Het volgende avontuur kan een moment samen zijn.
Nu jullie Pigúiça hier kennen, ontdek je het verhaal achter haar wereld. Bekijk de illustraties, lees het begin en kies een boek om met je kind te delen, bladzijde voor bladzijde.
Om een kind te leren tandenpoetsen maak je van die 2 minuten een spel: een kort liedje, een timer van «mondkwartjes» en een sterrenkaart met een compliment in plaats van een snoepje. Alles hieronder is klaar om vanavond te gebruiken.
Goed tandenpoetsen is een gewoonte, en een gewoonte leer je door vrolijk te herhalen. Een kind van 3 tot 8 jaar wil niet luisteren naar een klok, maar zingt graag, doet Pigúiça na en krijgt graag een sterretje.
Liedje om tanden te poetsen (op de melodie van «Twinkel, twinkel, kleine ster»)
De tekst is origineel en bestaat uit 4 coupletten, één voor elk deel van de mond. Elk couplet duurt zo'n 15 seconden. Zing elk couplet twee keer achter elkaar en het tandenpoetsen is precies 2 minuten bezig. Meer liedjes voor elke dag vind je op de pagina met kinderliedjes.
Couplet 1, tanden boven: Eerst de tanden bovenaan, / met de borstel ga ik gaan. / Rondjes rond, ik doe het zacht, / alles blinkt, o wat een pracht.
Couplet 2, tanden onder: Nu de tandjes onderaan, / op en neer, ik blijf maar gaan. / Geen hoekje wordt vergeten, hoor, / alles schoon, ik poets maar door.
Couplet 3, tanden voor: Voor de lach, hallo, hallo, / kleine rondjes, ja zo, zo. / Niet te hard, maar zacht en teer, / blinkend schoon, nog een keer.
Couplet 4, achterkant en tong: Achter de tandjes zit soms nog eten, / die ga ik zeker niet vergeten. / Tong even borstelen, schuim eruit, / twee minuten, het poetsen is uit.
Timer van 2 minuten zonder klok
Verdeel de mond in 4 «kwartjes» van 30 seconden, precies de tijd van een couplet dat je twee keer zingt. Spreek van tevoren af dat rechts de zonkant is en links de maankant. Pigúiça wijst de weg:
- 1e kwartje, boven: Pigúiça poetst de bovenste tanden aan de zonkant en daarna aan de maankant, alsof ze het dak van een huis verft.
- 2e kwartje, onder: ze beweegt de borstel op en neer over de onderste tanden, heel rustig, als op een glijbaan.
- 3e kwartje, voor: Pigúiça maakt kleine rondjes op de lach en Fofuxo telt de tanden in de spiegel.
- 4e kwartje, achterkant en tong: ze poetst achter de tanden, waar het eten zich graag verstopt, en eindigt met een zacht aaitje over de tong.
Is het vierde kwartje voorbij, dan zijn de 2 minuten voorbij. Zonder naar een klok te kijken.
Sterrenkaart van de week
Maak hem in 5 minuten en hang hem op de badkamerspiegel, op de hoogte van je kind:
- Pak een vel papier en teken 7 kolommen, één voor elke dag van de week, met de naam van de dag bovenaan.
- Maak 2 rijen: één met een zon voor de ochtend en één met een maan voor de avond.
- Na elke poetsbeurt tekent of plakt je kind een sterretje in het vakje.
- Geef specifieke complimenten: «Je hebt helemaal achteraan gepoetst, wat netjes!» Een knuffel is meer waard dan een snoepje.
- Vier het einde van de week met iets zonder suiker: het bedtijdverhaal kiezen, naar het park gaan of een tekening kleuren.
- Blijft een vakje leeg, dan geen boze woorden. Er begint een nieuwe week met nieuwe sterretjes.
Waarom tandenpoetsen na het eten
Na het eten blijven etensresten tussen de tanden en langs het tandvlees zitten. Poetsen na de maaltijd haalt dat vuil weg voordat het de tandjes aantast. Lukt het niet na elke maaltijd, dan is het minimale afspraak: ochtend en avond, en de avondbeurt mag nooit ontbreken, want tijdens de slaap maakt de mond minder speeksel aan. Heeft je kind sap gedronken of iets heel zuurs gegeten, dan helpt een slokje water meteen en kan de borstel nog even wachten. Over de rol van snoep in dit verhaal lees je meer in suiker en gedrag bij kinderen.
Hoeveel tandpasta en tot wanneer helpt de volwassene
- 3 tot 4 jaar: tot 3 jaar een dun laagje ter grootte van een rijstkorrel, vanaf 3 jaar ter grootte van een erwt. De volwassene poetst en daarna mag het kind de borstel vasthouden om te oefenen.
- 5 tot 6 jaar: tandpasta ter grootte van een erwt. Het kind poetst op het liedje en de volwassene maakt af, vooral aan de achterkant.
- 7 tot 8 jaar: het kind poetst zelf en de volwassene controleert aan het eind. Rond deze leeftijd kan de directe hulp stoppen.
Leer je kind het schuim uit te spugen. Vraag de tandarts welke tandpasta het beste past bij de leeftijd van je kind.
Wat te doen als je kind weigert
Weigeren is normaal en gaat over. Geen straf, geen dreigementen en geen schaamte: daar wordt de boosheid alleen groter van.
- Laat je kind kiezen: de kleur van de tandenborstel, de smaak van de tandpasta, wie als eerste poetst.
- Poets samen, voor de spiegel. Kinderen doen na wat ze zien.
- Poets eerst de tanden van een knuffelbeer, of van Fofuxo.
- Houd elke dag hetzelfde tijdstip aan, zodat het een routine wordt.
- Is je kind bang voor de tandarts, lees dan kind met angst voor de tandarts.
Duurt het weigeren weken of klaagt je kind over pijn, praat dan met de tandarts.
Veelgestelde vragen
Op welke leeftijd poetst een kind zelf zijn tanden?
Rond 7 tot 8 jaar lukt dat al, maar de volwassene controleert nog steeds, vooral aan de achterkant.
Hoe lang moet een kind poetsen?
2 minuten, 2 keer per dag. Het liedje en de timer met de vier kwartjes helpen om de tijd vol te maken.
En als mijn kind wat tandpasta doorslikt?
Bij de juiste hoeveelheid (rijstkorrel of erwt) is een beetje per ongeluk doorslikken te verwachten. Slikt je kind veel door, neem dan contact op met de huisarts of het consultatiebureau.
Het volgende avontuur kan een moment samen zijn.
Nu jullie Pigúiça hier kennen, ontdek je het verhaal achter haar wereld. Bekijk de illustraties, lees het begin en kies een boek om met je kind te delen, bladzijde voor bladzijde.
