yn ysgafn a'r cwsg yn dod ohono'i hun.
Sut i chwarae heb gyffroi'r plentyn
Mae amser gwely angen gêm wahanol i gêm y prynhawn. Yn lle cystadlu, mae'r ddau ohonoch yn eistedd yn agos, mewn golau gwan, ac yn darganfod yr atebion gyda'ch gilydd. Mae'r un sy'n darllen yn siarad yn araf, bron yn sibrwd, ac yn gadael saib hir cyn yr ateb.
Mae'r plentyn yn ateb mewn sibrwd hefyd. Os bydd yn methu, dim problem: ailadrodda'r awgrym â geiriau eraill neu rho gwthiad bach. Yma does neb yn ennill nac yn colli, y wobr yw'r heddwch a'r cariad o fod gyda'ch gilydd.
Ac os daw cwsg yng nghanol y chwarae, stopia ar unwaith. Mae pos heb ei orffen yn ddiwedd gwych i'r noson, a gelli di ailddechrau yfory.
15 pos tawel cyn cysgu
- Rwy'n aros yn uchel yn yr awyr, weithiau'n grwn, weithiau'n denau, ac yn goleuo'r nos gyfan heb wneud sŵn. Pwy ydw i? Ateb: Y lleuad.
- Dotiau o olau ydyn ni sy'n wincio ymhell i ffwrdd, fel llygaid blinedig yn yr awyr dywyll. Pwy ydyn ni? Ateb: Y sêr.
- Rwy'n feddal, rwy'n aros o dan dy ben ac yn cadw dy freuddwydion tan y bore. Pwy ydw i? Ateb: Y gobennydd.
- Dillad ydyn ni rwyt ti'n eu gwisgo pan fydd y dydd yn dod i ben, ac yn y bore rydyn ni wedi'n plygu yn aros am y noson nesaf. Pwy ydyn ni? Ateb: Y pyjamas.
- Rwy'n dod pan fyddi di'n cau dy lygaid, a dim ond ti sy'n fy ngweld i, er nad ydw i'n real. Pwy ydw i? Ateb: Y freuddwyd.
- Mae gen i lygaid mawr, rwy'n effro drwy'r nos ac yn dweud “tw-whit” yn isel ymhlith y coed. Pwy ydw i? Ateb: Y dylluan.
- Rwy'n gynnes, rwy'n dy gofleidio di'n llwyr, ac eto does gen i ddim breichiau. Pwy ydw i? Ateb: Y flanced.
- Rwy'n aros ar dy draed, rwy'n feddal tu mewn ac yn dy amddiffyn rhag y llawr oer. Pwy ydw i? Ateb: Y sliper.
- Mae gen i lawer o dudalennau, a phan fyddaf yn cael fy agor, mae stori'n dechrau. Pwy ydw i? Ateb: Y llyfr.
- Rwy'n aros ar y bwrdd wrth ochr y gwely ac yn gadael yr ystafell mewn golau gwan, fel nad oes neb yn ofni. Pwy ydw i? Ateb: Y lamp.
- Rwy'n agor fy ngheg yn llydan, yn gollwng yr aer yn araf a, phan fyddaf yn ymddangos, mae'r llall yn fy ngwneud i hefyd. Pwy ydw i? Ateb: Y dylyfiad gên.
- Cân heb frys ydw i y mae rhywun yn ei chanu'n isel i ti i syrthio i gysgu. Pwy ydw i? Ateb: Yr hwiangerdd.
- Rwy'n dod pan fydd y golau'n diffodd, ond nid anghenfil ydw i: dim ond diffyg golau ydw i. Pwy ydw i? Ateb: Y tywyllwch.
- Dydw i ddim yn siarad, dydw i ddim yn symud, ond rwy'n clywed dy holl gyfrinachau bach ac yn cysgu yn dy freichiau. Pwy ydw i? Ateb: Yr arth tedi.
- Rwy'n dod ar ôl y nos, yn agor y llenni â bysedd o olau ac yn dweud wrthyt fod y dydd wedi cyrraedd. Pwy ydw i? Ateb: Y bore.
