Den høye stolen, det sterke lyset, lyden av instrumenter, for et lite barn kan tannlegekontoret føles ganske skremmende. Den gode nyheten er at med riktig forberedelse kan denne opplevelsen bli rolig, til og med positiv, helt fra det aller første besøket.
Start tidlig, før frykten får feste seg
Anbefalingen er å ta med barnet ditt til tannlegen rundt ettårsdagen, eller så snart den første tannen kommer, selv om besøket bare handler om å «bli kjent med stolen». På den måten skjer ikke barnets første opplevelse under et smertefullt eller akutt øyeblikk.
Bruk ærlig språk, ikke skrem, ikke skjul
Unngå setninger som «det kommer ikke til å gjøre vondt i det hele tatt» (hvis noe faktisk gjør litt vondt, mister barnet tilliten til deg), eller «tannlegen kommer til å gi deg en sprøyte hvis du ikke pusser tennene» (gjør fagpersonen om til en trussel). Prøv i stedet: «Tannlegen skal se på tennene dine med et lite lys og et lite speil, for å se hvor sterke og friske de er.»
Et første besøk uten behandling
- Be om et «bli kjent»-besøk. Mange barnetannleger tilbyr en første time bare for at barnet skal sitte i stolen, se instrumentene på avstand og møte de ansatte, uten noen behandling.
- Lek tannlege hjemme først. La barnet ditt «undersøke» tennene til et kosedyr med en tannbørste, og telle de små tennene høyt.
- La barnet ta med et trygghetsobjekt (kosedyr, teppe) til timen.
- Ros motet, ikke bare resultatet. «Du var nervøs og satt likevel i stolen, det var så modig» betyr mer enn «du oppførte deg fint».
Historier forbereder bedre enn lange forklaringer
Å lese en rolig historie om en karakter som modig møter noe nytt, som Pigúiça som utforsker et ukjent hjørne av Den Magiske Hagen, hjelper barn med å knytte «noe nytt» til «noe jeg kan utforske», ikke bare «noe skummelt».
Når frykten vedvarer
Hvis frykten er så sterk at den blokkerer enhver behandling selv etter noen få forsøk på tilvenning, snakk med fastlegen eller en barnetannlege, det finnes spesifikke atferdsteknikker laget nettopp for disse tilfellene.
