Dach chi'n cyhoeddi ei bod hi drosodd. Dyma'r crio, y negodi, y "jest un arall", a dach chi'n ildio achos does gennych chi ddim egni ar gyfer y rhyfel hwn eto. Cyn unrhyw dechneg, mae un peth yn helpu: bron byth am y sgrin mae'r pwl o dymer. Mae'n ymwneud â'r trawsnewid. Mae gadael rhywbeth pleserus yn sydyn yn anodd i unrhyw ymennydd, a dyw breciau plentyn pedair oed ddim wedi'u hadeiladu eto.
Gwnewch y diweddglo'n rhagweladwy
- Cytunwch cyn i chi wasgu chwarae: "gwyliwn ni ddwy bennod ac wedyn amser bath." Wedi'i gytuno ymlaen llaw, mae terfyn yn fargen. Wedi'i gyhoeddi hanner ffordd drwodd, mae'n gosb.
- Cyfrwch benodau, nid munudau: dyw plant bach ddim yn gallu teimlo ugain munud yn mynd heibio, ond maen nhw'n deall "un arall a dan ni wedi gorffen" yn berffaith.
- Rhybuddiwch ddau funud ymlaen llaw: mae'r cam syml unigol hwn yn datrys cyfran fawr o'r achosion ar ei ben ei hun. Y toriad annisgwyl sy'n brifo, nid y diweddglo.
- Gadewch iddyn nhw wasgu'r botwm: dyw pwy bynnag sy'n ei ddiffodd ddim yn ddioddefwr o gael ei ddiffodd. Mae'n swnio'n wirion, mae'n gweithio'n rhyfeddol o dda.
Rheolau y gall plant eu dilyn go iawn
- Mae rheolau lle'n drech na rheolau amser: mae "dim sgriniau wrth y bwrdd na'r ystafell wely" yn glir, yn weladwy ac heb ddibynnu ar gloc. Mae terfynau cyd-destun yn creu llawer llai o ffraeo na therfynau hyd amser.
- Dewis o fewn y ffin: yn lle "na", cynigiwch "nawr neu ar ôl dy fath?" Mae'ch plentyn yn teimlo rheolaeth, dach chi'n cadw'r terfyn.
- Un rheol i bawb: os yw ffôn yr oedolyn yn byw ar fwrdd swper, wnaiff dim rheol ddal. Nid mater o euogrwydd yw hyn, cysondeb ymarferol ydyw, mae plant yn copïo'r hyn maen nhw'n ei weld, nid yr hyn maen nhw'n ei glywed.
