Mae rhoi'r gorau i'r dymi fel arfer yn teimlo'n fwy brawychus i rieni nag i'r plentyn. Y newyddion da: gydag ychydig o gynllunio ac amynedd, mae'r cyfnod hwn yn mynd yn llawer esmwythach nag y byddech chi'n ei ddisgwyl.
Beth yw'r oedran delfrydol?
Mae'r rhan fwyaf o ddeintyddion pediatrig yn awgrymu dechrau'r broses rhwng 2 a 3 oed, cyn i ddefnydd hir dymor ddechrau effeithio ar y dannedd neu'r lleferydd. Does dim terfyn amser caeth, ond mae'n tueddu i fod yn haws yn gynt, mae gan blant iau lai o ymlyniad emosiynol at y gwrthrych.
Diddyfnu graddol neu stopio'n sydyn?
Does dim un ateb cywir, ac mae pob plentyn yn ymateb yn wahanol.
- Graddol: lleihewch y adegau y caiff ei ddefnyddio yn gyntaf, cadwch ef ar gyfer cysgu'n unig, yna dim ond cyntunau, nes mai amser gwely'n unig sy'n weddill. Gweithio'n dda ar gyfer plant mwy pryderus.
- Stopio'n sydyn: ynghyd â defod ffarwelio gofiadwy, mae hyn yn aml yn gweithio'n well i blant dros 3 oed, sydd eisoes yn deall y syniad o «roi i ffwrdd» neu «ffarwelio».
Defodau ffarwelio sy'n wirioneddol helpu
Mae rhoi ystyr arbennig i'r foment yn gwneud gwahaniaeth gwirioneddol. Dyma ambell syniad sy'n gweithio'n dda:
- Tylwyth teg y dymi: mae'r plentyn yn gadael y dymis o dan y gobennydd ac mae'r dylwythen deg yn eu newid am anrheg fach.
- Rhoi'r dymis i «faban sydd angen nhw'n fwy», gan atgyfnerthu bod eich plentyn bellach yn «fawr».
- Trip arbennig neu barti bach ffarwelio â'r dymi.
Dod trwy'r nosweithiau anodd
Mae ambell noson fwy garw yn ystod yr wythnos gyntaf yn normal. Mae cadw'r drefn amser gwely'n gyson, bath, brwsio dannedd, stori, yn helpu i ddisodli cysur y dymi â math arall o ddiogelwch. Gall darlleniad tawel cyn cysgu, fel straeon Piguiça yn yr Ardd Hudol, ddod yn ddefod newydd sy'n tawelu plant bach wrth iddyn nhw gau eu llygaid.
Pryd i ofyn am arweiniad proffesiynol
Os yw eich plentyn eisoes yn 4 oed neu'n hŷn ac yn dal yn ddibynnol iawn ar y dymi, neu os sylwch chi ar arwyddion o newidiadau deintyddol neu leferydd, mae'n werth siarad â'ch pediatregydd neu ddeintydd pediatrig am gynllun personol.
