Golygfa gyffredin yw hi: mae'r plentyn yn bwyta'n normal gartref, ond mae'r bocs cinio'n dod adref o'r ysgol bron heb ei gyffwrdd. Cyn poeni, gwyddoch mai dyma un o'r ymddygiadau mwyaf cyffredin mewn plentyndod, ac mae bron bob amser ganddo esboniad pendant.
Y rhesymau mwyaf cyffredin
- Amgylchedd llethol: mae ffreutai swnllyd, prysur yn tynnu sylw plant sy'n fwy sensitif i symbyliad
- Rhy ychydig o amser: mae llawer o egwyliau cinio ond yn 15-20 munud, dim digon o amser i fwyta'n dawel
- Pryder cymdeithasol: gall poeni pwy i eistedd gydag ef ddwyn eu harchwaeth
- Bwyd «gwahanol»: gall gwead neu dymheredd bwyd ysgol fod yn wahanol i'r hyn a weinir gartref
- Chwarae'n cael blaenoriaeth: byddai'n well gan rai plant dreulio amser rhydd yn chwarae na bwyta
Beth all rhieni ei wneud
Anfonwch fwydydd mae eich plentyn eisoes yn eu hadnabod ac yn eu hoffi, mewn dognau llai sy'n hawdd eu bwyta'n gyflym, ffrwythau wedi'u torri, brechdanau bach, neu gaws mewn ciwbiau. Osgowch becynnu sy'n anodd ei agor ar ben eu hunain. Mae siarad â'ch plentyn, heb farnu, am beth allan nhw ei fwyta'n realistig yn yr amser sydd ar gael yn helpu gosod disgwyliadau realistig.
Beth all athrawon helpu ei sylwi
Gofynnwch i'r athro/athrawes sylwi'n ddisylw: ydy'r plentyn yn bwyta ar ei ben ei hun? Ydyn nhw'n ymddangos yn ddiddig? Oes digon o amser? Mae'r wybodaeth hon o'r tu allan i'r cartref yn werthfawr am nad yw rhieni'n gweld yr ymddygiad ffreutai gwirioneddol.
Adeiladu defod bositif gartref
Atgyfnerthwch bleser bwyta gartref gyda phrydau tawel, di-frys, heb sgrin, mae hyn yn helpu eich plentyn gysylltu bwyd â moment ddymunol, a all yn raddol drosglwyddo i'r ysgol hefyd. Gall darllen stori cyn prydau bwyd, fel un o anturiaethau Pigúiça yn yr Ardd Hudol, helpu creu trawsnewid llyfn o amser chwarae i'r bwrdd.
Pryd i geisio cyngor proffesiynol
Os yw'r gwrthod bwyd yn eithafol, yn gyffredinol (yn digwydd gartref hefyd), neu'n dod gyda cholli pwysau, mae'n bwysig siarad â pediatregydd. Yn y rhan fwyaf o achosion, fodd bynnag, cyfnod dros dro yw hyn sy'n gysylltiedig â'r amgylchedd ysgol yn hytrach na phroblem fwyta ehangach.
