Eisiau gwybod sut i ddysgu plentyn i olchi dwylo heb strancio a heb bregethu? Y ffordd fyrraf yw troi'r weithred yn drefn ysgafn, gyda chân, chwarae a digon o ganmoliaeth. Isod mae 7 cam ymarferol ac yna beth sy'n newid ym mhob oedran: 2 i 3, 4 i 5 a 6 i 8 oed.

Golchi dwylo yw un o'r arferion gofal cyntaf mae plentyn yn eu dysgu. Does dim un sgwrs yn ei sefydlu. Mae'n cael ei sefydlu gan ailadrodd tawel, bob dydd, ar yr un adegau.

Y 7 cam i ddysgu plentyn i olchi dwylo

Paratowch y lle: cadwch y sebon o fewn cyrraedd a rhowch stôl gadarn wrth y sinc, gydag oedolyn gerllaw, fel y gall gyrraedd y tap ei hun.
Dewiswch gân 20 eiliad: canwch neu lluniwch gân fer, a gadewch i'r plentyn rwbio ei ddwylo tan ddiwedd y gân. Felly mae'n dysgu'r amser heb edrych ar y cloc.
Cytunwch ar adegau'r dydd: cyn bwyta, ar ôl defnyddio'r toiled, wrth ddod adref o'r tu allan, ar ôl chwarae â phridd neu ag anifail anwes ac ar ôl tisian.
Gwnewch yn gêm: mae'r trochion yn troi'n fenig cwmwl, mae'r dwylo'n troi'n geir sy'n gyrru dros gefn y llaw, ac mae'r bysedd yn ymuno â'r ddawns fesul un.
Ymarferwch gyda'ch gilydd: golchwch eich dwylo wrth ei hochr, yn araf, gan ddangos y cledr, cefn y llaw, rhwng y bysedd, y bodiau a'r ewinedd. Yna gadewch iddi ailadrodd ar ei phen ei hun.
Canmolwch yr ymdrech: soniwch am yr hyn a wnaeth yn dda, fel «rwyt ti wedi rwbio rhwng y bysedd bach!». Mae canmoliaeth benodol yn werth mwy na «da iawn» yn unig.
Rhowch esiampl: mae'r plentyn yn copïo'r hyn mae'n ei weld. Pan fydd yn gweld mam a dad yn golchi eu dwylo'n dawel, nid gorchymyn yw'r arfer mwyach ond ffordd y tŷ.

2 i 3 oed: mae'r dechrau'n synhwyraidd

Ar yr oedran hwn, dŵr a throchion yw hanner y hwyl eisoes. Defnyddiwch sebon hylif gyda phwmp, gan ei fod yn hawdd i'w wasgu, a pheidiwch â disgwyl perffeithrwydd. Y nod yw creu'r cysylltiad: dod adref, mynd at y sinc.

Arhoswch wrth ei ochr bob amser, oherwydd mae'r llawr gwlyb a'r tap angen goruchwyliaeth. Canwch y gân gyda'ch gilydd ac arweiniwch y dwylo bach ar y dechrau. Sychwch â thywel meddal a dathlwch gyda «dyna ni, dwylo glân!».

4 i 5 oed: mwy o annibyniaeth a mwy o reolau

Nawr gall y plentyn ddilyn dilyniant. Dangoswch y camau yn eu trefn: gwlychu, sebonio, rwbio, rinsio a sychu. Mae poster syml ar lefel y llygaid, gyda lluniau a wnaeth ef ei hun, yn helpu i gofio.

Mae hwn yn amser da i greu gêm dditectif: pwy sy'n darganfod beth aeth yn frwnt heddiw? Pridd o'r parc, paent, toes chwarae. Mae'n sylweddoli ei hun pam mae angen sebon, ac mae hynny'n werth mwy nag unrhyw esboniad.

6 i 8 oed: mae'r arfer yn troi'n gyfrifoldeb

Yma gall y plentyn ofalu amdano'i hun, ac mae rôl yr oedolyn yn newid: allan â «cer i olchi» ac i mewn â'r cytundeb. Gofynnwch ym mha adegau mae'n haws anghofio, fel ar ôl yr ysgol neu ar ôl amser chwarae, a gadewch iddo awgrymu ateb.

Mae hefyd yn werth sgwrsio'n syml am pam mae dwylo'n cario baw anweledig i'r geg ac i'r bwyd. Heb ofn a heb rifau: digon yw egluro bod rhai baw yn rhy fach i'w gweld a bod dŵr a sebon yn helpu i'w gario i ffwrdd.

Sut i gadw'r arfer heb ffraeo

Os bydd y plentyn yn gwrthod, peidiwch â throi'r sinc yn faes y gad. Cynigiwch ddewis: «wyt ti eisiau golchi gan ganu neu gan gyfrif tan ganu?». Dau ddewis, mae'r ddau'n arwain at yr un canlyniad, ac mae'n teimlo mai ef a benderfynodd.

Mae siart sticeri hefyd yn gweithio'n dda gyda'r rhai bach, ar yr amod mai'r wobr yw'r pleser o weld y siart yn llawn. Peidiwch â chosbi'r anghofio. Atgoffwch yn ysgafn ac ailddechrau drannoeth.

Os ydych chi eisiau cyfuno'r arfer hwn ag eraill yn y drefn ddyddiol, darllenwch hefyd sut i ddysgu plentyn i frwsio dannedd a sut i ddysgu plentyn i roi teganau i gadw. Mae'r tri gyda'i gilydd yn ffurfio trefn ofal sy'n ffitio mewn un bore.

Mae Pigúiça hefyd yn golchi ei phawennau

I'r plant lleiaf, mae straeon yn helpu llawer. Mae Pigúiça, y husky llygaid glas o'r Ardd Hudol, â'i threfn o arferion: mae'n golchi ei phawennau cyn bwyta ac yn canu gyda'i ffrind Fofuxo. Mae dweud hyn wrth y sinc yn gwneud i'r plentyn deimlo'n rhan o'r criw.

Ar ôl hylendid, does dim byd gwell na chwarae. Mae gêm Pigúiça yn rhedeg yn syth yn y porwr, heb gofrestru a heb hysbysebion, ac mae ei hanturiaethau hefyd yn y llyfr plant Dogavios.

Cwestiynau cyffredin

Ar ba oed mae'r plentyn yn dechrau golchi dwylo ar ei ben ei hun?

Yn gyffredinol, o 2 neu 3 oed mae eisoes yn cymryd rhan, gydag oedolyn wrth ei ochr. Daw annibyniaeth lawn yn raddol, ac mae gan bob plentyn ei gyflymder ei hun. Y peth pwysig yw presenoldeb yr oedolyn ar y dechrau.

Oes angen sebon arbennig?

Nac oes. Mae sebon cyffredin, hylif yn ddelfrydol i'w wneud yn haws i'w ddefnyddio, yn ddigon. Os oes gan y plentyn groen sensitif neu alergedd, mae'n werth holi'r meddyg am y cynnyrch mwyaf addas.

Beth os bydd hi'n anghofio bob tro?

Mae hynny'n normal. Crëwch nodyn atgoffa gweledol ger y drws neu'r sinc, cytunwch ar adegau penodol a defnyddiwch y gân. Gydag amynedd ac ailadrodd, mae'r anghofio'n lleihau heb orfod dwrdio.

Sut i ddysgu plentyn i olchi dwylo: 7 cam syml

Gall yr antur nesaf fod yn amser gyda'ch gilydd.