海のいきものはできるかな？この質問が、海をリビングに連れてきます。大人が聞いて、子供が体で答えて、最後に鳴き声できめる遊びです。ここには、3歳から8歳までの年齢別に、海のいきもののチャレンジを12個用意しました。どれも短くて安全で、水はいっさい使いません。

必要なのは、あいている場所と、くつ下かはだしと、そばにいる大人だけ。質問は、ドキュメンタリーのナレーターみたいな声で読んでください。子供に挑戦させて、がんばりをほめましょう。チャレンジが終わったら、子供がいきものの鳴き声をまねします。みんなが何度もやりたくなるのは、この鳴き声です。

はじめる前に：まず安全から

ここでの海は、ごっこ遊びだけです。プールもお風呂もバケツの水も、いりません。机やかどから離れ、子供のそばにいて、ソファやいすの上には乗らせないでください。疲れたり、やる気がなくなったりしたら、すぐにやめましょう。遊びは、テストではありません。

3歳と4歳のチャレンジ

この年齢では、大きくて単純な動きがぴったりです。どのチャレンジも、数秒で終わります。

ウミガメはゆっくり泳げるかな？ ラグの上でうつぶせになり、腕と足をスローモーションで動かして「泳ぎ」ます。大人といっしょに、8まで数えましょう。しめの鳴き声は「ぷかっ、ぷかっ、ぷかっ！」
ワニは大きな口を開けられるかな？ すわって、両手をそろえて前にのばし、ゆっくり大きな口のように開いてから閉じます。しめの鳴き声は「ガブッ！」
くじらは高くふけるかな？ おなかに空気をいっぱいすって、口からゆっくりはき、両腕を上げて潮ふきのまねをします。3回だけ、むりはしないでね。しめの鳴き声は「ぷしゅーっ！」
タコは8本のうでを動かせるかな？ あおむけになって、腕と足を同時にゆらし、そのあとは指だけを、ゆるんだ触手みたいに動かします。しめの鳴き声は「ぶくぶくぶく！」

5歳と6歳のチャレンジ

この年ごろは、体をうまく動かせるようになり、かんたんなルールや数えることが好きになります。

カニはよこに歩けるかな？ 低くしゃがんで、両手をはさみにして、よこ向きのまま壁まで5歩進み、前を向かずにもどります。しめの鳴き声は「チョキチョキチョキ！」
ヒトデはぜんぶの先をのばせるかな？ ラグの上であおむけになり、腕と足を星のようにぴんとのばし、ぜんぶ閉じて、また開きます。3回くりかえします。しめの鳴き声は「キラーン！」
イルカは波をとびこえられるかな？ ラグから出ないで、両足をそろえて10回ジャンプします。腕は胸のまえで、ひれのようにします。しめの鳴き声は「キュイ、キュイ、キュイ！」
サメはとてもゆっくり泳げるかな？ 頭のうしろで手を開いてひれにして、音を立てずに部屋をゆっくり1周します。しめの鳴き声は「ダダン、ダダン！」

7歳と8歳のチャレンジ

ここからは、バランス感覚と集中力、そして少しの度胸がひつようです。もちろん、大人はそばにいます。

クラゲは片足でふわふわ浮かべるかな？ 片足で立って、腕を触手のように上へゆらしながら、5まで数えます。そのあと、足をかえます。しめの鳴き声は「ふわぁ、ふわぁ！」
アザラシは鼻の上にボールをのせられるかな？ うつぶせでひじをついて、丸めたくつ下を鼻にのせて3秒キープし、そのあと拍手します。しめの鳴き声は「アウ、アウ、アウ！」
ペンギンはおさかなを落とさずに歩けるかな？ 小さなクッションをひざではさんで、おとさずに10歩、ちょこちょこ歩きます。しめの鳴き声は「クワッ、クワッ！」
タツノオトシゴは石のようにじっとしていられるかな？ 背すじをのばして胸をはり、片腕をしっぽのようにまるめて、10秒間うごきません。しめの鳴き声は「しーっ、しーっ！」

チャレンジをぬりえの時間につなげよう

たくさん体を動かしたあとは、すわってじっくりぬりたくなる子が多いです。無料で印刷できるぬりえを一枚わたして、いちばん気に入ったチャレンジのいきものをぬってもらいましょう。ぬった絵は、ひとつずつトロフィーになります。色やひれ、足のことを話すと、集中力も語彙ものびます。

もっと遊びたくなったら、ピギューサの無料ゲームは、登録なし、広告なしで、ブラウザからすぐに遊べます。こういう遊びが好きな子には、きょうだい記事の恐竜はできるかな？や、午後のしめくくりにぴったりの無料アニメのエピソードもおすすめです。

チャレンジをうまくいかせるコツ

ナレーターの声で読もう。サスペンスのような質問は、それだけで遊びの半分をしめます。最後の鳴き声がごほうびです。

子供に提案させよう。子供が新しいいきものを思いついたら、受け入れて、子供のチャレンジにしましょう。イカ、フグ、エイなどもいいですね。

役をかえよう。大人もやってみると、子供は笑って、のびのびして、もう一度やりたがります。

がんばりをお祝いしよう。「また挑戦したね！」は、「できたね！」よりもずっと大切なことばです。

一度にやりすぎない。3つか4つで十分。残りは明日にしましょう。

よくある質問

何歳向けのチャレンジですか？

3歳から8歳の子供を想定しています。最初の4つがいちばんかんたんで、最後のほうはバランスと集中力がもっと必要です。年齢をまぜて、子供のペースにあわせて使ってください。

水や道具はひつようですか？

いりません。海はごっこ遊びです。クッションとくつ下とラグがあれば十分。重いもの、とがったもの、われやすいものは使わず、大人がずっとそばにいます。

子供がチャレンジをできなかったら？

だいじょうぶです。むずかしさを下げたり、ほかのいきものにかえたり、明日もう一度やったりしましょう。大事なのは、いっしょに遊んで体を動かすことで、テストに受かることではありません。がんばりをほめて、最後はいつもハグで終わりましょう。

海のいきものはできるかな？子供の12チャレンジ

次の冒険を、親子で過ごすひとときに。