Mae pob teulu'n adnabod y olygfa: y noson cyn dychwelyd i'r ysgol mae'r plentyn yn cysgu'n hwyr, mae'r bag hanner ei bacio a'r bore wedyn yn troi'n faes brwydr. Y newyddion da: nid disgyblaeth lem sy'n gweithio, ond paratoi ymlaen llaw. Mae wythnos yn ddigon i droi'r cyfan.
Y cynllun saith diwrnod
- Diwrnod 1 a 2: symudwch amser gwely 30 munud yn gynharach bob nos. Dim newid sydyn: mae cloc y corff yn addasu fesul tipyn.
- Diwrnod 3: trefnwch y pethau ysgol GYDA'CH GILYDD. Mae plentyn sy'n labelu ei lyfrau ei hun yn dod yn berchennog ei ddysgu ei hun.
- Diwrnod 4: gwnewch drefn ddarluniadol: mae taflen ar yr oergell gyda'r amserau wedi'u tynnu'n gweithio'n well na deg atgoffa.
- Diwrnod 5: ymarferwch y bore cyfan unwaith, o ddeffro hyd at fynd drwy'r drws, fel ymarfer drama. Mae'n troi'n gêm ac yn tynnu'r ofn oddi ar y diwrnod cyntaf.
- Diwrnod 6: trip braf i gau'r gwyliau. Mae cau cyfnod gyda llawenydd yn helpu i agor yr un nesaf.
- Diwrnod 7: noswyl dawel: bag wrth y drws, dillad yn barod, stori cyn cysgu a'r golau i ffwrdd yn gynnar.
Yr hyn mae bron pawb yn ei anghofio
Mae mynd nôl i'r ysgol yn ymwneud â theimladau, nid dim ond trefniadau. Cadwch ddeg munud i ofyn beth sy'n poeni'r plentyn. Yn aml nid y gwaith ydyw, ond ffrind, y ffreutur neu'r tŷ bach. Mae'r hyn sy'n cael ei ddweud yn uchel yn mynd yn llai.
A beth os yw'n dal yn anodd?
Yr wythnos gyntaf yw'r anoddaf bob tro. Disgwyliwch flinder, tymer fer a mwy o newyn nag arfer. Mae hynny'n normal ac mae'n mynd heibio. Daliwch at amser gwely'n unig: dyna'r goes y mae popeth arall yn sefyll arni.
