
次の冒険を、親子で過ごすひとときに。
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子供向けの食べ物なぞなぞをお探しですか?ここでは20問を、すべて問題のすぐ下に答えをつけてそろえました。くだものが7問、やさいが6問、毎日の食べ物が7問です。声に出して読み、子どもに考えさせて、それから答えを発表しましょう。お昼ごはんの食卓でも、スーパーの行列でも、車の後ろの席でもよく合います。
なぞなぞは、昔からあるシンプルな遊びです。子どもはヒントを聞き、ものを思いうかべて、答えにたどり着こうとします。食べ物がテーマだと、さらにうれしいおまけがあります。お皿の上のものの色、形、におい、味に気をつけるようになるのです。新しいものにいやな顔をしがちな子には、とても助けになります。
くだもののなぞなぞ
くだものは、色や形を子どもがよく知っているので、始めるのにぴったりです。3、4歳の小さな子には、ヒントをやさしくして、答えのあとに本物のくだものを見せてあげましょう。
- 黄色い皮で、長くて少し曲がっていて、サルが大好き。わたしはだれ? 答え:バナナ。
- 外は赤くて中は白っぽく、毎日食べるとお医者さんいらずと言われるよ。わたしはだれ? 答え:りんご。
- 頭にとげとげの葉っぱの冠をのせているけれど、王様ではないよ。外の皮はざらざらで、中は甘くてジューシー。わたしはだれ? 答え:パイナップル。
- 外は緑、中は赤くて、黒いたねがいっぱい。夏の暑さをやわらげてくれるよ。わたしはだれ? 答え:スイカ。
- 房になってなり、小さくて紫や緑色。ジュースやレーズンにもなるよ。わたしはだれ? 答え:ぶどう。
- まるくてオレンジ色だけど、ボールではないよ。冬にこたつで食べると、ほっとする。皮をむくとふさが入っているよ。わたしはだれ? 答え:みかん。
- 赤くて、外にぷつぷつの小さなつぶがあって、誕生日ケーキの上にかざられるのが大好き。わたしはだれ? 答え:いちご。
やさいのなぞなぞ
ここが本当の挑戦です。やさいが苦手な子はたくさんいます。やさいをなぞなぞの登場人物にすると、ぐっとこわくなくなります。当てたあとで、さわったり、においをかいだり、よければほんの少し食べてみようと声をかけてあげましょう。
- オレンジ色で、土の中にかくれて育ち、うさぎが大好き。わたしはだれ? 答え:にんじん。
- 赤くてまるくて、サラダにもスパゲッティのソースにも入っているよ。くだものだと思う人も多いけれど、わたしはだれ? 答え:トマト。
- 緑色で、小さな木みたい。幹と、小さな花がいっぱいのてっぺんがあるよ。わたしはだれ? 答え:ブロッコリー。
- 切ると泣いてしまうけど、だれも悲しいわけじゃない。何枚も重ね着しているよ。わたしはだれ? 答え:たまねぎ。
- 土の中で育ち、茶色い皮で、ポテトサラダやフライドポテトになって食卓をにぎやかにするよ。わたしはだれ? 答え:じゃがいも。
- 細長いさやの中に、緑の丸いきょうだいがならんで入っているよ。わたしはだれ? 答え:えんどう豆。
毎日の食べ物のなぞなぞ
6歳から8歳の子どもには、こちらのほうが笑いが起きやすいでしょう。ヒントを組み合わせて考える力が少し必要だからです。そのあとで、子どもに自分で問題を作ってもらうのもいいでしょう。
- 白くて、牛からとれて、コップや哺乳びんで飲むよ。ときどきココアが入ることもあるね。わたしはだれ? 答え:牛乳。
- まるくてこわれやすく、外は殻、中は黄色い黄身だよ。産んでくれるのはニワトリ。わたしはだれ? 答え:たまご。
- まるい生地にソースと、とろけるチーズがのっていて、三角に切って食べることが多いよ。わたしはだれ? 答え:ピザ。
- オーブンから熱々で出てきて、中はふわふわ、外はさくさく。バターが大好きだよ。わたしはだれ? 答え:パン。
- 冷たくて甘くて、丸いボールでいろんな味があるよ。ぐずぐずしていると、とけて手にたれてしまうよ。わたしはだれ? 答え:アイスクリーム。
- 白くてつやつやの小さなつぶで、日本人は毎日食べるよ。おにぎりにもなるし、おかずと一緒に茶わんによそうよ。わたしはだれ? 答え:ごはん。
- 金色でとろりと甘く、作ってくれるのは、力を合わせて働くハチたち。わたしはだれ? 答え:はちみつ。
食事の時間の遊び方
なぞなぞが、もうひとつのやらされることにならないための、かんたんなアイデアです。
本物の食べ物を見せましょう。答えがにんじんなら、にんじんを子どもの手にのせてあげましょう。見て、さわって、においをかぐと、その食べ物が身近になり、身近な食べ物はずっと受け入れやすくなります。
食べるように強制しないこと。なぞなぞは遊びで、取り引きではありません。当てたのに食べたくなかったなら、それで大丈夫です。好奇心は少しずつ働きます。
安全についてひとこと。小さな子どもとは、食事のときはいつも目を離さず、ぶどうや生のにんじんのように、丸くてかたい食べ物は年齢に合った大きさに切って、のどにつまるのを防ぎましょう。
遊んだあとは、もっと楽しく
子どもが「もう1問!」と言って、なぞなぞがなくなってしまっても、まだまだできることがあります。ピギッサの無料ゲームはブラウザで動き、登録も広告もなく、食後にひと息つくのにぴったりです。手がひまなときは、ぬりえを無料で印刷できて、なぞなぞに出てきたくだものをぬることもできます。物語が好きなら、絵本『Dogavios』で魔法の庭で友だちのFofuxoと冒険する、青い目のハスキーの子犬、ピギッサに会ってみてください。
よくある質問
何歳からなぞなぞがわかりますか?
だいたい3歳ごろから、色や形のようなごく簡単なヒントで遊べます。最後に答えを見せてあげるといいでしょう。5歳から8歳になると、いくつものヒントをつなげて自分で考えられるので、もっと好きになることが多いです。
やさいが苦手な子の助けになりますか?
はい、助けになることがあります。やさいを当てる遊びを通して、子どもは食べ物と、プレッシャーなしの前向きな関係を持てます。見て、さわって、それについて話すのです。好きになる保証はありませんが、時間とともに抵抗が減ることが多いです。
自分で食べ物のなぞなぞを作れますか?
もちろんです。作り方はかんたんです。食べ物をひとつ選び、色、形、どこで育つか、どこからくるか、どう使うかを説明して、最後はいつも「わたしはだれ?」でしめます。子どもに自分の問題を作ってもらうのは、語彙と想像力をきたえるすてきな方法です。

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