Det neste eventyret kan bli en stund sammen.
Nå som dere har møtt Pigúiça her, kan dere oppdage historien bak verdenen hennes. Se illustrasjonene, les begynnelsen og velg en bok å dele med barnet, side for side.
For å lære barn å pusse tennene, gjør de 2 minuttene om til en lek: en kort sang, en timer laget av «fjerdedeler av munnen» og en stjernetabell der ros kommer i stedet for godteri. Alt under er klart til å brukes i kveld.
Å pusse tennene godt er en vane, og vaner lærer man ved å gjenta med glede. Et barn på 3 til 8 år vil ikke lystre en klokke, men elsker å synge, å gjøre som Pigúiça og å få en stjerne.
Sang for tannpuss (til melodien «Blinke, blinke, lille stjerne»)
Teksten er original, og det er 4 vers, ett for hver del av munnen. Hvert vers tar rundt 15 sekunder. Syng hvert vers to ganger på rad, så er tannpussen ferdig på nøyaktig 2 minutter. Flere sanger til hverdagen finner du på siden med barnesanger.
Vers 1, tennene øverst: Tennene øverst, hei og hå, / børsten skal på tur nå. / Rundt og rundt, fra side til side, / vi børster rent og tar vår tid.
Vers 2, tennene nederst: Tennene nederst, opp og ned, / børsten går så rolig med. / Ikke en krok blir glemt, nei da, / her blir alt så rent og bra.
Vers 3, tennene foran: Smilet foran, tann for tann, / børst forsiktig, så godt du kan. / Ikke trykk for hardt, bare lett, / så blir det blankt og pent og rett.
Vers 4, baksiden og tungen: Bak på tennene går jeg nå, / og tungen får en lett klapp på. / Spytt ut skummet, nå er det gjort, / smilet mitt er blankt og stort.
Timer på 2 minutter uten klokke
Del munnen i 4 «fjerdedeler» på 30 sekunder hver, akkurat tiden et vers tar når du synger det to ganger. Bli enige på forhånd om at høyre side er solsiden og venstre side er månesiden. Pigúiça viser veien:
- 1. fjerdedel, øverst: Pigúiça pusser tennene øverst på solsiden og så på månesiden, som om hun malte taket på et hus.
- 2. fjerdedel, nederst: hun beveger børsten opp og ned over tennene nederst, helt sakte, som i en sklie.
- 3. fjerdedel, foran: Pigúiça lager små sirkler på smilet, og Fofuxo teller tennene i speilet.
- 4. fjerdedel, baksiden og tungen: hun går bak tennene, der maten liker å gjemme seg, og avslutter med en myk strøk over tungen.
Når den fjerde fjerdedelen er over, er de 2 minuttene over. Uten å se på en eneste klokke.
Ukens stjernetabell
Lag den på 5 minutter og heng den på baderomsspeilet, i barnets høyde:
- Ta et ark og tegn 7 kolonner, én for hver dag i uken, med navnet på dagen øverst.
- Lag 2 rader: én med en sol for morgenen og én med en måne for kvelden.
- Hver gang barnet pusser tennene, tegner eller limer det en stjerne i ruten.
- Ros med konkrete ord: «Du pusset helt bakerst, så flott!» En klem betyr mer enn godteri.
- På slutten av uken feirer dere med noe uten sukker: velge godnatthistorien, gå en tur i parken eller farge en tegning.
- Hvis en rute blir tom, ingen kjeft. Da begynner en ny uke med nye stjerner.
Hvorfor pusse tennene etter måltidene
Etter at vi har spist, blir matrester sittende mellom tennene og langs tannkjøttet. Tannpuss etter måltidene fjerner skitten før den rekker å skade de små tennene. Når det ikke er mulig å pusse etter hvert måltid, er minstekravet morgen og kveld, og kveldspussen må aldri utebli, for under søvnen lager munnen mindre spytt. Hvis barnet har drukket saft eller spist noe veldig surt, hjelper en slurk vann med én gang, og børsten kan vente litt. Om godterienes rolle i dette kan du lese mer i sukker og barns oppførsel.
Hvor mye tannkrem, og hvor lenge hjelper den voksne
- 3 til 4 år: frem til 3 år en tynn stripe på størrelse med et riskorn, fra 3 år på størrelse med en ert. Den voksne pusser, og så får barnet holde børsten for å øve.
- 5 til 6 år: tannkrem på størrelse med en ert. Barnet pusser til sangen, og den voksne gjør seg ferdig, særlig bak.
- 7 til 8 år: barnet pusser selv, og den voksne sjekker på slutten. Det er rundt denne alderen at den direkte hjelpen kan ta slutt.
Lær barnet å spytte ut skummet. Spør tannlegen hvilken tannkrem som passer best for barnets alder.
Hva du kan gjøre når barnet nekter
Å nekte er normalt og går over. Ingen straff, trusler eller skamfølelse: det gjør bare trassen verre.
- La barnet velge: fargen på tannbørsten, smaken på tannkremen, hvem som pusser først.
- Puss sammen, foran speilet. Barnet kopierer det det ser.
- Puss først tennene til en bamse, eller til Fofuxo.
- Hold samme tidspunkt hver dag, slik at det blir en rutine.
- Hvis frykten gjelder tannlegen, les barn som er redde for tannlegen.
Hvis nektingen varer i flere uker eller barnet klager over smerter, snakk med tannlegen.
Ofte stilte spørsmål
I hvilken alder pusser barnet tennene selv?
Rundt 7 til 8 år klarer barnet det, men den voksne sjekker fortsatt, særlig baksiden.
Hvor lenge skal barnet pusse tennene?
2 minutter, 2 ganger om dagen. Sangen og timeren med de fire fjerdedelene hjelper deg å holde tiden.
Hva om barnet svelger litt tannkrem?
Med riktig mengde (riskorn eller ert) er det forventet at litt blir svelget uten at man vil det. Hvis barnet svelger mye, ta kontakt med lege.
Det neste eventyret kan bli en stund sammen.
Nå som dere har møtt Pigúiça her, kan dere oppdage historien bak verdenen hennes. Se illustrasjonene, les begynnelsen og velg en bok å dele med barnet, side for side.
