Den Schnuller aufzugeben, macht Eltern meist mehr Angst als dem Kind selbst. Die gute Nachricht: Mit ein wenig Planung und Geduld verläuft diese Phase deutlich unkomplizierter, als man denkt.
Was ist das ideale Alter?
Die meisten Kinderzahnärzte empfehlen, den Prozess zwischen dem 2. und 3. Lebensjahr zu beginnen, bevor eine langanhaltende Nutzung Zähne oder Sprache beeinträchtigt. Es gibt keine feste Frist, aber früher ist meist einfacher, jüngere Kinder hängen emotional weniger an dem Objekt.
Schrittweise abgewöhnen oder auf einen Schlag?
Es gibt keine einzig richtige Antwort, und jedes Kind reagiert anders.
- Schrittweise: Zunächst die Momente einschränken, in denen der Schnuller genutzt wird, erst nur zum Schlafen aufheben, dann nur noch für den Mittagsschlaf, bis nur noch die Nacht übrig bleibt. Funktioniert gut bei ängstlicheren Kindern.
- Auf einen Schlag: Kombiniert mit einem einprägsamen Abschiedsritual, funktioniert das oft besser bei Kindern über 3 Jahren, die die Idee des «Weggebens» oder «Verabschiedens» schon verstehen.
Abschiedsrituale, die wirklich helfen
Dem Moment eine besondere Bedeutung zu geben, macht einen echten Unterschied. Ein paar Ideen, die gut funktionieren:
- Die Schnullerfee: Das Kind legt die Schnuller unters Kopfkissen, und die Fee tauscht sie gegen ein kleines Geschenk.
- Die Schnuller an «ein Baby, das sie mehr braucht» spenden, das verstärkt das Gefühl, dass dein Kind jetzt «groß» ist.
- Ein besonderer Ausflug oder eine kleine Abschiedsfeier für den Schnuller.
Die schwierigen Nächte überstehen
Ein paar unruhigere Nächte in der ersten Woche sind normal. Ein gleichbleibendes Abendritual, baden, Zähneputzen, eine Geschichte, hilft, den Trost des Schnullers durch eine andere Art von Geborgenheit zu ersetzen. Eine ruhige Vorlesegeschichte vor dem Einschlafen, wie die Abenteuer von Piguiça im Zaubergarten, kann zum neuen Ritual werden, das Kleinkinder beim Augen-Schließen beruhigt.
Wann professionellen Rat einholen
Wenn dein Kind bereits 4 Jahre oder älter ist und noch sehr stark vom Schnuller abhängt, oder wenn du Anzeichen für Zahn- oder Sprachveränderungen bemerkst, lohnt sich ein Gespräch mit eurer Kinderärztin oder einem Kinderzahnarzt für einen individuellen Plan.
