Die lug verdonker, die eerste donderslag tref, en jou kind hardloop reeds huilend in jou arms in. Voordat jy dink «sy oordryf,» moet jy weet: daardie reaksie is biologies, nie 'n keuse nie. Harde, skielike geluide ontlok die liggaam se skrikreaksie, dieselfde meganisme wat enigiemand laat opspring by 'n onverwagte geluid, behalwe dat by jong kinders die stelsel wat die alarm weer afskakel, nog aan die ontwikkel is.
Waarom vrees vir donder, vuurwerke en harde geluide so algemeen is
Anders as 'n eenmalige skrikmoment, herhaal donder gewoonlik onvoorspelbaar en buite enigiemand se beheer, drie klassieke bestanddele van angs. Voeg daarby dat 'n kind nog nie die fisiese oorsaak van die geluid begryp nie, en die vrees maak volkome sin.
Troos-skripte vir die oomblik
- Bevestig voordat jy verduidelik. «Dit was regtig 'n harde een, ek het dit ook gevoel» voor enige «maar dit is nie gevaarlik nie.»
- Bied jou liggaam as 'n veilige hawe aan. 'n Ferm drukkie, jou skoot, of om hulle in 'n kombers toe te draai, sagte druk help die senuweestelsel om te kalmeer.
- Gee hul ore 'n taak. Om 'n bekende liedjie te sing of «een krokodil, twee krokodille» te tel tussen die weerlig en die donder gee hulle iets konkreet om te doen in plaas van net te wag vir die volgende slag.
Verander vrees in begrip met speletjies
Verduidelik eenvoudig dat donder «die geluid is wat wolke maak wanneer hulle hoog in die lug teen mekaar bots,» of 'n vereenvoudigde wetenskaplike weergawe («lug wat vinnig verhit en afkoel»), na gelang van ouderdom. Om die tussenposing tussen weerlig en donder as 'n speletjie te tel, «hoe lank voordat ons die slag hierdie keer hoor?», gee jou kind 'n gevoel van voorspelbaarheid oor iets wat chaoties gevoel het.
Verhale help om die vrees te benoem
Om, op 'n kalm dag (nie tydens die storm nie), 'n verhaal te lees oor 'n karakter wat 'n skrikwekkende geluid in die gesig staar, soos Pigúiça wat onder 'n groot blaar skuil tydens 'n swaar reënbui in die Towertuin en ontdek dat dit verbygaan, gee jou kind 'n geestelike skrip om na te gryp tydens die volgende storm.
Wanneer om hulp te soek
As die vrees uiterste paniek veroorsaak, lank aanhou nadat die geluid opgehou het, of jou kind daartoe lei om normale aktiwiteite te vermy uit vrees vir storms, is dit die moeite werd om met jou kinderarts oor bykomende strategieë te gesels.
