Yr un olygfa bob dydd: rydych chi'n ceisio mynd allan drwy'r drws ac mae eich plentyn yn glynu wrth eich coesau, yn crïo fel petaech chi'n diflannu am byth. Mae'n flinedig, ac, y rhan fwyaf o'r amser, yn hollol normal. Mae gorbryder gwahanu yn gam datblygiadol disgwyliedig, nid arwydd bod rhywbeth o'i le arnoch chi neu ar eich plentyn.
Pam mae hyn yn digwydd
Mae fel arfer yn ymddangos rhwng 8 mis a 3 oed, gyda phigau cyffredin o gwmpas 12-18 mis ac eto wrth ddechrau ysgol. Erbyn hyn mae eich plentyn yn deall eich bod yn bodoli hyd yn oed pan nad ydych chi i'w weld (parhad gwrthrych), ond does ganddo eto ddim ymdeimlad go iawn o amser, gall «cyn hir» deimlo fel am byth iddo.
Normal yn erbyn rhywbeth sydd angen sylw
Mae'n ddisgwyliedig i blentyn grïo wrth ollwng, ond setlo o fewn munudau ar ôl i ofalwr gymryd drosodd. Mae'n werth siarad â gweithiwr proffesiynol os yw'r crïo'n eithafol, yn para trwy'r bore i gyd, yn dod gyda chwynion corfforol cyson (poenau bola, cur pen) heb achos meddygol, neu'n aros yn ddwys ymhell heibio 6-7 oed, arwyddion a all bwyntio at anhwylder gorbryder gwahanu sy'n werth ei archwilio gan arbenigwr.
Trefn ffarwelio sy'n gweithio
- Crëwch ddefod fer, bob amser yr un fath. Mae cwtsh, cusan, ac ymadrodd sefydlog («caru ti, af i â ti ar ôl amser byrbryd») yn rhoi rhagweladwyedd.
- Peidiwch byth â sleifio allan. Mae'n teimlo'n haws ar y pryd, ond mae'n dysgu i'ch plentyn aros yn hynod wyliadwrus, ofn y byddwch chi'n diflannu heb rybudd.
- Cadwch ef yn fyr. Mae ffarwelio hir yn bwydo gorbryder ar y ddwy ochr. Ymddiriedwch yn staff yr ysgol i gysuro'ch plentyn ar ôl i chi adael.
- Marciwch amser yn gyffyrddol. Yn lle «fydda i'n ôl cyn hir,» dywedwch «fydda i'n ôl ar ôl byrbryd y prynhawn», rhywbeth y gall ei ddychmygu go iawn.
Cynghreiriad mewn llyfrau
Mae darllen straeon am ffarwelio ac aduno cyn gadael y tŷ yn helpu plentyn i ymarfer yr emosiwn mewn cyd-destun diogel. Gall dilyn Pigúiça yn ffarwelio â'i ffrindiau yn yr Ardd Hudol, ac wastad yn dod yn ôl, ddod yn ddefod gysurus cyn i chi fynd allan drwy'r drws.
Gyda chysondeb, mae'r rhan fwyaf o blant yn mynd heibio'r cyfnod hwn cyn pen ychydig wythnosau. Os nad yw'n gwella, eich pediatregydd yw'r man cywir i ddechrau.
