🛏️ Uni ja rutiinit

All articles about uni ja rutiinit, stories, tips and ideas for families.

Capa do livro Dogavios: Missä unelmat heräävät eloon

Piditkö siitä? Tutustu Dogaviosiin 🐾

Vanhempien ja lasten suosikki · 3-8 v

🇫🇮 Dogavios, Missä unelmat heräävät eloon

📖 Hanki kirja Amazonista

⏰ Uni ja rutiinit

Miten herättää lapsi ajoissa kouluun ilman että olet konna

Kukaan ei herää hyvin jos on nukkunut huonosti. Koko suunnitelma kouluaamuihin ilman huutoa, alkaen kello 20 edellisenä iltana.

Lue lisää →

😴 Uni ja rutiinit

Viiden minuutin iltasatuja: 8 valmista tarinaa tälle illalle

Joskus iltaan mahtuu vain 5 minuuttia, ja se on ihan hyvä. 8 minitarinaa jotka voi kertoa ulkomuistista.

Lue lisää →

😌 Uni ja rutiinit

Musiikkia lapsen rauhoittamiseen: taukonappi joka toimii

Lapsi täydessä vauhdissa eikä mikään auta? Oikea musiikki hidastaa kehon ennen kuin puhutaan. Näin käytät sitä taukonappia arjessa.

Lue lisää →

🌙 Uni ja rutiinit

Koulun alun unirytmin nollaus: Nukkumaanmenoaikojen korjaaminen ennen lukuvuoden alkua

Nollaa lapsesi nukkumaanmenoaika muutamassa päivässä asteittaisella suunnitelmalla ja rauhallisella tarinalla merkkinä nukkumaanmenosta.

Lue lisää →

🌙 Uni ja rutiinit

Piirretyt katsottavaksi ennen nukkumaanmenoa: näin valitset oikein

Ongelma ei lähes koskaan ole itse ruutu, vaan mikä ruutu, ja miten se päättyy. Molemmat ovat korjattavissa jo tänä iltana.

Lue lisää →

🛏️ Uni ja rutiinit

Lasten nukkumaanmenorutiini: vaihe vaiheelta -ohje, joka toimii

Ennustettava nukkumaanmenorutiini auttaa lastasi nukahtamaan nopeammin ja nukkumaan sikeämmin. Tässä on vaihe vaiheelta -ohje, joka todella toimii.

Lue lisää →

😴 Uni ja rutiinit

Miksi lapset eivät nuku: todelliset syyt ja yksinkertaiset ratkaisut

Nukkumaanmenon vastustuksella on aina syynsä. Ymmärrä yleisimmät syyt ja tarkalleen, mitä kullekin tehdä.

Lue lisää →

🌛 Uni ja rutiinit

Lyhyet iltasadut: 5 viiden minuutin ideaa tänä iltana kerrottavaksi

Hyvän tarinan ei tarvitse olla pitkä. Selvitä, miksi viiden minuutin muoto toimii, sekä viisi tarinansiementä, jotka voit improvisoida saman tien.

Lue lisää →

📵 Uni ja rutiinit

Ruuduton nukkumaanmeno: rauhallisia iltoja, joita lapset rakastavat vuonna 2026

Yhä useampi perhe valitsee ruuduttomat illat. Katso, miksi se auttaa unta ja miten rakentaa rauhallinen, nautittava rauhoittumishetki.

Lue lisää →

⏰ Uni ja rutiinit

Kuinka paljon unta lapsi tarvitsee? Opas ikäkausittain

Jokaisella ikäkaudella on oma unentarpeensa. Tässä ovat tuntimäärät ikäkausittain sekä keino laskea sopiva nukkumaanmenoaika juuri teidän kotiinne.

Lue lisää →

🔦 Uni ja rutiinit

Lapsen pimeänpelko: näin lohdutat ja korjaat sen

Pimeänpelko on lapselle todellinen, eikä järkipuhe poista sitä. Näin kunnioitat tunnetta ja annat takaisin turvallisuuden tunteen nukkumaanmenossa.

Lue lisää →

🌙 Uni ja rutiinit

Lapsen painajaiset: mitä tehdä sillä hetkellä ja sen jälkeen

Painajaiset pelottavat lasta ja herättävät koko talon. Näin rauhoitat nopeasti, mitä ei kannata sanoa koskaan, ja miten vähennät painajaisten määrää.

Lue lisää →

🦉 Uni ja rutiinit

Lapsi herää yöllä: syyt ja mikä oikeasti auttaa

Yöllä herääminen on normaalia; itsenäisesti uudelleen nukahtaminen on taito, joka opitaan. Näin selviät pienistä tunneista tekemättä niistä tapaa.

Lue lisää →

🎵 Uni ja rutiinit

Lastenmusiikki: näin hyödynnät sitä läpi päivän

Musiikki on ruutu, joka ei ole ruutu. Hyvin käytettynä se ratkaisee siirtymät, raivarit ja nukkumaanmenon, ja opettaa kieltä kenenkään huomaamatta.

Lue lisää →

☀️ Uni ja rutiinit

Milloin luopua iltapäiväunista: merkit ja siirtymä

Päiväunista luopuminen liian aikaisin sotkee yön, samoin liian myöhään luopuminen. Tässä ovat merkit siitä, että aika on koittanut, ja miten vaihdos tehdään rauhallisesti.

Lue lisää →

🛏️ Uni ja rutiinit

Miten saada lapsi nukkumaan yksin, lempeästi

Yksin nukkuminen on opeteltava taito, ei kytkin joka käännetään. Tässä on asteittainen, kunnioittava polku, joka toimii muutamassa viikossa.

Lue lisää →

🛁 Uni ja rutiinit

Nukkumaanmenon kylpyrituaali: näin siitä tehdään unettava

Kylpy voi joko rauhoittaa tai virkistää lasta, ja ero piilee yksityiskohdissa. Näin siitä tehdään ensimmäinen askel kohti unta.

Lue lisää →

🎵 Uni ja rutiinit

Musiikki, joka auttaa vauvaa nukahtamaan: mikä oikeasti toimii

Kaikki musiikki ei rauhoita vauvaa. Tässä ovat tempo, äänenvoimakkuus ja äänityyppi, jotka aidosti auttavat nukahtamaan, sekä se, mitä kannattaa välttää.

Lue lisää →

🐓 Uni ja rutiinit

Lapsi herää liian aikaisin: näin siirrät herätysaikaa

Kello viideltä aamulla heräämisellä on konkreettiset syyt ja käytännölliset ratkaisut. Näin saatte perheellenne takaisin tunnin unta.

Lue lisää →

⭐ Uni ja rutiinit

Iltarutiini lapsille: kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa

Yö ei ala nukkumaanmenosta, vaan kaksi tuntia aikaisemmin. Näin järjestät sen ajanjakson, jotta sänkyyn pääsee ilman taistelua.

Lue lisää →

⏰ Uni ja rutiinit

Uuden vuoden rutiinien nollaus: nukkumaanmenoajat raiteilleen tammikuussa

Myöhäiset illat tulivat normiksi juhlapyhinä? Tämä lempeä suunnitelma palauttaa säännöllisen nukkumaanmenorutiinin muutamassa päivässä.

Lue lisää →

🛏️ Uni ja rutiinit

Kastelu yöllä: miksi näin käy ja miten voit auttaa

Onko sänky vielä joskus märkä aamuisin? Et ole yksin, se on tavallista jopa 7-vuotiaaksi asti. Tässä on se, mikä oikeasti auttaa.

Lue lisää →

⏰ Uni ja rutiinit

Stressitön aamurutiini lasten kanssa

Kyllästynyt huutamaan «äkkiä nyt» joka aamu? Yksinkertainen kuvallinen rutiini voi lopettaa aamukaaoksen jo muutamassa päivässä.

Lue lisää →

Browse by topic

📖 Lasten lukeminen 📚 Lastenkirjat 🧸 Vanhemmuus 🎮 Pelit ja hauskuus 🐶 Koirat 🐾 Dogavios-maailma