Má tá cuma air go bhfuil ach 5 bhia ar liosta bia do linbh, agus go dtriggeálann aon rud nua taom, tarraing anáil: tá roghnú bia an-choitianta idir 2 agus 6 bliana d’aois, is cuid é d’fhorbairt ghnách, agus i bhformhór na gcásanna feabhsaíonn sé le ham agus leis an gcur chuige ceart.
Cén fáth a n-imíonn brú i gcónaí ar ais
Is minic a mhéadaíonn cur iallach ar leanbh ithe, luach saothair a chaibidil, nó an spúnóg a iompú ina «eitleán» an fhriotaíocht, ní a laghdú. Iompaíonn bia ina réimse cumhachta seachas cothaithe. Dá mhéad brú a chuirtear i bhfeidhm, is amhlaidh is mó a nascann an leanbh an bia sin le rud diúltach, agus is amhlaidh is láidre a éiríonn an diúltú le himeacht ama.
Riail an 10 nochtadh
Léiríonn taighde ar iompar itheacháin leanaí gur féidir go mbeidh ar leanbh bia nua a fheiceáil, a láimhseáil, agus a bhlaiseadh suas le 10 (nó níos mó) uair sula nglacann sí leis, agus tá sé sin go hiomlán gnách, ní stuacacht. Cuntar gach nochtadh gan bhrú, fiú mura ndéanann an leanbh ach é a bholadh, é a láimhseáil, nó é a chur ina béal agus é a chaitheamh amach arís. Ní hé an sprioc «é go léir a ithe inniu», ach an eagla roimh an neamhaithnid a laghdú de réir a chéile.
Straitéisí praiticiúla a oibríonn
- Freastail an bia nua taobh le rud éigin ar mhaith leis an leanbh cheana féin, gan aon oibleagáid é a ithe
- Lig don leanbh cabhrú le béilí a ullmhú, bíonn seans níos fearr ag leanaí a chabhraíonn leis an gcócaireacht go mblaisfidh siad
- Tairg an bia céanna i bhfoirmeacha éagsúla (cairéad amh, mionghearrtha, brúite)
- Ith an bia tú féin, agus taitneamh dáiríre á léiriú agat, tá níos mó tábhachta ag samhaltú ná ag caint
- Seachain tráchtanna faoi cé mhéid a itheadh, dearfach nó diúltach
Tá tábhacht ag baint le uigeacht agus dath freisin
Is minic a imoibríonn leanaí roghnaitheacha níos mó le huigeacht ná leis an fíorbhlas, is féidir le miasa measctha, bianna «fliucha», nó plátaí a bhfuil dathanna an-difriúla ag teagmháil lena chéile a bheith mífhabhrach. Is minic a fhágann seirbheáil bia ar leithligh, gan mheascadh, glacadh níos éasca.
Cathain ba cheart cabhair ghairmiúil a lorg
Má itheann an leanbh níos lú ná 10-15 bhia san iomlán, má chailleann sí meáchan, nó má chruthaíonn am bia anó dian don teaghlach ar fad, is fiú labhairt le dochtúir leanaí nó le diaitéiteoir leanaí. Ach seachas sin, leathnaíonn foighne agus comhsheasmhacht an liosta bia beagán ar bheagán de ghnáth, agus is féidir le scéalta ar nós Piguiça ag fiosrú torthaí agus glasraí sa Ghairdín Draíochta fiosracht a mhúscailt ar bhealach éadrom, gan bhrú, i bhfad ón mbord dinnéir.
