Pimeän pelko, hammaslääkäripelko, ukkosmyrskyjen pelko, hirviöt sängyn alla: lähes jokainen lapsi käy läpi tällaisen vaiheen. Sen sijaan, että pelkoa vähättelisi sanomalla «siellä ei ole mitään, nuku nyt», kuvakirjat tarjoavat lempeämmän tien, ne näyttävät hahmon, joka tuntee saman pelon ja löytää keinon selvitä siitä, antaen lapselle tunnepohjaisen mallin, jota seurata.
Miksi tarinat toimivat selityksiä paremmin
Pienillä lapsilla ei vielä ole loogista päättelykykyä vakuuttaa itseään siitä, että «hirviöitä ei ole olemassa» pelkästään siksi, että aikuinen niin sanoo. Mutta kun tarinan hahmo kohtaa saman pelon ja selviää siitä kunnialla, lapsi omaksuu tämän tunnetasolla, ei järjen tasolla, ja juuri näin todellinen rohkeus rakentuu tässä iässä.
Kirjan sovittaminen pelkoon
- Pimeän pelko: etsi tarinoita, joissa on iltarituaali, kuten yövalo tai vartioiva pehmolelu.
- Hammaslääkäri- tai lääkäripelko: kirjat, jotka käyvät käynnin vaihe vaiheelta läpi, poistavat yllätyksen, yleensä juuri sen, mikä pelottaa eniten.
- Ukkosen pelko: tarinat, jotka selittävät ukkosen leikkisästi ja pelottelematta, auttavat lasta ymmärtämään, mitä hän kuulee.
Miten näitä kirjoja kannattaa oikeasti lukea
Lue ne mielellään ennen kuin pelko herää, esimerkiksi kirja hammaslääkäristä muutama päivä ennen käyntiä. Lukemisen lomassa pysähdy ja kysy: «tunnetko sinäkin niin?». Kun lapsi saa nimetä oman pelkonsa ääneen tarinan tukemana, se jo lieventää huomattavasti ahdistusta.
Lohduttava lukukokemus kokeiltavaksi
Eläinhahmot toimivat usein erinomaisesti tällaisissa keskusteluissa. Pigúiça-kirjat, joissa seikkailee rohkea pieni husky Taikapuutarhasta, näyttävät pieniä seikkailuja, joissa hän epäröi, pelkää ja jatkaa silti eteenpäin ystäviensä tuella, lempeä esimerkki rohkeudesta ilman epärealistista sankaruutta.
Kun pelko on enemmän kuin vaihe
On normaalia, että pelot tulevat ja menevät läpi lapsuuden. Mutta jos tietty pelko häiritsee unta viikkojen ajan, aiheuttaa todellista ahdistusta tai rajoittaa perheen arkea, kannattaa puhua lastenlääkärin tai lastenpsykologin kanssa, he voivat kertoa, tarvitaanko kirjojen ja arkisen kärsivällisyyden lisäksi jotain muuta.
