Às dèidh seachdainean de phàrtaidhean, siubhal, agus clàran-ama fuasgailte, tha e gu tur àbhaisteach gun tèid àm-leapa na bhriseadh. Is e an deagh naidheachd nach fheum cleachdadh cadail a bhith air a thoirt air ais thar oidhche, mar as trice bidh atharrachadh mean air mhean, socair, ag obair fada na b' fheàrr na atharrachadh clàr-ama grad.
Carson nach obraich e a bhith a' dol air ais thar oidhche
Ma chuireas tu pàiste dhan leabaidh uair a thìde na bu tràithe na tha iad cleachdte ris, gun rabhadh, tha sin buailteach a bhith a' brosnachadh cur-an-aghaidh, deòir, agus oidhche dhoirbh don a h-uile duine. Bidh cleoc na bodhaig ag atharrachadh nas fheàrr ann an ceumannan beaga, còig mionaidean deug aig aon àm, na ann an aon leum mòr.
Plana còig-latha gus cadal ath-shuidheachadh
- Làithean 1-2: gluais àm-leapa 15 mionaid na bu tràithe na an clàr-ama saor-làithean.
- Làithean 3-4: gluais 15 mionaid eile, a' teannadh nas fhaisge air amas na sgoil-bliadhna.
- Latha 5: stad aig an àm-leapa amasach agus cùm socair e airson co-dhiù seachdain, gun eisgeachd.
- Dùisg aig an aon àm gach latha tron t-seachdain sin, eadhon ma bha an cadal goirid an oidhche roimhe, luathaichidh sin ath-shuidheachadh a' chleoc-bhodhaig.
Ath-thog deas-ghnàth socrachaidh
Trithead mionaid mus tèid a chadal, cuir dheth sgrìnichean agus lùghdaich solais an taighe. Bidh bath blàth, aodach-cadail, agus leughadh àrd goirid a' comharrachadh don eanchainn gu bheil an t-àm ann socrachadh sìos. Bidh sgeulachdan dà-chànanach, socair, mar eachdraidhean Pigúiça anns a' Ghàrradh Draoidheil, ag obair gu math an seo mar thoradh air an astar socair agus na crìochan tàmhach.
Thoir an aire do chadal-latha fadalach
Faodaidh cadal-latha às dèidh 4f. àm-leapa a phutadh na b' fhaide air adhart. Ma tha do phàiste fhathast a' gabhail cadal-latha, feuch ri a phutadh na bu tràithe rè na seachdain ath-shuidheachaidh seo.
Bi foighidneach tron chiad oidhcheannan
Tha e àbhaisteach gum bi a' chiad dhà no trì oidhcheannan na bu duilghe, le deòir no cur-an-aghaidh aig àm-leapa. Cùm an clàr-ama agus an deas-ghnàth cunbhalach co-dhiù, is e cunbhalachd, seach cleas sam bith, as motha a bheir air ais cleachdadh cadail eagraichte don taigh.
