Nästa äventyr kan bli en stund tillsammans.
Nu när ni har träffat Pigúiça här kan ni upptäcka berättelsen bakom hennes värld. Titta på bilderna, läs början och välj en bok att dela med ditt barn, sida för sida.
Gåtor om frukt och grönsaker för barn fungerar bättre än all predikan vid matbordet: barnet upptäcker maten medan det leker och kommer till bordet nyfiket. Här är 20 gåtor med svar, i tre nivåer, att använda till middagen, i affären eller i väntrummet.
Därför hjälper gåtor barn att tycka om att äta bra
När barnet försöker lista ut vilken frukt eller grönsak som gömmer sig i gåtan, ser det på maten med andra ögon. Den är inte längre ”det där gröna jag måste äta”, utan en figur i leken. Den nyfikenheten är ett bra första steg för att få barn att tycka om frukt och grönsaker, utan tjat och utan muta.
Läs gåtan högt, vänta på gissningen och visa gärna den riktiga maten. Gåtorna nedan går från lätt till svårt. För fler gåtor om andra ämnen, se även gåtor för barn med svar.
Lätta gåtor (3 till 5 år)
- Jag är gul och krokig, och apan älskar att skala mig. Vem är jag? Banan.
- Jag är röd, rund och knaprig, och häxan i sagan bjöd på mig. Vem är jag? Äpple.
- Jag är orange, växer under jorden, och kaninen blir glad av mig. Vem är jag? Morot.
- Jag är rund och orange, och min saft dricker du till frukost. Vem är jag? Apelsin.
- Jag är röd, har fröna på utsidan och är så god med grädde. Vem är jag? Jordgubbe.
- Jag är grön utanpå, röd inuti och full av svarta kärnor. Jag är bäst en varm dag. Vem är jag? Vattenmelon.
- Jag är liten och lila, och jag hänger i klasar. Vem är jag? Druva.
Medelsvåra gåtor (5 till 7 år)
- Jag är grön och ser ut som ett pytteliten träd. Vem är jag? Broccoli.
- Jag är röd och rund, och jag hamnar i salladen och i såsen till spaghettin. Vem är jag? Tomat.
- Jag är gul, har en krona av spetsiga blad och är både söt och sur. Vem är jag? Ananas.
- Jag är brun och hårig utanpå, grön inuti och full av svarta prickar. Vem är jag? Kiwi.
- Jag är grön, lång och knaprig, och i skivor ligger jag på din smörgås. Vem är jag? Gurka.
- Jag är brun utanpå, mjuk inuti och blir till mos eller pommes. Vem är jag? Potatis.
- Vi bor tätt ihop i ett grönt hus, som kulor i en säng. Vilka är vi? Ärtor.
Utmanande gåtor (6 till 8 år)
- Jag är grön utanpå, krämig inuti, har en jättestor kärna och blir till guacamole. Vem är jag? Avokado.
- Jag är stor och orange, blir lykta på Halloween och soppa på vintern. Vem är jag? Pumpa.
- Jag är lila, blank och avlång, och jag finns i lasagnen och i grytan. Vem är jag? Aubergine.
- Jag har gyllene hår och massor av gula tänder, och jag kan bli popcorn. Vem är jag? Majs.
- När du skär i mig börjar du gråta, men jag är inte ledsen alls. Vem är jag? Lök.
- Jag är pytteliten och röd, växer på ett träd, har en kärna, och två av mig blir ett örhänge. Vem är jag? Körsbär.
Tips för att leka utan press vid måltiden
Lek före måltiden, i affären eller medan du tvättar frukten, och använd aldrig gåtan som villkor för att få äta. Målet är att skapa ett fint minne av maten, inte att vinna en tvist. Om barnet inte vill smaka i dag är det helt okej. Det har redan träffat maten, och det räknas. Med tiden blir frukten som var konstig bekant, och det som är bekant är lättare att acceptera. Upprepa favoritgåtorna andra dagar, för upprepning lär och ger trygghet.
Låt barnet vara den som frågar. När det hittar på en egen gåta måste det tänka på färg, form och smak, och lär sig mycket mer. Be det välja en frukt ur fruktskålen och skapa en gåta åt familjen. Sedan kan du göra leken till en teckning: skriv ut en sida från gratis målarbilder och måla tillsammans.
För att fortsätta det roliga efter maten väntar Pigúiça och Fofuxo i det gratis spelet, som körs i webbläsaren, utan registrering och utan reklam. Kom ihåg att alltid vara med små barn medan de äter och att skära maten i säkra bitar som passar åldern.
Vanliga frågor
Från vilken ålder förstår barn de här gåtorna?
Från 3 år med de lätta gåtorna och en vuxen som visar maten. Mellan 5 och 7 år klarar barnet de medelsvåra själv, och utmaningsgåtorna fungerar bra upp till 8 år.
Vad gör jag om barnet gissar fel eller inte vill vara med?
Inga problem. Ge en ledtråd, som färgen eller var maten växer, och hurra för gissningen. Om barnet inte vill leka nu, försök en annan dag. En påtvingad lek förlorar nöjet och hjälper inte barnet att äta bättre.
Kan jag använda gåtorna i skolan eller på kalas?
Ja. De passar i klassrummet, till gemensam mellanmålsstund, på bilresan och på barnkalaset. Läs dem högt och låt barnen räcka upp handen för att svara. Du kan till och med ordna en liten tävling där varje rätt svar ger en poäng åt hela gruppen och ingen blir utan.
Nästa äventyr kan bli en stund tillsammans.
Nu när ni har träffat Pigúiça här kan ni upptäcka berättelsen bakom hennes värld. Titta på bilderna, läs början och välj en bok att dela med ditt barn, sida för sida.
Nästa äventyr kan bli en stund tillsammans.
Nu när ni har träffat Pigúiça här kan ni upptäcka berättelsen bakom hennes värld. Titta på bilderna, läs början och välj en bok att dela med ditt barn, sida för sida.
