Afscheid nemen van de speen voelt voor ouders meestal spannender dan voor het kind zelf. Het goede nieuws: met wat planning en geduld verloopt deze fase veel soepeler dan je misschien verwacht.
Wat is de ideale leeftijd?
De meeste kindertandartsen stellen voor om tussen 2 en 3 jaar te beginnen, voordat langdurig gebruik invloed krijgt op het gebit of de spraak. Er is geen harde deadline, maar eerder starten is vaak makkelijker, jongere kinderen hebben minder emotionele gehechtheid aan het voorwerp.
Geleidelijk afleren of in één keer stoppen?
Er is geen enkel juist antwoord, en elk kind reageert anders.
- Geleidelijk: bouw eerst de momenten af waarop de speen gebruikt wordt, bewaar hem alleen voor het slapen, dan alleen voor het middagdutje, tot alleen het slapengaan overblijft. Werkt goed bij angstigere kinderen.
- In één keer stoppen: gecombineerd met een gedenkwaardig afscheidsritueel werkt dit vaak beter bij kinderen ouder dan 3, die al begrijpen wat «weggeven» of «afscheid nemen» inhoudt.
Afscheidsrituelen die echt helpen
Het moment een speciale betekenis geven maakt echt verschil. Een paar ideeën die goed werken:
- De speenfee: het kind legt de spenen onder het kussen en de fee ruilt ze in voor een klein cadeautje.
- De spenen doneren aan «een baby die ze harder nodig heeft», wat benadrukt dat je kind nu «groot» is.
- Een speciaal uitstapje of een klein speenafscheidsfeestje.
De lastige nachten doorkomen
Een paar moeilijkere nachten in de eerste week zijn normaal. Het slaaproutine gelijk houden, bad, tanden poetsen, een verhaaltje, helpt om de troost van de speen te vervangen door een ander soort geborgenheid. Een rustig voorleesmoment vóór het slapen, zoals de verhalen van Piguiça in de Magische Tuin, kan het nieuwe ritueel worden dat kleintjes kalmeert als ze hun ogen sluiten.
Wanneer professioneel advies vragen?
Als je kind al 4 jaar of ouder is en nog erg afhankelijk van de speen, of als je tekenen van veranderingen in het gebit of de spraak opmerkt, is het goed om met je kinderarts of kindertandarts te praten voor een persoonlijk plan.
