Is rud frustrachasach é do pháiste a dhúiseacht i leaba fhliuch, agus is cúis imní é do thuismitheoirí, ach i bhformhór mór na gcásanna, tá sé go hiomlán normálta. Tugtar einiúiris ar fhliuchadh leapa san oíche ó thaobh leighis de, agus tá sé an-choitianta: fliuchann timpeall 15% de pháistí cúig bliana d'aois an leaba fós, agus laghdaíonn an figiúr sin leis féin de réir mar a fhásann na páistí, fiú gan aon chóireáil.
Cén fáth a tharlaíonn sé
Tá lamhnán an pháiste fós ag forbairt, agus le linn codlata dhoimhne ní dhúisíonn an inchinn i gcónaí in am le lamhnán lán a bhrath. Tá gné hormónach ann freisin: san oíche táirgeann an corp hormón a mhoillíonn táirgeadh fuail, agus tógann sé níos faide ar roinnt páistí an mheicníocht sin a fhorbairt. Tá ról mór ag an ngéineolaíocht freisin, má d'fhliuch tuismitheoir an leaba nuair a bhí sé/sí óg, tá seans níos fearr ann go rachaidh a bpáiste tríd an gcéim chéanna.
Rud NÁR chóir a dhéanamh
Ná bí ag tabhairt amach, ag déanamh comparáide le deartháireacha nó deirfiúracha, ná ag cur náire ar do pháiste. Ní chuireann náire luas leis an smacht ar an lamhnán, ní dhéanann sé ach dochar don fhéinmheas. Caith le gach eachtra go réidh nádúrtha, mar aon chéim eile forbartha.
Gnáthaimh a chabhraíonn i ndáiríre
- Laghdaigh na leachtanna sa dá uair an chloig roimh am luí, ach coinnigh hidráitiú gnách i rith an lae.
- Déan turas go dtí an seomra folctha mar chuid sheasta den ghnáthamh am luí, fiú má deir do pháiste nach bhfuil gá acu dul.
- Úsáid cosantóir tocht ionas go mbeidh an glanadh tapa agus gan mórán driobail air.
- Ceiliúir oícheanta tirime gan brú a chur ar oícheanta fliucha.
- Fág solas oíche ar siúl agus bealach soiléir go dtí an seomra folctha, ionas go mbeidh sé níos éasca dá ndúiseoidh do pháiste in am.
Cathain is fiú labhairt le do phéidiatraí
Iarr comhairle ghairmiúil má leanann an fliuchadh go minic tar éis seacht mbliana d'aois, má thosaíonn sé go tobann i bpáiste a bhí tirim san oíche roimhe sin, nó má tá pian, tart neamhghnách, nó athruithe san fhual ag gabháil leis. Is féidir le péidiatraí seiceáil a dhéanamh ar chúis bhunúsach ar bith agus treoir a thabhairt do do theaghlach le muinín, ní diagnóis é seo, ach comhartha gur fiú é a fhiosrú.
Cabhraíonn deasghnáth ciúin ama luí go mór
Cabhraíonn gnáthamh codlata suaimhneach, le ham luí seasta agus nóiméad ceangail sula múchtar na soilse, leis an gcorp scíth a ligean agus is féidir leis an strus a mhaolú a chuireann go minic le timpistí oíche. Cuireann go leor teaghlach scéal isteach sa deasghnáth sin; is léitheoireacht am luí caoin í Pigúiça, an sipéal beag ón nGairdín Draíochta, chun deireadh a chur leis an lá go mall réidh, gan scáileáin agus gan deifir.
