Is beag rud a chruthaíonn oiread imní le pláta lán ag teacht ar ais gach lá. Ar dtús: tá roghnú bia an-choitianta idir aon bhliain amháin agus sé bliana d'aois, agus ní chiallaíonn sé go gcócaraíonn tú go dona nó go bhfuil rud éigin cearr le do thuismitheoireacht. Téann an chuid is mó de pháistí trí thréimhse dhiúltaithe agus itheann siad go maith arís níos déanaí. Baineann an t-alt seo le gnáthamh agus timpeallacht, ní le cothú: is ceist í don phéidiatraí nó do dhietéiseoir cláraithe cad agus cé mhéad ar cheart do do leanbh a ithe.
Réitigh an timpeallacht sula réitíonn tú an pláta
- Bain an brú: is mó a dhéanann iallach, margáil, milseog a ghealladh, agus aird a atreorú diúltú níos measa le himeacht ama. Tairg an bia agus lean ar aghaidh.
- Cuir spás idir amanna itheacháin: baineann sneacaireacht ar feadh an lae ocras ó bhéilí. Tugann dhá nó trí uair a chloig idir amanna itheacháin seans don ocras.
- Coinnigh súil ar dheochanna roimh bhéilí: líonann an-chuid leachta díreach roimh ithe boilg beag. Sábháil an chuid is mó den uisce don deireadh.
- Coinnigh béilí gearr: is leor fiche nóiméad ag an mbord. Sínítear amach an t-am, iompaíonn tú an bord ina áit a dteastaíonn ó do leanbh seachaint a dhéanamh air.
- Roinn na róil: socraíonn an duine fásta cad a fhreastaltar agus cathain; socraíonn an leanbh cé mhéad de a itheann sé. Laghdaíonn an roinnt sin an teannas beagnach láithreach.
Straitéisí a oibríonn le himeacht ama
- Nochtadh arís agus arís gan éileamh: b'fhéidir go mbeidh ar bhia a nochtadh go leor uaireanta sula nglactar leis. Tá é a chur ar an bpláta gan giota amháin a éileamh mar chuid den phróiseas.
- Bain leo iad a ullmhú: nigh, meascadh, roghnú ag an siopa. Blaisean páistí a bhíonn rannpháirteach le i bhfad níos lú frithsheasmhachta de ghnáth.
- Freastail bia nua in aice le bia eolach: laghdaíonn bia nua taobh le rud éigin a thaitníonn cheana leo an t-aláram agus méadaíonn sé an seans go dtriailfidh siad é.
- Ith le chéile: tá féachaint ar dhaoine fásta agus deartháireacha ag ithe an rud céanna ar cheann de na tionchair is láidre atá ann, agus ní chosnaíonn sé faic.
- Codanna beaga: tá pláta lán scanrúil. Freastalaíonn beagán agus ligeann tú dóibh iarraidh ar níos mó smacht a thabhairt ar ais don leanbh.
- Lig dóibh súgradh leis an mbia: is céimeanna gnáthúla iad teagmháil, boladh, agus fáscadh sula mblaistear é, go háirithe do pháistí atá íogair d'uigeacht.
Cathain cabhair ghairmiúil a lorg
- Meáchan a chailleadh nó fás stoptha: tuilleann sé seo i gcónaí meastóireacht péidiatraí, gan fanacht.
- Diúltú leanúnach nó an-chúng: más ag laghdú go leanúnach atá liosta na mbianna a nglactar leo, nó má itheann do leanbh níos lú ná deich go cúig déag mír iomlán.
- Múchadh, urlacan, pian, nó gol ag béilí: b'fhéidir go bhfuil cúis fhisiciúil nó chéadfach a theastaíonn imscrúdú.
- Anacair mhór sa bhaile: nuair a éiríonn gach béile ina choinbhleacht, is féidir le dietéiseoir péidiatrach cabhrú leis an atmaisféar a athshocrú.
Ó lá go lá, tagann an faoiseamh is mó ó bhia a bhaint den spotsholas. Má tá an bord teann, tacaigh ar nóiméid mhaithe eile le chéile, cosúil le léitheoireacht roimh chodladh. Cuireann scéal gearr mar Dogavios i gcuimhne do do leanbh nach idirbheartaíocht é a bheith leat, agus is minic a thagann an tslándáil sin chuig an mbord freisin.
