Om jou kind te sien slaan, skreeu of 'n speelding gooi, skud enige ouer, en dit kom gewoonlik met 'n skrikwekkende gedagte: “kweek ek 'n aggressiewe kind?” Byna altyd nee. Woede is 'n gesonde, nodige emosie, dit sê iets voel oneerlik, frustrerend of skrikwekkend. Wat klein kinders kortkom is nie goedheid nie; dis tegniek. Niemand word gebore en weet reeds wat om met soveel energie in hulle bors te doen nie.
Skei die gevoel van die gedrag
- Elke gevoel is toegelaat: “Jy mag regtig kwaad wees. Woede is normaal.”
- Nie elke handeling nie: “Ek gaan nie toelaat dat jy slaan nie. Slaan seer.” Sê dit terwyl jy die hand sag maar ferm vashou, sonder om te skree.
- Moenie onmiddellike kalmte eis nie: “Word kalm” maak byna nooit iemand kalm nie. Probeer eerder “Ek sal saam met jou asemhaal. Een… twee… drie.”
- Moenie ooit etiketteer nie: “jy's 'n stoute seun” bly aan identiteit vasklou. Beskryf eerder: “daardie hand het geslaan, en ons slaan nie.”
Gee woede 'n fisiese plek om heen te gaan
Woede leef in die liggaam: 'n rasende hart, gespanne spiere. Dit het 'n veilige uitweg nodig.
- Druk teen die muur: “Druk so hard as wat jy kan teen die muur en kyk of dit beweeg.” Dit verbrand energie en eindig gewoonlik in gegiggel.
- Skeur ou papier: 'n stapel koerantpapier los verbasend baie op.
- Hardloop na die hek en terug: harde beweging skoon adrenalien binne sekondes op.
- Sing 'n harde, kwaai lied: verander die geskree in georganiseerde geluid.
- 'n Kalmte-hoekie, nie 'n strafhoekie nie: kussings en boeke op 'n plek wat jou kind self kies om te besoek, en waar jy ook kan sit.
Leer dan herstel
- Wag tot die lyf afkoel: lesse wat op die hoogtepunt gegee word, land nie.
- Vra, moenie ondervra nie: “Wat het net voor die kwaad-gevoel gebeur?” Dit help hulle om die sneller raak te sien.
- Leer konkrete herstel: ys gaan haal vir 'n boetie of sussie, die toring wat omgestamp is herbou. Baie meer werd as 'n outomatiese “jammer.”
- Prys die regte poging: “Jy was so kwaad en jy het na my toe gekom in plaas van om te slaan. Dit was moeilik, en jy het dit gedoen.”
- Skryf saam 'n woede-plan: teken in 'n kalm oomblik drie dinge wat jou kind kan doen wanneer die kwaad-gevoel kom, en plak dit teen die slaapkamerdeur. Om die plan sigbaar te hê voor 'n storm werk baie beter as om dit te probeer onthou middel-in een.
Wanneer om hulp te soek
Praat met jou kinderarts of 'n kindersielkundige as aggressie gereeld is, intens genoeg om te beseer, skielik verskyn sonder duidelike oorsaak, of skool en vriendskappe raak. Om vroeg hulp te vra is omgee, nie mislukking nie.
Dag tot dag help dit die meeste om jou kind woorde en beelde te gee vir wat hulle voel. Stories doen dit sonder om te preek: in Dogavios ontmoet Pigúiça oomblikke waar woede opduik in die Towertuin en werk sy, saam met haar vriende, uit wat om daarmee te doen. Om dit in 'n kalm oomblik te lees, gee jou kind woordeskat wat hulle die volgende keer sal gebruik wanneer hulle bors begin kook.
