Mae'r symud o feithrinfa i ysgol ffurfiol yn aml yn dod â chymysgedd o gyffro a phryder, i'r plentyn a'r rhieni fel ei gilydd. Mae deall beth sy'n newid go iawn yn helpu i baratoi ar gyfer y cyfnod hwn gyda llai o straen a llai o syrpreisys ar y diwrnod cyntaf.
Beth sy'n newid go iawn
Yn yr ysgol ffurfiol, sydd fel arfer yn dechrau tua 5 neu 6 mlwydd oed, mae trefn yn dod yn fwy strwythuredig: cyfnodau amser sefydlog ar gyfer pob gweithgaredd, llai o chwarae rhydd digymell, a mwy o ffocws ar dasgau dan gyfarwyddyd fel copïo o'r bwrdd gwyn neu ddilyn cyfarwyddiadau grŵp. Mae maint dosbarthiadau'n tueddu i dyfu, sy'n golygu bod plant yn cael llai o sylw unigolyddol nag yn y feithrinfa.
Paratoi ymarferol, wythnosau ymlaen llaw
- Addaswch amserlenni cysgu yn raddol tuag at yr amser deffro newydd, gan ddechrau 1 i 2 wythnos ymlaen llaw
- Ewch i ymweld â'r ysgol newydd gyda'ch plentyn cyn y diwrnod cyntaf, os yn bosibl
- Ymarferwch drefn annibyniaeth: gwisgo'u hunain, agor bocs bwyd, defnyddio'r toiled heb gymorth
- Siaradwch am strwythur y dydd mewn iaith syml: «gyntaf daw amser cylch, wedyn byrbryd...»
Paratoi emosiynol
Dilyswch eu teimladau: mae'n normal teimlo cymysgedd o gyffro ac ofn o'r anhysbys. Osgowch ddweud «does dim byd i fod ag ofn ohono», yn lle hynny ceisiwch «mae'n normal teimlo'n nerfus am bethau newydd, a byddaf yma i dy helpu». Mae creu defod ffarwelio fer, gyson wrth ddrws yr ysgol hefyd yn lleihau pryder gwahanu.
Rôl darllen yn y cyfnod hwn
Mae storïau am newid a dechreuadau newydd yn helpu plant brosesu'r trawsnewid mewn ffordd ysgafn, anuniongyrchol. Mae anturiaethau Pigúiça yn yr Ardd Hudol, er enghraifft, yn ymwneud â dod o hyd i'r dewrder i archwilio mannau newydd a gwneud ffrindiau, man cychwyn braf ar gyfer sgyrsiau am ddiwrnod cyntaf yr ysgol.
Arwyddion bod y cynefino'n anodd
Mae crio parhaus y tu hwnt i ychydig wythnosau, gwrthodiad eithafol i fynychu'r ysgol, neu ôl-gam mewn sgiliau a feistrolwyd eisoes (fel gwlychu gwely'n dychwelyd) yn werth eu trafod gyda'r athro/athrawes ac, os oes angen, pediatregydd. Yn y rhan fwyaf o achosion, fodd bynnag, mae cynefino llawn yn digwydd o fewn y mis cyntaf.
