← Zréck zum BlogThis blog comes from an illustrated children's bookMeet Dogavios →🌙 Schlof & Routine

Froen virum Schlofen: 15 fir Kanner

Verëffentlecht den 7. Oktober 2026 · vun Lucas dos Reis Arieme

Froen virum Schlofen: 15 fir Kanner
Dogavios: D'Abenteuer vum Pigüica

Déi nächst Aventure kann e Moment zesumme sinn.

Elo wou Dir d'Pigúiça hei kennegeléiert hutt, entdeckt d'Geschicht hannert hirer Welt. Kuckt d'Illustratiounen, liest den Ufank a wielt e Buch fir mat Ärem Kand ze deelen, Säit fir Säit.

Wëllt Dir wëssen, wat Dir Ärem Kand virum Schlofen froe kënnt? Hei sinn 15 sanft Froen fir haut den Owend. Si hëllefen dem Kand, den Dag lasszeloossen, sech héieren ze fillen a mat engem méi rouege Kapp an d'Bett ze goen.

15 Froen virum Schlofen fir Äert Kand

  • 3 bis 4 Joer: Wat war dat Leckerst, wat s du haut gemaach hues?
  • 3 bis 4 Joer: Wéi ee Kuschelmotto wëlls du elo gär an den Aarm huelen?
  • 3 bis 4 Joer: Wien huet haut mat dir gespillt an dech zum Laachen bruecht?
  • 3 bis 4 Joer: Wann d'Pigúiça dir Gutt Nuecht soe kéim, wat géifs du hir erzielen?
  • 3 bis 4 Joer: Wat ass deng Liblingsfaarf fir ze dreemen?
  • 5 bis 6 Joer: Wat war dee schéinsten Moment vun denger Dag a firwat?
  • 5 bis 6 Joer: Fir wat wëlls du haut Merci soen?
  • 5 bis 6 Joer: Wann s du elo an de Magesche Gaart kéims, wat géifs du an der Täsch mathuelen?
  • 5 bis 6 Joer: Gouf et e Moment, an deem s du engem gehollef hues?
  • 5 bis 6 Joer: Vu wat wëlls du haut d'Nuecht dreemen?
  • 7 bis 8 Joer: Wéi eng gutt Saach ass haut geschitt, un déi s du dech muer nach wëlls erënneren?
  • 7 bis 8 Joer: Wat hues du haut geléiert, wat s du virdru nach net wousst?
  • 7 bis 8 Joer: Wann s du dem Fofuxo e neie Frënd kéinte erfannen, wéi wier deen?
  • 7 bis 8 Joer: Gëtt et eppes an dengem Kapp, wat s du bis muer wëlls hei loossen?
  • 7 bis 8 Joer: Op wat fir e Plang fir muer freed du dech?

Dir musst se net all stellen. Sicht Iech zwou oder dräi eraus, schwätzt liddereg a waart ouni Press op d'Äntwert. Wann Äert Kand «ech weess net» seet, ass dat net schlëmm: eng Ëmaarmung ass och eng Äntwert.

Firwat fënnef Minutte Gespréich beim Anschlofe hëllefen

No engem vollen Dag leeft de Kapp vum Kand nach op Héichtouren: Schoul, Spill, Écranen, Wënsch a Suergen. E kuerzt, roueg Gespréich ass wéi eng Bréck tëscht dem Kaméidi vum Dag an der Rou vun der Nuecht.

Wann d'Kand vum Gudden erzielt, sech un seng Gefiller erënnert a gesäit, datt Dir nolauschtert, kënnt de Kierper dacks zur Rou. Dat ass keng Zauberei a keng Regel fir all Famill, awer et ass eng einfach Manéier, all Dag zur selwechter Zäit e Moment nëmme fir Iech zwee ze schafen. D'Widderhuelung hëlleft och: d'Kand léiert, datt no dem Gespréich de Schlof kënnt.

Wann de Schlof vun Ärem Kand e Problem ass, dat net besser gëtt, schwätzt mam Kannerdokter. Hei geet et nëmme ém Zärtlechkeet a Rhythmus.

Wat een am Owendgespréich soll vermeiden

  • Froen, déi eppes verlaangen: «Firwat hues du net alles giess?» oder «Hues du d'Hausaufgab gemaach?» kënnen op muer waarden.
  • Opreegend Themen: den Ausflug vu muer, eng Party, e Concours oder alles, wat Häerzklappe mécht.
  • D'Lëscht vun de Feeler vum Dag: den Owend ass net d'Zäit, fir ze widderhuelen, wat falsch gelaf ass.
  • Staarkt Liicht an Écranen: haalt d'Zëmmer gedämpft a mam Handy wäit ewech.

Eng gëllen Reegel: wann d'Fro zu enger Diskussioun ka féieren, hieft se fir muer op. Owes nëmme Saachen, déi berouegen.

Et hëlleft och, de Ritual mat Ärem Kand zesumme festzeleeën. Looss et wielen, wou et um Bett sëtzt, wéi ee klengt Liicht un ass a wéi eng Kuschelfigur nolauschtert. Wann et bei den Entscheidunge mathëlleft, gëtt de Moment säin eegene, an et ass méi einfach, en all Owend ze widderhuelen, och op staarke Deeg. War den Dag schwéier, déngt eng eenzeg Fro an eng laang Ëmaarmung scho vollkomm.

Tipps no Alter

3 bis 4 Joer

Kuerz Froen mat einfachen Äntwerten. Bitt Choixen un: «Wat war méi witzeg, de Spillplaz oder d'Bad?». Looss de Kuschelmotto am Gespréich matmaachen.

5 bis 6 Joer

Elo kann een schonn iwwer Dankbarkeet a Gefiller schwätzen. Frot no engem Detail: «Wéi war dee Moment?». Wann et eppes Schwéiert erzielt, lauschtert zou an tréischt, ier Dir korrigéiert.

7 bis 8 Joer

Si fillen sech gär ernst geholl. Looss d'Kand d'Fro vum Owend eraussichen an äntwert ab an zu och selwer: e klenge Stéck vun Ärem Dag ze erzielen schaaft Vertrauen.

Wéi een d'Gespréich mat enger kuerzer Geschicht verbënnt

No de Froen mécht eng kuerz Geschicht de Ritual zou. Sicht Iech eng op eiser Säit mat Gutt-Nuecht-Geschichten eraus oder kuckt d'Iddien op kuerze Gutt-Nuecht-Geschichten. Wann Äert Kand vum Magesche Gaart geschwat huet, fänkt d'Geschicht doduerch un: «Haut den Owend sinn d'Pigúiça an de Fofuxo ganz waarm schlofe gaangen...».

E sanft Lidd bei gedämpftem Liicht passt och gutt: Optioune fannt Dir bei eise Kannerlidder. A wann Dir déi ganz Sequenz opbauen wëllt (Bad, Pyjama, Gespréich, Geschicht), hëlleft de Guide zur Owesroutine fir Kanner Iech beim Organiséieren.

Heefeg gestallte Froen

Wat ass déi beschte Zäit fir dës Froen ze stellen?

Wann d'Kand schonn am Bett läit, de Pyjama un huet an d'Liicht gedämpft ass, direkt virun der Geschicht. Esou ass d'Gespréich eriwwer an de Schlof kënnt duerno.

A wann Äert Kand net schwätze wëll?

Dréckt net. Bleift eng Minutt roueg, streelt et sanft a probéiert muer eng méi liicht Fro. E puer Kanner maachen sech eréischt no e puer Deeg Routine op.

Muss ech dat all Owend maachen?

Nee. Zwou oder dräi Froen all Owend si genuch. Wat zielt, ass d'Reegelméissegkeet an d'Zärtlechkeet, net d'Zuel vun de Froen.

🐾

Lucas dos Reis Arieme

Auteur vun der Dogavios-Rei

Iwwer den Auteur →
Dogavios: D'Abenteuer vum Pigüica

Déi nächst Aventure kann e Moment zesumme sinn.

Elo wou Dir d'Pigúiça hei kennegeléiert hutt, entdeckt d'Geschicht hannert hirer Welt. Kuckt d'Illustratiounen, liest den Ufank a wielt e Buch fir mat Ärem Kand ze deelen, Säit fir Säit.

PrivacidadeTermos