Om wakker te word met 'n nat bed is frustrerend vir kinders en bekommernd vir ouers, maar in die oorgrote meerderheid van gevalle is dit heeltemal normaal. Naguurlikse bedwatering, mediese naam enurese, is baie algemeen: sowat 15% van vyfjariges natwater steeds die bed, en daardie syfer daal vanself soos kinders ouer word, selfs sonder enige behandeling.
Waarom dit gebeur
'n Kind se blaas is nog besig om te ontwikkel, en tydens diep slaap word die brein nie altyd betyds wakker om 'n vol blaas raak te sien nie. Daar is ook 'n hormonale kant: snags produseer die liggaam 'n hormoon wat urienproduksie vertraag, en party kinders vat eenvoudig langer om daardie meganisme te ontwikkel. Genetika speel ook 'n groot rol, as 'n ouer as kind die bed natgewater het, is die kans groter dat hul kind dieselfde fase deurmaak.
Wat NIE om te doen NIE
Moenie skel, met broers of susters vergelyk, of jou kind laat skaam voel nie. Skaamte help nie blaasbeheer vinniger ontwikkel nie, dit vreet net aan selfvertroue. Hanteer elke episode doodgewoon, soos enige ander fase van ontwikkeling.
Roetines wat werklik help
- Verminder vloeistof-inname in die twee uur voor slaaptyd, terwyl jy normale hidrasie gedurende die dag handhaaf.
- Maak 'n toiletbesoek 'n vaste deel van die aandroetine, selfs al hou jou kind vol dat hulle nie hoef nie.
- Gebruik 'n matrasbeskermer sodat skoonmaak vinnig en sonder drama is, eerder as 'n groot ding.
- Vier droë nagte sonder om nat nagte in druk te verander.
- Hou 'n naglig aan en 'n duidelike pad na die badkamer, sodat dit makliker is as jou kind betyds wakker word.
Wanneer om met jou kinderarts te praat
Kry professionele raad as bedwatering gereeld voortduur ná 7 jaar, as dit skielik begin by 'n kind wat voorheen snags droog was, of as dit gepaard gaan met pyn, ongewone dors, of veranderinge in urine. 'n Kinderarts kan enige onderliggende oorsaak nagaan en jou gesin met selfvertroue lei, dit is nie 'n diagnose nie, net 'n teken dat dit die moeite werd is om te ondersoek.
'n Rustige slaaproetine maak 'n verskil
'n Kalmerende slaaproetine, met 'n vaste slaaptyd en 'n oomblik van verbintenis voor die ligte afgaan, help die liggaam ontspan en kan die stres verlig wat soms tot naguurlikse ongelukkies bydra. Baie gesinne bou 'n storie in daardie roetine in; Pigúiça, die klein husky uit die Towertuin, is 'n sagte slaaptydleesstuk om die dag stadig af te sluit, skermvry en sonder haas.
