Gofynnwch i oedolyn beth maen nhw'n ei gofio o'u plentyndod ac fe fydd bron byth yn daith ddrud. Bydd yn arogl tŷ eu nain, cân roedd eu tad yn arfer ei chanu, y ffordd roedd brecwast dydd Sul yn digwydd. Ni ellir prynu cof emosiynol: caiff ei adeiladu drwy ailadrodd pethau bach, ac mae hynny'n newyddion da iawn i unrhyw un sy'n brin o amser ac arian.
Beth sy'n gwneud i gof aros
- Ailadrodd: mae beth bynnag sy'n digwydd bob wythnos yn dod yn hunaniaeth deuluol. Mae pizza nos Wener ddi-nod yn cael ei gofio'n fwy nag un daith ddrud.
- Y synhwyrau: mae arogl, cerddoriaeth, a blas yn recordio'n ddyfnach na delweddau. Gall persawr neu rysáit ddod â phlentyndod cyfan yn ôl.
- Y tywydd emosiynol: mae plant yn storio naws eiliad, nid yr amserlen. Mae diwrnod syml gydag oedolion hamddenol yn curo diwrnod perffaith gyda rhai tyndra.
- Adrodd: mae'r hyn mae teulu'n ei ail-ddweud yn dod yn gof swyddogol. Mae ailadrodd stori'r prynhawn glawog hwnnw'n helpu'ch plentyn i'w gadw am byth.
- Bod y prif gymeriad: mae plant yn cofio beth wnaethon nhw'n llawer gwell na beth wnaethon nhw ei wylio. Mae gadael iddyn nhw droi, torri, a phenderfynu'n ei recordio'n ddyfnach.
Defodau sy'n hawdd eu cynnal
- Diwrnod wythnos wedi'i enwi: Mawrth crempog, Sadwrn parc. Mae rhoi enw arno'n troi trefn yn draddodiad.
- Ymadrodd sy'n unigryw i chi'ch dau: rhywbeth rydych chi'n ei ddweud bob nos wrth i'r golau ddiffodd. Byr, syml, bob amser yr un fath.
- Bocs atgofion: cadwch docynnau, lluniau, a nodiadau mewn un bocs. Mae ei agor unwaith y flwyddyn yn dod yn ddigwyddiad y bydd disgwyl amdano.
- Lluniau nad oes neb yn eu tynnu: y cyffredin, nid y pos. Mae'ch plentyn yn cysgu ar y soffa'n dweud mwy na'r llun pen-blwydd wedi'i drefnu.
- Ysgrifennwch beth maen nhw'n ei ddweud: cadwch nodyn ar eich ffôn o'r pethau doniol mae'ch plentyn yn eu dweud. Mewn deng mlynedd bydd yn werth mwy nag unrhyw anrheg.
- Un traddodiad pen-blwydd syml: yr un gacen, yr un gân, yr un llun yn yr un man bob blwyddyn. Rhad i'w gynnal, enfawr i'w gofio.
