Kun haluat opettaa lapsen pesemään hampaat, tee niistä kahdesta minuutista leikki: lyhyt laulu, ”suun neljänneksistä” tehty ajastin ja tähtitaulukko, jossa kehu tulee karkin sijasta. Kaikki alla oleva on valmiina käytettäväksi jo tänä iltana.

Hampaiden pesu on tapa, ja tavan oppii toistamalla iloisesti. 3-8-vuotias lapsi ei halua totella kelloa, mutta hän rakastaa laulamista, Pigúiçan matkimista ja tähden saamista.

Hampaidenpesulaulu (sävelmällä ”Tuiki, tuiki, tähtönen”)

Sanat ovat omat, ja säkeistöjä on 4, yksi jokaiselle suun osalle. Yksi säkeistö kestää noin 15 sekuntia. Laula jokainen säkeistö kaksi kertaa peräkkäin, niin hampaidenpesu päättyy täsmälleen kahteen minuuttiin. Lisää arkeen sopivia lauluja löydät lastenlaulujen sivulta.

Säkeistö 1, ylähampaat: Ylähampaat harjataan, / pyörittelen harjaa vaan. / Oikealla, vasemmalla, / hampaat hohtaa kaikkialla.

Säkeistö 2, alahampaat: Alahampaat vuorossa, / harja kulkee rauhassa. / Ylös ja alas, ei kiirettä, / hampaat saavat hellyyttä.

Säkeistö 3, etuhampaat: Etuhampaat hymyilevät, / pienet piirit pyörivät. / Ei liian kovaa, hellästi, / hampaat kiiltää kauniisti.

Säkeistö 4, takahampaat ja kieli: Takahampaat harjataan, / murut sieltä pois ne saan. / Kieltä vielä silitän, / vaahdon sylkäisen ja hymyilen.

Kahden minuutin ajastin ilman kelloa

Jaa suu 4 ”neljännekseen”, joista jokainen kestää 30 sekuntia, eli juuri sen ajan, jonka yksi säkeistö kestää kahdesti laulettuna. Sopikaa etukäteen, että oikea puoli on aurinkopuoli ja vasen puoli kuupuoli. Pigúiça näyttää tietä:

1. neljännes, ylhäällä: Pigúiça harjaa ylähampaat ensin aurinkopuolelta ja sitten kuupuolelta, kuin maalaisi talon kattoa.
2. neljännes, alhaalla: hän liikuttaa harjaa ylös ja alas alahampaiden päällä, ihan hitaasti, kuin liukumäessä.
3. neljännes, edessä: Pigúiça tekee pieniä ympyröitä hymyn päälle, ja Fofuxo laskee hampaat peilistä.
4. neljännes, takana ja kieli: hän käy hampaiden takana, minne ruoka tykkää piiloutua, ja lopuksi silittää kevyesti kieltä.

Kun neljäs neljännes loppuu, loppuu myös kaksi minuuttia. Ilman että katsotaan yhtäkään kelloa.

Viikon tähtitaulukko

Tee se viidessä minuutissa ja kiinnitä kylpyhuoneen peiliin lapsen silmien korkeudelle:

Ota paperi ja piirrä 7 saraketta, yksi jokaiselle viikonpäivälle, ja kirjoita päivän nimi ylös.
Tee 2 riviä: yksi auringolle aamua varten ja toinen kuulle iltaa varten.
Jokaisen pesukerran jälkeen lapsi piirtää tai liimaa tähden ruutuun.
Kehu tarkoilla sanoilla: ”Pesit ihan perimmäiset hampaat, hienoa!” Halaus on enemmän kuin karkki.
Viikon lopussa juhlikaa jollain ilman sokeria: valitkaa iltasatu, menkää puistoon tai värittäkää kuva.
Jos jokin ruutu jää tyhjäksi, ei moitteita. Alkaa uusi viikko uusine tähtineen.

Miksi hampaat pestään aterioiden jälkeen

Syömisen jälkeen ruuantähteet jäävät hampaiden väliin ja ikenien reunoille. Aterian jälkeinen pesu poistaa lian, ennen kuin se ehtii vahingoittaa pieniä hampaita. Kun kaikkien aterioiden jälkeen ei pysty pesemään, vähimmäissopimus on aamu ja ilta, eikä iltapesua saa jättää väliin, koska nukkuessa suu tuottaa vähemmän sylkeä. Jos lapsi on juonut mehua tai syönyt jotain hyvin hapanta, vesisiemaus auttaa heti, ja harja voi odottaa hetken. Makeisten osuudesta tässä jutussa voit lukea lisää kirjoituksesta sokeri ja lapsen käytös.

Paljonko hammastahnaa ja kuinka kauan aikuinen auttaa

3-4 vuotta: kolmeen ikävuoteen asti ohut kerros riisinjyvän kokoinen, kolmesta alkaen herneen kokoinen. Aikuinen harjaa, ja sen jälkeen lapsi saa pitää harjaa harjoitellakseen.
5-6 vuotta: herneen kokoinen annos hammastahnaa. Lapsi harjaa laulun tahtiin, ja aikuinen viimeistelee, etenkin takaa.
7-8 vuotta: lapsi harjaa itse, ja aikuinen tarkistaa lopuksi. Tämän ikäisenä suora apu voi loppua.

Opeta lasta sylkäisemään vaahto pois. Kysy hammaslääkäriltä, mikä hammastahna sopii parhaiten lapsesi ikään.

Mitä tehdä, kun lapsi kieltäytyy

Kieltäytyminen on normaalia ja menee ohi. Ei rangaistusta, uhkailua eikä häpeää: ne vain lisäävät uhmaa.

Anna lapsen valita: hammasharjan väri, hammastahnan maku, kuka harjaa ensin.
Harjatkaa yhdessä peilin edessä. Lapsi matkii sitä, minkä näkee.
Harjaa ensin nallen tai Fofuxon hampaat.
Pidä sama kellonaika joka päivä, jotta siitä tulee rutiini.
Jos pelko koskee hammaslääkäriä, lue lapsi pelkää hammaslääkäriä.

Jos kieltäytyminen kestää viikkoja tai lapsi valittaa kivusta, puhu hammaslääkärin kanssa.

Usein kysytyt kysymykset

Minkä ikäisenä lapsi pesee hampaat itse?

Noin 7-8-vuotiaana hän jo pystyy siihen, mutta aikuinen tarkistaa vielä, etenkin takaa.

Kuinka kauan lapsen pitää harjata?

2 minuuttia, 2 kertaa päivässä. Laulu ja neljän neljänneksen ajastin auttavat pysymään ajassa.

Entä jos lapsi nielaisee vähän hammastahnaa?

Oikealla määrällä (riisinjyvä tai herne) vähän vahingossa nielty on odotettavissa. Jos lapsi nielee paljon, ota yhteyttä lääkäriin.

Lapsen hampaidenpesu: laulu ja kahden minuutin ajastin

Seuraava seikkailu voi olla yhteinen hetki.