🛏️ Schlof & Routine

All articles about schlof & routine, stories, tips and ideas for families.

Gär gehat? Léier Dogavios kennen 🐾

🇱🇺 Dogavios, D'Abenteuer vum Pigüica

📖 Kritt d'Buch op Amazon

🌙 Schlof & Routine

Schlofrhythmus fir d'Rentrée: De Schlofplang virum Schoulufank rasteren

Stellt d'Schlofzäit vun Ärem Kand a just e puer Deeg nei an, mat engem schrëttweisen Plang an enger roueger Geschicht als Zeechen datt et Zäit ass ze schlofen.

Méi liesen →

🌙 Schlof & Routine

Zeechentrickfilmer Fir Virum Schlofen Ze Kucken: Wéi Dir Déi Richteg Auswielt

De Problem ass bal ni de Bildschiirm selwer, et ass wéi engen, a wéi en Enn hëlt. Béides kann elo owend fixéiert ginn.

Méi liesen →

🛏️ Schlof & Routine

Owendsroutine fir Kanner: de Schrëtt fir Schrëtt deen funktionéiert

Eng viraussiichtlech Owendsroutine hëlleft Ärem Kand fir méi séier anzeschlofen a méi déif ze schlofen. Hei ass de Schrëtt fir Schrëtt deen wierklech funktionéiert.

Méi liesen →

😴 Schlof & Routine

Firwat Kanner net schlofe wëllen: richteg Grënn an einfach Léisungen

Widderstand um Owend huet ëmmer e Grond. Versteet déi heefegst Ursaachen a genee wat Dir géint jiddereng maache sollt.

Méi liesen →

🌛 Schlof & Routine

Kuerz Owendsgeschichten: 5 Iddie vu fënnef Minutte fir haut den Owend ze erzielen

Eng gutt Geschicht muss net laang sinn. Entdeckt firwat de Format vu fënnef Minutte funktionéiert, plus fënnef Geschichtsuebele déi Dir op der Plaz improviséiere kënnt.

Méi liesen →

📵 Schlof & Routine

Écran-fräi Schlofenszäit: roueg Owenter déi Kanner gär hunn am 2026

Ëmmer méi Famillen wielen Écran-fräi Owenter. Kuckt firwat et dem Schlof hëlleft a wéi Dir e rouegt, agreabelt Zur-Rou-Kommen opbaut.

Méi liesen →

⏰ Schlof & Routine

Wéivill Schlof brauch e Kand? E Guide no Alter

All Alter huet en anere Schlofbedarf. Hei sinn d'Stonnegammelen no Alter a wéi Dir déi richteg Schlofenzäit fir Är eege Famill erausfannt.

Méi liesen →

🔦 Schlof & Routine

Angscht virum Däischtert bei Kanner: wéi Dir tréischt an et léist

Angscht virum Däischtert ass fir e Kand real, a Logik léist se net. Hei ass wéi Dir d'Gefill éiert an d'Sécherheetsgefill beim Schlofegoen zréckgitt.

Méi liesen →

🌙 Schlof & Routine

Albdreem bei Kanner: wat maachen am Moment an duerno

Albdreem erschrecken Äert Kand a wecken déi ganz Famill. Hei ass wéi Dir séier berouegt, wat een ni soe soll, a wéi Dir d'Heefegkeet reduzéiert.

Méi liesen →

🦉 Schlof & Routine

Kand wécht an der Nuecht op: Ursaachen a wat wierklech hëlleft

An der Nuecht opwëssen ass normal; alleng erëm aschlofen ass déi Fäegkeet fir ze léieren. Hei ass wéi Dir déi kleng Stonne mécht, ouni datt et eng Gewunnecht gëtt.

Méi liesen →

🎵 Schlof & Routine

Kandermusik: Wéi Dir Se Wierklech Iwwer Den Dag Notzt

Musek ass de Bildschiirm dee kee Bildschiirm ass. Gutt genotzt, léist se Iwwergäng, Krisen a Schlofenzäit, a léiert Sprooch ouni datt een et mierkt.

Méi liesen →

☀️ Schlof & Routine

Wéini den Nomëtteesschlof ophalen: Zeeche mam Iwwergang

Den Nomëtteesschlof ze fréi ophalen ruinéiert d'Nuecht, an ze spéit och. Hei sinn d'Zeeche wou et Zäit ass a wéi Dir de Wiessel roueg mécht.

Méi liesen →

🛏️ Schlof & Routine

Wéi Äert Kand léiert eleng anzeschlofen, sanft

Eleng schlofen ass eng Fäegkeet, déi Dir léiert, net e Schalter deen Dir ëmleet. Hei ass e schrëttweisen, respektvollen Wee, dee bannent e puer Wochen funktionéiert.

Méi liesen →

🛁 Schlof & Routine

D'Bad-Ritual virum Schlofegoen: wéi Dir et Schlof-fërderend mécht

E Bad kann e Kand entweder berouegen oder opdréinen, an den Ënnerscheed läit an den Detailer. Hei ass wéi Dir et zum éischten Schrëtt an de Schlof mécht.

Méi liesen →

🎵 Schlof & Routine

Musek fir e Puppelchen anzeschlofen: wat wierklech hëlleft

Net all Musek berouegt e Puppelchen. Hei sinn den Tempo, de Volumm an d'Zort Toun déi wierklech hëllefen anzeschlofen, an wat Dir vermeide sollt.

Méi liesen →

🐓 Schlof & Routine

Kand wécht ze fréi op: wéi Dir d'Opwëssenszäit verréckelt

Ëm fënnef Auer moies opwëssen huet konkret Ursaachen a praktesch Léisungen. Hei ass wéi Dir Ärer Famill eng Stonn Schlof zréckgitt.

Méi liesen →

⭐ Schlof & Routine

Owendroutine fir Kanner: déi zwou Stonnen viru Schlofegoen

D'Nuecht fänkt net mat der Schlofenzäit un, si fänkt zwou Stonne virdrun un. Hei ass wéi Dir dee Moment organiséiert, sou datt d'Bett ouni Kampf kënnt.

Méi liesen →

⏰ Schlof & Routine

Nei-Joer-Reset: D'Schlofenzäit am Januar erëm an d'Rei bréngen

Spéit Owenden goufen d'Norm während de Feierdeeg? Dëse sanften Plang bréngt an e puer Deeg erëm eng regelméisseg Schlofritual zeréck.

Méi liesen →

🛏️ Schlof & Routine

Bettpisse: Firwat et geschitt a wéi Dir hëllefe kënnt

Nach ëmmer naass Betttiecher e Moien? Dir sidd net eleng, bis 7 Joer ass dat üblech. Hei ass wat wierklech hëlleft.

Méi liesen →

⏰ Schlof & Routine

Eng Moiesroutinn ouni Stress mat Kanner

Midd dovun, all Moien «komm, komm» ze schreien? Eng einfach visuell Routinn kann de Moieschaos an e puer Deeg ophalen.

Méi liesen →