Bidh na faclan "cleachdadh cloinne" mar as trice a' cur nad chuimhne cairt laminated, gluasadan air an ùine, agus teaghlach a dhùisgeas a' seinn. Chan eil gin dhen sin riatanach. Ann an cleachdadh, chan eil cleachdadh a' ciallachadh ach gum bi do phàiste comasach air ro-innse dè thig an ath rud. Bidh ro-innseachd a' socrachadh cloinne oir bidh e a' toirt air falbh an eallach de bhith a' co-rèiteachadh gach gluasad san latha.
Tòisich le acairean, chan e amannan cloc
- Tagh trì puingean suidhichte: mar as trice dùsgadh, suipear, agus àm cadail. Suidhichidh an trì sin ruitheam an latha gu lèir gun thu a bhith a' smachdachadh a' chòrr.
- Tha òrdugh nas cudromaiche na tìomachadh: ionnlad, suipear, sgeulachd, leabaidh, obraichidh e ge b' e a bheil e a' tòiseachadh aig 6:30 no 7:45. 'S e an t-sreath a chruthaicheas tèarainteachd.
- Cleachd deas-ghnàthan goirid mar chomharran: an aon òran a h-uile turas a thèid dèideagan air falbh ag innse dhan bhodhaig gu bheil ìre a' tighinn gu crìch. Cuiridh sin bacadh air barrachd spreadhaidhean emosanail na rabhadh cainnte sam bith.
- Dìon an ùine socrachaidh: tha leth-uair gun sgrìnichean agus solas iosal a' dèanamh barrachd airson àm cadail na co-rèiteachadh sam bith aig doras an t-seòmair.
Ga dhèanamh seasmhach
- Nas lugha de cheumannan, cothroman nas fheàrr: thèid cleachdadh ceithir-cheum a leantainn. Thèid cleachdadh dà-cheum-dheug a thrèigsinn ro Dhiluain.
- Tairg roghainnean taobh a-staigh an structair: pyjamas gorm no dearg a' cumail a' phlana slàn fhad 's a bheir e air ais smachd. Bidh roghainn cuingealaichte a' bacadh mòran còmhstri.
- Thoir rabhadh mus dèan gluasadan: còig mionaidean eile, an uair sin glanaidh sinn suas a' toirt ùine dhan eanchainn gluasad. Bidh clann ag atharrachadh gears mòran nas maille na tha inbhich an dùil.
- Tarraing no dealbh na ceumannan: airson clann nach eil a' leughadh fhathast, bidh sreath dhealbhan air a' bhalla ag obair nas fheàrr na a bhith ag ràdh an aon chuimhneachan deich tursan.
- Ullaich a' mhadainn an oidhche roimhe: aodach a-muigh, baga air a phacadh, lòn deiseil. Bidh còig mionaidean san oidhche a' sàbhaladh fichead mionaid de chabhaig is stress sa mhadainn.
Nuair a bhriseas an cleachdadh
- Bi an dùil ri ath-thuiteam: siubhal, tinneas, bràthair no piuthar ùr, saor-làithean sgoile. Dìreach till chun an t-sreath còrr gun bheachd, agus mar as trice bidh e a' suidheachadh a-rithist am broinn beagan làithean.
- Riaghailtean eadar-dhealaichte ann an dachaighean eadar-dhealaichte: ma tha pàrantan a' fuireach air leth no ma tha seanair no seanmhair a' còmhdach feasgaran, tha sin ceart gu leòr. Bidh clann ag ionnsachadh riaghailtean a rèir co-theacsa gu math math.
- Chan e fàilligeadh a th' ann an latha caotic: tha luach cleachdaidh a' fuireach anns a' phàtran iomlan, chan ann ann an coileanadh gun mheang gach oidhche.
- Ath-sgrùd an cleachdadh gach ìre: stad an rud a dh'obraich aig trì ag obair aig sia. Chan e call smachd a th' ann an atharrachadh, ach a' cumail suas ri pàiste a dh'atharraich.
Ma tha thu a-mhàin gu bhith a' càradh aon rud, càraich deireadh an latha. Bidh sreath goirid, an-còmhnaidh an aon rud, aig àm cadail a' toirt an tilleadh as motha: socraichidh e do phàiste, dùinidh e an latha, agus cruthaichidh e puing cheangail nach fheum lùths a bharrachd agad. Nì sgeulachd ghoirid an obair sin gu math, agus sin as coireach gun do rinn mòran theaghlaichean Dogavios an leughadh cadail suidhichte aca. Chan eil ann ach beagan mhionaidean, ach tha na mionaidean sin ag eagrachadh am feasgar gu lèir.
