Wann d'Iesskaart vun Ärem Kand nëmmen aus 5 Liewensmëttel besteet an alles Neits e Chaos ausléist, ootemt duerch: heikel Iessen ass extrem heefeg tëscht 2 a 6 Joer, et gehéiert zu enger normaler Entwécklung, an et verbessert sech an de meeschte Fäll mat Zäit an dem richtege Virgoen.
Firwat Forcéieren ëmmer no hannen lassgeet
E Kand zum Iessen ze zwéngen, Beloununge verhandelen, oder de Läffel an e «Fliger» ze verwandelen, verstäerkt de Widderstand, amplaz en ze reduzéieren. D'Iessen gëtt e Machtkampf amplaz vun Ernärung. Jee méi Drock ugewannt gëtt, dest méi verbënnt d'Kand dat Liewensmëttel mat eppes Negativem, an de Refus gëtt mat der Zäit méi staark.
D'Reegel vun den 10 Kontakter
Fuerschung iwwer d'Iessverhalen vu Kanner weist, dass e Kand e neit Liewensmëttel bis zu 10 (oder méi) Mol gesinn, ubidden a probéieren muss, ier et et akzeptéiert, dat ass komplett normal, keng Stur. All drockfräien Kontakt zielt, och wann d'Kand nëmmen dru richt, et beréiert oder an de Mond hëlt an erëm ausspëtzt. D'Zil ass net «haut alles iesse», mä no an no d'Angscht virum Onbekannte ze verklengeren.
Praktesch Strategien déi wierken
- Servéiert dat neit Liewensmëttel niewent eppes, wat d'Kand schonn hätt gär, ouni Zwang et ze iessen
- Loosst d'Kand hëllefen d'Iesse virzebereeden, Kanner, déi kachen hëllefen, probéieren éischter
- Bitt dat selwecht Liewensmëttel a verschiddene Formen un (rout Muerten, geraspelt, gestampt)
- Iesst d'Liewensmëttel selwer, mat richtegem Genoss, Virbild sinn zielt méi wéi schwätzen
- Vermeit Bemierkungen driwwer, wéi vill se giess hunn, positiv wéi negativ
Textur a Faarf zielen och
Vill heikel Iesser reagéieren méi op d'Textur wéi op de richtege Geschmaach, gemëschte Platen, «naass» Iessen, oder Deller mat ganz verschiddene Faarwen, déi sech beréieren, kënnen ofschreckend wierken. Iesse getrennt ze servéieren, net gemëscht, mécht d'Akzeptanz dacks méi einfach.
Wéini professionell Hëllef sichen
Wann d'Kand manner wéi 10-15 Liewensmëttel insgesamt isst, u Gewiicht verléiert, oder d'Iessenszäit intensiv Belaaschtung fir déi ganz Famill mat sech bréngt, lount et sech, mam Kannerdokter oder engem Kannerdiätist ze schwätzen. Ansonst erweideren Gedold a Konsequenz meeschtens d'Iesskaart Schrëtt fir Schrëtt, a Geschichte wéi d'Piguiça, déi Uebst a Geméis am Magesche Gaart entdeckt, kënnen op eng liicht, drockfräi Manéier d'Neigier wecken, wäit vum Owesdësch ewech.
