Moitos pais tentan construír a autoestima con eloxios: “es guapo,” “es o mellor,” “que xenio.” A intención é fermosa, pero o resultado adoita ser fráxil. Unha autoestima sólida non vén de escoitar que es incrible. Vén de tres cousas: sentirse capaz, sentirse querido tal e como es, e sentir que pertences. A boa noticia é que as tres se poden construír na casa, sen ningún discurso motivacional.
Cambia o eloxio xenérico polo específico
- Describe o que viches: “Usaches tres azuis diferentes para o ceo” en vez de “que bonito!” O teu fillo aprende que realmente ti mirabas.
- Eloxia o esforzo e a estratexia: “Seguiches intentándoo ata que funcionou” constrúe máis confianza que “es tan listo.”
- Fíxate no carácter, non só no talento: “Dixeches a verdade aínda sabendo que tería consecuencias.”
- Evita as comparacións: “mellor có teu irmán” crea unha autoestima que depende de que outro perda.
Dálle responsabilidades reais
Nada constrúe confianza como facer cousas reais que realmente funcionan. A competencia é o alicerce.
- Tarefas con impacto visible: poñer a mesa, regar as plantas, escoller a froita no supermercado.
- Deixa os erros como están: se a cama queda con burbullas, déixaa así. Volver facela diante del di “non es capaz.”
- Ensina en vez de facer ti: quince minutos ensinándolle a abrir a botella valen máis que dous anos abríndolla ti.
- Pregunta a súa opinión: “Por onde imos?” Que o consulten faille sentir alguén que conta.
